Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania formy aktywno�ci fizycznej

Liczba wyników: 2816

Artykuły promowane

• 

  Wiosenne zmęczenie: powrót do formy

  2012-03-22

  Wiosną natura budzi się do życia i dostosowuje do cieplejszej aury. Za zmianami w przyrodzie podąża nasz organizm, budząc się z zimowego letargu. Jednak często zamiast cieszyć się rosnącą temperaturą i coraz mocniejszymi promieniami słońca, to właśnie na przełomie marca i kwietnia jesteśmy zmęczeni, rozdrażnieni, senni i mamy problemy z koncentracją. Jak poradzić sobie z tymi objawami wiosennego przesilenia?

  Tagi: wiosna,  witaminy,  przesilenie,  zdrowie,  sen

• Bruce Springsteen u szczytu formy

  2009-12-01

  Bruce Springsteen nie zamierza w najbliższej przyszłości schodzić ze sceny. Artysta i jego zespół, E Street Band, odpoczywają obecnie po wyczerpującej, dwuletniej trasie. Sam Springsteen zapewnił, że nadal uwielbia występować i nie myśli o emeryturze.

  Tagi: Bruce Springsteen,  koncerty,  muzyka

• 

  Motywacja do ćwiczeń zależy od formy aktywności

  2024-04-26

  To, jaką mamy motywację i sposoby samoregulacji zachowań wpływają na to, na ile jesteśmy w stanie zachować dobrą formę fizyczną. Niektórzy ludzie wolą ćwiczenia w pojedynkę, inni w grupie, jedni lubią trening oporowy, inni crossfit - wszystko to ma znaczenie dla trzymania się swojej fizycznej rutyny.

  Tagi: aktywność fizyczna,  choroby metaboliczne,  więzi społeczne,  zdrowie psychiczne

• 

  Szybkim krokiem do formy: ruch dla zdrowia

  2011-10-25

  10 tysięcy kroków dziennie to minimum gwarantujące korzystny wpływ na zdrowie naszego organizmu. Jeśli nie przekonuje was bieganie, chód sportowy, nordic walking czy stepper to idealna alternatywa w walce o dobrą formę.

  Tagi: forma,  spacer,  gimnastyka,  ruch,  Nordic Walking

• Różne formy zatrudnienia a kredyt hipoteczny

  2010-09-05

  Przy ocenie wniosku kredytowego bank poddaje dokładnej analizie zdolność kredytową potencjalnego klienta. Bierze pod uwagę między innymi zarobki, miesięczne wydatki, liczbę osób na utrzymaniu, a także formę zatrudnienia kredytobiorcy. Wymagania banku różnią się w zależności od tego, czy pracuje on na umowę o pracę, zlecenie lub na zasadzie samozatrudnienia.

  Tagi: kredyt,  kredyt hipoteczny,  dom,  praca,  umowa zlecenie

• 

  Jak nie dać się jesiennemu i zimowemu spadkowi formy - cz. II

  2009-10-17

  Za oknem szaleje jesień - niestety ta brzydsza jej część. Pada śnieg, deszcz i wieje porwisty wiatr. Ludzie chętnie przemykają jedynie do samochodów i na przystanki, a po powrocie do domu rozgrzewają się herbatą z sokiem z malin. To też czas, w którym rewelacyjnie sprzedają się suplementy mające pomóc nam zdrowo przetrwać tę pluchę i szarugę. Eksperci z sagazone proponują proste rady, które bez większych nakładów finansowych pozwalają zapobiec spadkowi formy i być pełnym energii.

  Tagi: energia,  żelazo,  joga,  mięta,  nawilżanie

• 

  Aktywna wiosna: jak wrócić do formy po leniwej zimie

  2017-03-23

  Nadeszła długo wyczekiwana wiosna – to idealna okazja do tego, aby na nowo o siebie zadbać, wrócić do ulubionych aktywności fizycznych lub spróbować zupełnie nowych. Zwiększając aktywność po zimowym roztrenowaniu należy pamiętać o odpowiednim zdrowotnym sprawdzeniu swojego organizmu. Jak w dobrym zdrowiu zacząć przygodę ze sportem po zimowym sezonie?

  Tagi: wiosna,  ruch,  forma,  kondycja

• 

  Jak nie dać się jesiennemu i zimowemu spadkowi formy - cz. I

  2009-10-13

  Jesień i zima sprawiają, że czujesz się jak w letargu? Poniżej przedstawiamy proste do wprowadzenia wskazówki ekspertów z sagazone, które pomogą pozbyć się uczucia „przytępienia" w chłodnych porach roku.

  Tagi: depresja,  spadek formy,  aktywność fizyczna,  dieta,  drzemka,  kawa,  rozmaryn

• Zdrowy i długi sen gwarantem dobrej formy

  2009-03-25

  Truizmem stało się stwierdzenie, że dziś żyje się szybko. Z drugiej strony jednak od czasu do czasu warto przytoczyć nawet taki banał, bo realny obraz tego, co bierzemy za pewnik, zwykle nam umyka. Tymczasem popularny współcześnie tryb życia, fast food, stres, etc. wpływa na ważne elementy naszego życia, m. in. na sen.

  Tagi: sen,  aktywność fizyczna,  tryb życia,  zaburzenia snu,  bezsenność

• 

  Aktywność sportowa Polaków: wybieramy tanie i ogólnodostępne formy

  2017-07-17

  Pół godziny aktywności fizycznej każdego dnia to według zaleceń Światowej Organizacja Zdrowia minimalna dawka ruchu dla osoby zdrowej. A jak ćwiczą dojrzali Polacy? 60 proc. deklaruje, że robi to prawie codziennie, a blisko 30 proc., że na aktywność ruchową przeznacza około godziny – wynika z badania Santander Consumer Banku. Najczęściej spacerujemy i jeździmy na rowerze. Coraz częściej wyruszamy na szlaki także z kijami do nordic walking.

  Tagi: sport,  ruch,  aktywność fizyczna,  nordic walking,  jazda na rowerze

•  

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10