Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania warzywa i owoce

Liczba wyników: 1875

• 

  Owoce - smak i zdrowie

  2008-07-11

  Lato to znakomita okazja do wzbogacenia swojej diety o owoce, ze statystyk wynika, że przeciętny Polak zjada rocznie około 50 kg owoców. To za mało o przynajmniej 10 kg – komentują specjaliści.

  Tagi: owoce,  witaminy,  dieta

• Zdrowe suszone owoce

  2008-12-24

  Kto z nas nie marzy o egzotycznych wakacjach, zwłaszcza w środku szarej, polskiej zimy? Wielu z nas rekompensując sobie to nierealne marzenie, sięga po dostępne w każdym markecie i warzywniaku soczyste pomarańcze, słodkie mandarynki i dojrzałe banany. Mało kto zastanawia się jednak, jak to możliwe, że te tropikalne owoce, pokonały w transporcie tysiące kilometrów, a wyglądają tak, jakby dopiero co zerwane zostały z drzewa.

  Tagi: zdrowa dieta,  alergie,  rak,  gospodarka hormonalna,  dieta owocowa

• 

  Najlepsze owoce dla diabetyków i nie tylko

  2011-10-19

  Powszechnie wiadomo, że dobra, zbilansowana dieta obejmuje jedzenie pięciu porcji warzyw i owoców dziennie. Produkty te są bardzo bogate w witaminy, minerały, antyoksydanty i składniki odżywcze, więc pomagają ciału pozostać w jak najlepszej formie. W przypadku diabetyków sposób odżywiania się podlega wielu restrykcjom. Ważne jest więc, by wiedzieli, jakie owoce więc są „bezpieczne", a jakie zaś mogłyby spowodować zbyt szybki wzrost cukru we krwi.

  Tagi: cukrzyca,  układ odpornościowy,  antyoksydanty

• Odmładzające owoce morza

  2009-05-07

  Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom algi morskie znalazły szerokie zastosowanie w kosmetyce. Produkty zawierające bogate w białka algi są obecne w kosmetykach regenerujących, łagodzących i nawilżających. Niemal każda firma kosmetyczna obecna na rynku ma w swojej ofercie produkty zawierające to cenne źródło odmładzających składników.

  Tagi: kosmetyki odmładzające,  skorupiaki,  algi morskie,  cellulit,  zmarszczki,  PARRS

• Owoce dobre na oczy

  2006-06-20

  "Jedz jabłko rano dla zdrowia i jedno wieczorem dla urody" - mówi stare przysłowie. Jeśli się do niego stosujemy i oprócz jabłka codziennie zjadamy banana i garść winogron - mamy ogromną szansę na uniknięcia groźnej choroby oczu - związanego z wiekiem zwyrodnienia plamki czyli AMD (Age-related Macular Degeneration).

  Tagi: AMD,  zwyrodnienie plamki,  oko,  oczy,  owoce,  witaminy,  antyoksydanty

• Warzywa wspomagają zdolności poznawcze

  2006-10-27

  Jak pokazują najnowsze badania, to przede wszystkim warzywa a nie owoce pomagają zachować świeżość umysłu i powstrzymują jego starzenie się. Sześcioletnie badania wykazały, że starsi ludzie, którzy jedli warzywa dwa razy dziennie, wykazywali zdolności poznawcze na poziomie osób o pięć lat młodszych od nich.

  Tagi: warzywa,  umysł,  uczenie się,  witamina E,  antyoksydanty,  przeciwutleniacze

• 

  Ciemnozielone warzywa wydłużają życie

  2010-12-07

  Nowe wyniki badań potwierdzają to, co słyszeliśmy jako dzieci: jedzenie zieleniny jest naprawdę dobre. Większość z nas wie, że czerwone, pomarańczowe i żółte owoce i warzywa są prozdrowotne, od niedawna naukowcy koncentrują się na beta-karotenie jako "magicznym" składniku, który pomaga w walce z rakiem i innymi chorobami. Istnieje wiele badań, które wykazały, że dieta bogata w żywność tego rodzaju wydłuża życie, ale żadne randomizowane testy nie udowodniły znaczących korzyści dla osób przyjmujących suplementy z beta-karotenem. Z tego powodu naukowcy z Centrum Kontroli Chorób i Prewencji w USA zaczęli dokonywać oceny wpływu alfa-karotenu znajdującego się w ciemnozielonych owocach i warzywach na zdrowie.

  Tagi: alfa-karoten,  beta-karoten,  choroby układu krążenia,  nowotwór

• Warzywa lekiem na choroby serca

  2009-09-13

  Naukowcy odkryli, że warzywa mogą być bardzo skuteczne w powstrzymywaniu rozwoju chorób serca. Brokuły, kapusta i kalafior okazują się być skuteczne niczym lekarstwa.

  Tagi: choroby serca,  miażdżyca,  cholesterol,  układ krwionośny

• 

  Zielone warzywa chronią wątrobę

  2018-12-27

  Dołącz do diety zielone warzywa, dzięki temu wspomożesz pracę swojej wątroby.

  Tagi: stłuszczenie wątroby,  rak wątroby,  insulina,  nadwaga,  dieta,  zielone warzywa

• 

  Białe warzywa niesłusznie niedoceniane

  2013-06-29

  Białe warzywa są bogate w błonnik, potas, magnez i polifenole, co jest niezbędne dla naszego dobrego samopoczucia.

  Tagi: dieta,  błonnik,  warzywa,  ziemniaki,  banany,  potas,  magnez,  polifenole,  błonnik,  indeks glikemiczny

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14