Liczba wyników: 3295
Istnieje łatwy sposób na osłabienie rozemocjonowania: należy mówić do siebie w trzeciej osobie.
Nie, nie ocieramy się o szaleństwo, gdy mówimy sami do siebie. To całkiem normalne zjawisko i nawet pomocne - w kontrolowaniu własnych emocji.
Jeśli dbasz o czas dla siebie i spędzasz go w sposób znaczący, to poprawiasz dzięki temu swoje samopoczucie psychiczne i stajesz się też bardziej zaangażowanym pracownikiem.
Niektórzy pacjenci przyjmujący leki obniżające poziom cholesterolu i ciśnienie krwi sądzą, że farmaceutyki są dostatecznie skuteczne i oni sami nie muszą już prowadzić zdrowego stylu życia. Tymczasem zażywanie medykamentów nie zwalnia z dbania o siebie, mówią eksperci.
Warto zadbać o swój dobry stan psycho-fizyczny, bo poczucie szczęścia wpływa na stan organizmu i decyduje o zdolności do prowadzenia samodzielnego, niezależnego życia.
Pomiędzy tym jak postrzegamy zagrożenia płynące z sieci i swoje własne umiejętności a tym, jak się w niej zachowujemy i czy faktycznie potrafimy rozpoznać zagrożenia wystepują znaczne różnice - wynika z przeprowadzonego na zlecenie mBanku przez IQS badania dotyczącego bezpiecznego korzystania z sieci. Raport pokazuje też rosnącą rolę banków w informowaniu klientów o najnowszych zagrożeniach.
Warto o siebie dbać, to chroni nie tylko nasze samopoczucie psychiczne, ale i fizyczne.
Miłość własna nie musi być przejawem egoizmu, jest niezbędna nie tylko dla wzmocnienia poczucia własnej wartości, ale ma również wpływ na zdrowie fizyczne - okazuje się, że pozytywne uczucia do samego/samej siebie poprawiają pracę układu odpornościowego i serca.
61-letni Jeff Goldblum, znany między innymi z ról w „Parku Jurajskim" oraz „Dniu Niepodległości", zaręczył się z 31-letnią partnerką.
Ageizm prezentowany wobec samych siebie jest bardzo powszechny, a prowadzi do słabszego zdrowia, a nawet skraca życie.