Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania elocom płyn

Liczba wyników: 553

• 

  Odpowiednie nawodnienie spowalnia proces starzenia się i rozwoju chorób

  2023-03-20

  Osoby, które dbają o odpowiednie nawodnienie, wydają się być zdrowsze, rzadziej rozwijają się u nich choroby przewlekłe, takie jak choroby serca i płuc, a także żyją dłużej niż ci, którzy nie dostarczają sobie należytej ilości płynów.

  Tagi: choroby przewlekłe,  układ odpornościowy,  cholesterol,  cukier,  przedwczesna śmierć,  owoce,  warzywa

• 

  Upały: domowe sposoby na puchnięcie nóg

  2017-07-10

  Kiedy temperatury są coraz wyższe wiele osób, w szczególności kobiet, zmaga się z kłopotliwym puchnięciem nóg i stóp. Oznacza to, że nasz organizm ma problem z krążeniem płynów ustrojowych. Na takie efekty upałów najbardziej narażone są osoby z nadczynnością tarczycy oraz nadciśnieniem.

  Tagi: nogi,  stopy,  obrzęk

• 

  Woda jest najważniejsza dla organizmu

  2016-03-21

  Co roku 22 marca obchodzimy Światowy Dzień Wody. To dobry moment, by przypomnieć, jak ważna jest ona dla naszego organizmu. Z badań agencji badawczej PBS wynika, iż Polacy piją coraz mniej płynów. Co dziesiąty z nas w ogóle nie pije wody, a ponad 80% spożywa jej za mało w ciągu dnia.

  Tagi: woda,  dieta,  odwodnienie,  odchudzanie,  nawadnianie

• 

  Dobre nawodnienie zmniejsza ryzyko niewydolności serca

  2022-05-03

  Dbanie o dobre nawodnienie może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju niewydolności serca. Dostarczanie sobie odpowiedniej ilości płynów przez całe życie nie tylko wspomaga funkcjonowanie organizmu, ale może osłabić ryzyko poważnych problemów z sercem w późniejszych latach.

  Tagi: nawodnienie,  sód,  sól,  niewydolność serca

• 

  Co jeść latem dla ochłody?

  2015-08-18

  Wakacje to czas beztroski i odkładania na bok zdrowych nawyków żywieniowych. W rzeczywistości jednak jest to znakomity okres na porzucenie tłustych, ciężkostrawnych potraw na rzecz świeżych warzyw i owoców. W upalne dni sięgajmy po potrawy lekkie, a przede wszystkim pamiętajmy, aby dostarczać naszemu organizmowi dużą ilość płynów.

  Tagi: jedzenie,  upały,  chłodnik,  owoce,  warzywa,  kulinaria

• 

  Pijemy zbyt dużo wody

  2012-06-07

  Nasz organizm potrzebuje około dwóch litrów płynów dziennie, a nie takiej właśnie ilości wody konkretnie. W artykule Australian and New Zealand Journal of Public Health uczeni z Uniwersytetu La Trobe wyjaśniają, dlaczego wielu ludzi wypija zbyt dużo wody.

  Tagi: woda,  dieta,  odchudzanie

• 

  Nawadnianie organizmu - naucz się prawidłowo pić

  2014-06-24

  Ale czy wiemy dlaczego powinniśmy więcej pić podczas upałów? Czy każdy musi wypijać minimum 1,5 l płynów dziennie? Dlaczego lepiej pić systematycznie, małymi łykami, niż rzadko i „jednym haustem"? Okazuje się, że wiele osób nie potrafi… pić.

  Tagi: nawadnianie organizmu,  pragnienie,  odwodnienie,  picie,  woda,  napoje,  upał

• 

  Pamiętaj o piciu wody. 9 skutków odwodnienia organizmu

  2015-02-25

  Ludzkie ciało aż w 75 procentach składa się z wody, nic więc dziwnego, że jest kluczowa dla wielu podstawowych czynności życiowych. Warto dostarczać sobie odpowiednią ilość płynów, bo niedostateczny ich poziom szybko skutkuje rozmaitymi problemami z funkcjonowaniem organizmu i intensyfikuje objawy istniejących już chorób. Zobacz, jakie są efekty odwodnienia.

  Tagi: odwodnienie,  nadciśnienie,  astma,  alergie,  cholesterol,  łuszczyca,  infekcje pęcherza,  stzrenie się,  zmarszczki,  zmęczenie

• 

  Płukanie zębów: fanaberia czy zdrowy nawyk?

  2013-07-25

  Płyn do płukania jamy ustnej to nie fanaberia. Zrozumiesz to, gdy dowiesz się, że szczoteczka i pasta do zębów są w stanie usunąć z jamy ustnej zaledwie jedną trzecią bakterii. Całe kolonie bytujące na języku, wewnętrznej części policzków, podniebieniu i w przestrzeniach międzyzębowych zostaną nietknięte, chyba że sięgniesz po płukanki.

  Tagi: Płukanie zębów,  zęby,  jama ustna

• 

  Przesuszona śluzówka nosa przy ogrzewaniu

  2017-02-11

  Ogrzewanie mieszkania, połączone ze zbyt rzadkim wietrzeniem, powoduje, iż wysycha nam śluzówka w nosie. Na domiar złego, w czasie zimy spożywamy znacznie mniej płynów niż podczas lata. Aby w trakcie sezonu grzewczego, błona śluzowa funkcjonowała prawidłowo, należy odpowiednio się nawadniać, a także nawilżać nos i powietrze w mieszkaniu.

  Tagi: nos,  sluzówka nosa,  przesuszona śluzówka

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11