Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zdrowie czechowice

Liczba wyników: 11837

Artykuły promowane

• 

  Zdrowie na talerzu: 5 superfoods na 2017 rok

  2017-01-31

  Superfoods (superjedzenie) to naturalna, nieprzetworzona żywność, bogata w składniki mające dobroczynny wpływ na nasz organizm, zyskująca coraz większą popularnośc. Nic nie wskazuje, że w tym roku trend ten się zmieni. "Super żywność" bowiem będzie coraz częściej obecna w naszej diecie również w tym roku. Jak, zgodnie z trendami kulinarnymi, wyglądać będzie lista superfoods na rok 2017?

  Tagi: dieta,  odżywianie,  superfoods

• 

  Śmiech to zdrowie! 8 medycznych powodów do uśmiechu

  2017-01-23

  Smiech to nie tylko „objaw" przyjemnego spędzania czasu, relaksu i radości, może mieć też prozdrowotne korzyści. Zobacz, dlaczego kreowanie sytuacji skłaniających do wesołości pomaga zachować dobre fizyczne i psychiczne samopoczucie.

  Tagi: śmiech,  radość,  stres,  depresja,  demencja,  zawał,  udar,  lęk,  endorfiny

• 

  Choroby psychiczne niszczą zdrowie fizyczne

  2017-01-08

  Od dawna wiadomo, że poważne kłopoty ze zdrowiem fizycznym nie tylko zabierają radość życia, ale tak silnie wpływają na stan emocjonalny, że mogą prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Sprawa ma się jednak także odwrotnie - okazuje się, że problemy psychiczne sprzyjają kłopotom ze zdrowiem fizycznym.

  Tagi: depresja,  lęk,  zaburzenia psychiczne,  zapalenie stawów,  zaburzenia odżywiania,  padaczka

• 

  Małżeństwo zapewni lepsze zdrowie na starość

  2016-12-12

  Ludzie starsi, którzy mieszkają ze swoimi współmałżonkami, cieszą się lepszym zdrowiem niż seniorzy żyjący w pojedynkę lub ze swymi dorosłymi dziećmi.

  Tagi: małżeństwo,  nadciśnienie,  astma,  cukrzyca,  grypa,  udar,  cholesterol

• 

  Screening - tajemniczy sposób na zdrowie

  2016-04-21

  Screening stanu zdrowia – o tym dość zagadkowo brzmiącym sformułowaniu zrobiło się niedawno głośno dzięki Ewie Chodakowskiej. Popularna trenerka postanowiła wykonać go prewencyjnie i w ten sposób „prześwietlić” swój organizm od stóp do głów, a przy okazji zachęcić fanów do zdrowotnej profilaktyki. Na czym polega taki „przegląd” i dlaczego o badaniach powinniśmy pamiętać nawet wtedy, gdy czujemy się świetnie?

  Tagi: screening,  badanie,  zdrowie,  diagnostyka

• 

  Zadbaj o zdrowie oczu na 5 prostych sposobów

  2016-03-03

  Osoby, które cieszą się dobrym wzrokiem zazwyczaj nie zwracają uwagi na potencjalne zagrożenia, mogące skutkować pogorszeniem jakości widzenia. Niestety, kiedy pojawia się problem z widzeniem, często konieczne jest zastosowanie szkieł kontaktowych lub okularów. Warto więc zastanowić się wcześniej, co zrobić, aby ograniczyć ryzyko pogorszenia się wzroku i jak cieszyć się jego dobrym stanem jak najdłużej.

  Tagi: oczy,  wzrok,  dieta,  higiena wzroku,  luteina,  światło

• 

  Jak kondycja narządów wpływa na zdrowie seniorów?

  2015-10-21

  Wraz z wiekiem spada wydajność wątroby i nerek, czyli narządów odpowiedzialnych za oczyszczanie naszego organizmu. Osteoporoza, która zwiększa podatność na złamania kości, dotyka kobiety po menopauzie i mężczyzn po 70 roku życia. Jednak seniorzy w celu kontroli organizmu, nie mogą zapomnieć również o hormonach, tarczycy i płciowych, które czuwają nad spójnym działaniem narządów.

  Tagi: narządy,  zdrowie seniorów,  badania diagnostyczne,  diagnostyka

• 

  Kasza jaglana. Sięgnij po samo zdrowie

  2015-08-25

  Kasza jaglana coraz częściej gości na naszych stołach. Powinna jednak być stałym punktem jadłospisu Polaków z uwagi na jej właściwości lecznicze i odżywcze. W tych małych niepozornych ziarenkach kryje się bogactwo witamin i składników mineralnych. W jakim „towarzystwie” powinniśmy spożywać tę smaczną kaszę?

  Tagi: kasza,  zdrowie,  kasza jaglana,  witaminy,  warzywa

• 

  Jemy za dużo soli: zagrożone zdrowie

  2015-06-09

  Statystyki są niepokojące. Zarówno dorośli, jak i dzieci w Polsce spożywają około dwa razy więcej soli niż wynoszą zalecenia ekspertów. Instytut Żywności i Żywienia ostrzega, że nadmierne spożycie soli zwiększa ryzyko wystąpienia wielu przewlekłych chorób i apeluje – nie tylko do konsumentów, lecz także do producentów żywności i placówek żywienia zbiorowego – o podejmowanie zdecydowanych starań na rzecz zmniejszenia zawartości soli w polskiej diecie.

  Tagi: dieta,  sól,  zdrowie,  nadciśnienie,  otyłość

• 

  Drzemka w ciągu dnia, czyli zdrowie i energia

  2014-03-13

  Drzemka jest efektywnym sposobem odpoczynku w ciągu dnia. Nawet krótka wystarcza bowiem, by zdolności poznawcze mózgu uległy znaczącemu zwiększeniu. Warto więc wyrobić w sobie, wpleciony pomiędzy różne obowiązki, nawyk krótkiego spania. Jednak drzemka drzemce nierówna – jak odpoczywać żeby przez cały dzień pozostać pełnym zdrowia i energii?

  Tagi: drzemka,  sen,  mózg,  zdolności poznawcze,  energia,  relaks,  wypoczynek

• 

  Strony: 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31