Liczba wyników: 8801
Masz kiepski nastrój? Trudno Ci się zmotywować, a bezzwłocznie musisz przystąpić do pracy? Dopadła Cię „chandra"? Potrzeba Ci natychmiastowego pozytywnego impulsu. Badania wykazały, że określone działania skutkują szybkim wzrostem poczucia szczęścia.
Zgodnie z wynikami badania przeprowadzonego przez GFK w 2016 roku, aż 98 proc. Polaków odczuwa stres, z czego co piąty Polak ma z nim do czynienia codziennie. Nadmierny stres przekłada się na złe samopoczucie, kłótnie z bliskimi oraz problemy zdrowotne. Wśród wielu sposobów na ukojenie nerwów, można wymienić jeden, dość nieoczywisty – czyli odpowiednią dietę.
Niestandardowe zachowania czy nietypowe nawyki mogą istotnie poprawić nasze samopoczucie czy uchronić się przed różnymi dolegliwościami. Oto siedem (nieco) dziwacznych wskazówek, które mogą być przydatne w dbaniu o zdrowie.
Jeśli chodzi o nasz wygląd, pierwsze oznaki starzenia się można dostrzec na dłoniach. To jednak nie wszystko - ręce mogą dać ważne informacje na temat stanu zdrowia organizmu, możemy z nich „wyczytać" wiele chorób.
W trosce o piękny uśmiech należy pamiętać o codziennej higienie oraz unikać słodkich produktów. To wiemy. Ale to zaledwie zalążek ryzykownych sytuacji dla zdrowia jamy ustnej. Poznaj najbardziej zaskakujące powody problemów z zębami i sposoby, jak ich uniknąć.
Dla tych, którzy lubią Wielkanoc, zawsze mija ona zbyt szybko. Są jednak i tacy, którzy świąt nie lubią i dla nich te kilka dni może stać się prawdziwą drogą przez mękę. Oto kilka wskazówek, co zrobić, aby we wtorek po Wielkanocnym Poniedziałku mieć piękne wspomnienia i energię na kolejne „zwykłe” dni.
Wybierasz się do dermatologa lub lekarza medycyny estetycznej? Nie daj się zaskoczyć! Podpowiadamy, jak odnaleźć się w gąszczu najnowszych technik, metod, preparatów. Przedstawiamy pięć terminów, które musisz znać.
W gąszczu firm i modeli pralek dostępnych na rynku, wybór odpowiedniego urządzenia to nie lada wyzwanie. Na co zwrócić uwagę przy zakupie nowej pralki? Czy rodzaj bębna i klasa energetyczna mają znaczenie? Która prędkość wirowania jest najbardziej optymalna?
21 lutego został ustanowiony przez UNESCO Międzynarodowym Dniem Języka Ojczystego. Biblioteka Śląska zamierza uczcić ten dzień w nietypowy sposób, proponując swoim czytelnikom wspólną zabawę językową.
Objawy menopauzy bywają bardzo uciążliwe i obniżają jakość codziennego życia. Skuteczna może być hormonalna terapia zastępcza, ale naturalne sposoby łagodzenia symptomów klimakterium także mogą dać oczekwiane efekty. Sprawdź, jakie zioła i inne naturalne substancje zmniejszają dokuczliwe objawy.