Liczba wyników: 2196
Mleko powinno być stałym elementem diety nie tylko dla dzieci, dorosłym też jest polecane, bo zawiera ważne dla zachowania zdrowia składniki. Teraz ustalono, że gdy jest wypijane rano, pomaga utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi w kolejnych porach dnia, co ułatwia kontrolę cukrzycy.
Eksperci mówią, że powinno się spożywać więcej wielonienasyconych tłuszczów i mniej tłuszczów nasyconych, ale nowe badania wykazały, że wybór tłuszczów ma niewielki wpływ na ryzyko chorób serca.
Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem na całym świecie. Szybkie tempo życia i wszechobecny stres sprawiają, że nie tylko trudniej zasnąć, ale i spokojnie przespać całą noc. Przejrzyj tych kilka wskazówek, ich zastosowanie powinno pomóc ci lepiej odpoczywać.
Na zgrabną figurę, piękne zdrowe włosy, gładką cerę i mocne paznokcie. Kasze – bo o nich mowa – są produktem, którego nie powinno zabraknąć w codziennym jadłospisie. Ze względu na swoje właściwości odżywcze i minerały, kasze odgrywają kluczową rolę w diecie kobiet.
Jedną z recept dla pacjentów z owrzodzeniami powinno być rekomendowanie dobrej jakości opieki i od czasu do czasu śmiech do rozpuku. Pięcioletnie badania prowadzone na Uniwersytecie w Leeds w Wielkiej Brytanii wykazały, że terapia ultradźwiękowa nie jest skuteczniejsza niż inne metody w przyspieszaniu procesu gojenia owrzodzeń. Tradycyjne metody opieki w tym zakresie, które są tańsze i łatwiejsze do „dostarczenia" pacjentom, są nie mniej efektywne.
Wakacyjne i wczesnojesienne weekendy warto spędzić na wypadach do ciekawych, choć niezbyt dobrze znanych miejsc Polski. Często oferują one zwiedzającym znacznie więcej niż okupywane tłumnie, popularne regiony. Dlatego na naszej turystycznej mapie nie powinno zabraknąć śląskiego Lublińca i jego pięknych, leśnych okolic
26 maja każdego roku jest dniem szczególnym. W tym dniu wszystkie mamy mają swoje święto. To prawda, że matkę powinno się kochać stale, jednak w natłoku codziennych obowiązków dzieci często zapominają o okazywaniu wdzięczności i miłości tej jedynej osobie na świecie.
Tłuszcz z wątroby dorsza jest szczególnie cenny ze względu na działanie chroniące przed chorobami sercowo-naczyniowymi. Chociaż raz w tygodniu powinno się jeść tłuste ryby, mówią eksperci - dzięki temu można liczyć na lepszą ochronę serca.
Głód należy do najpotężniejszych mocy natury i jego zaspokojenie nie jest zadaniem łatwym, tym bardziej że silnie oddziałuje na ludzkie zmysły, zwłaszcza na smak, wygląd i zapach pokarmu. Chcąc pozostać szczupłym, nie powinno się dopuszczać do pojawienia się silnego uczucie głodu, bo jest ono niebezpiecznym bodźcem do rozpoczęcia jedzenia.Niektóre rodzaje pokarmu dają impuls do nadmiernego jedzenia, a inne - mogą z kolei znacznie obniżyć spożycie kalorii.
Zdaniem ekspertów około 50 obiektów z byłych terenów Stoczni Gdańskiej powinno trafić na listę zabytków. Raport w tej sprawie przedstawiono podczas posiedzenia Rady Interesariuszy Młodego Miasta, w którym uczestniczyła minister kultury Małgorzata Omilanowska.