Liczba wyników: 593
200 tys. zł będzie wynosiła Nagroda Poetycka im. Wisławy Szymborskiej. Laureatkę lub laureata pierwszej edycji konkursu poznamy we wrześniu 2013 roku. Zasady przyznawania nagrody ogłoszono dziś (26 października) podczas międzynarodowej konferencji literackiej Kreatywne Miasta i Regiony. Fundatorem nagrody i organizatorem konkursu jest Fundacja Wisławy Szymborskiej.
35 lat temu miało miejsce jedno z najbardziej dramatycznych wydarzeń w najnowszej historii Polski. Po kilkunastu miesiącach "karnawału Solidarności" komunistyczna władza postanowiła wystąpić z całą swoją siłą, wprowadzając stan wojenny. Szok, niedowierzanie i przerażenie towarzyszyło wówczas wielu ludziom. Ci, którzy żyli w tym czasie często potrafią dokładnie opowiedzieć o tym, co działo się tego dnia.
Choć większość z nas wydaje na paliwo niewiele, bo nie więcej niż 300 zł miesięcznie, dużą uwagę zwracamy na to, jaka jest cena paliwa oferowana na danej stacji. Aż 41 proc. z nas na widok kontrolki sygnalizującej brak paliwa nie zatankuje na najbliższej stacji, ale na tej, gdzie znajdziemy najlepszą ofertę – wynika z raportu „Polak w drodze - wydatki kierowców” opublikowanego przez Santander Consumer Bank. Jeśli jesteś aktywnym kierowcą pamiętaj, że nie tylko szukając niskiej ceny, ale też stosując zasady ekonomicznego prowadzenia aut możesz zaoszczędzić sporo pieniędzy. Rocznie nawet do kilku tysięcy złotych. Oto kilka przydatnych rad, jak jeździć za mniej.
To, że należy jeść warzywa, słyszał od rodziców chyba każdy z nas. Rzadko jednak zadajemy sobie tyle trudu, by dowiedzieć się jakie w istocie spełniają funkcje i czego są źródłem. Większość warzyw zawiera dużą ilość wody i włóknika, jednocześnie odznaczając się niską kalorycznością. Wykryto w nich również substancje nazwane phytochemicals, które mają wpływ na obniżenie ryzyka wystąpienia nowotworu.
Relacje między babciami i dziadkami a wnukami są niezwykłe. Cechuje je duża wrażliwość, troska, cierpliwość i zaangażowanie. Dziadkowie to także doskonała „instytucja" dla zapracowanych rodziców, którzy chętnie zostawiają swoje pociechy pod opieką seniorów. Ci z kolei dokładają zwykle wszelkich starań, by być najczulszymi i najcierpliwszymi opiekunami. Zdarza się jednak, że w ferworze obowiązków wychowawczych dziadkowie popełniają charakterystyczne błędy.
Przed zakupem ubezpieczenia turystycznego warto zadać sobie kilka podstawowych, ale niezmiernie istotnych pytań, które pozwolą na wybranie polisy skrojonej na miarę naszych potrzeb. Nie zapomnijmy także o dokładnym zapoznaniu się z treścią Ogólnych Warunków Ubezpieczenia (OWU), dzięki temu będziemy mieć pewność, że wakacje będą udane i w pełni bezpieczne.
Dziś w Domu Artystów Weteranów w Skolimowie zmarła Irena Kwiatkowska, polska aktorka teatralna, filmowa i telewizyjna, artystka kabaretowa, doskonale pamiętana z takich filmów jak "Halo Szpicbródka", czy "Lata dwudzieste, lata trzydzieste" seriali "Czterdziestolatek" czy "Wojna domowa" oraz występów w Kabarecie Dudek i Kabarecie Starszych Panów. Miała 98 lat.
Bronisław Komorowski, czwarty prezydent Rzeczypospolitej Polskiej po 1989 roku, kończy dziś 60 lat. Z okazji okrągłych urodzin do prezydenta płyną życzenia zarówno z Polski, jaki świata. Nie planuje się jednak specjalnej uroczystości - to ma być normalny dzień pracy dla jubilata. Z okazji swojego święta prezydent spędził jedynie trochę czasu w gronie rodziny, urodziny miały więc wymiar stricte prywatny.
Mówi, że nie żałuje żadnej ze swych ról, choć niegdyś nie dysponował szerokim wachlarzem wyboru. Ma na swoim koncie dziesiątki kreacji i jest jednym z najpopularniejszych aktorów w Polsce. Kilka lat temu uznał jednak, że czas na artystyczną emeryturę, przyznał bowiem, że dla aktorów w dojrzałym wieku nie ma zbyt wielu propozycji. Teraz zajmuje się prowadzeniem sklepu z winami, reklamowaniem jednego z banków i traceniem czasu na to, co sam sobie wymyśli.
Chociaż zalecana jest cukrzykom, każdy może odczuć korzyści płynące z jej stosowania - stanowi ona podstawę pełnowartościowego i zdrowego żywienia. Opiera się na stosowaniu w kuchni dużej ilości owoców, warzyw i żywności pełnoziarnistej a także minimalnych ilości cukrów i tłuszczów. W diecie przyjaznej cukrzykom większość kalorii ( 40-60 proc. ) powinno pochodzić z węglowodanów, 20-30 proc. z tłuszczów a około 20 proc. z białek.