Liczba wyników: 946
Ubiegłej nocy w Paryżu wręczono Cezary, najważniejsze nagrody francuskiego przemysłu filmowego. Tytuł najlepszego filmu ubiegłego roku otrzymał "Artysta". Nie zabrakło również nagrody dla Romana Polańskiego.
Ubiegłej nocy zanotowano najniższą temperaturę jaka wystąpiła w maju od czasu rozpoczecia prowadzenia pomiarów. W Toruniu temperatura spadła aż do -7,1 stopnia. Dotychczasowy majowy rekord zimna to temperatura - 6,3 stopnia, zanotowana w 1953 roku w Lęborku.
Jeśli Twoim problemem są przebarwienia, popękane naczynka krwionośne lub cienie pod oczami, wypróbuj dostępne w aptekach i sklepach kosmetycznych korektory. Dzięki korektorom z powodzeniem zamaskujesz skutki nieprzespanej nocy, popękane naczynka i przebarwienia.
Dość bezsennych nocy, ciągłego przewracania się zboku na bok i stosowania wymagających rytuałów, by zyskać choć odrobinę snu, obiecują eksperci z Harvard Univeristy. Nowo opracowana technika ma zagwarantować zasypianie w czasie krótszym niż jedna minuta.
Większość z nas miała okazję zauważyć, że po nie dość dobrze przespanej nocy, doznaje się zaburzeń możliwości intelektualnych. Nowe badania przedstawione na konferencji Neuroscience 2012 sugerują, że brak snu może mieć poważniejsze skutki niż można by było się spodziewać.
Permanentny brak snu ma takie samo działanie na układ odpornościowy jak wysiłek fizyczny, wynika z nowych badań. Naukowcy z Holandii i Wielkiej Brytanii stwierdzili, że brak snu powoduje produkcję białych krwinek, nazywanych granulocytami, szczególnie w nocy.
Jeśli masz dobry powód, aby wstać rano z łóżka, lepiej sypiasz w nocy, masz niższy bezdech senny i mniej zagraża ci zespół niespokojnych nóg, mówią uczeni z Rush University Medical Center.
Po zbyt krótkim śnie w nocy ludzie reagują bardziej emocjonalnie na stresujące wydarzenia następnego dnia i nie znajdują tyle radości w dobrych rzeczach. Psychologowie sprawdzili, jak sen oddziałuje na naszą reakcję zarówno na stresujące, jak i przyjemne wydarzenia w życiu codziennym.
W nocy z 24 na 25 marca o godzinie 2.00 przestawiamy wskazówki zegarów na godzinę 3.00. Czas zimowy zmienia się na letni. Zmiana ta ma wpływ na komunikację, transport, pracę w trybie zmianowym ale też na nasze samopoczucie - zarówno w krótkim jak i w dłuższym okresie.
Na kontrolę cukru we krwi, która jest zaburzona u osób z cukrzycą, mają wpływ różne czynniki, w tym czas posiłków w odniesieniu do pory do snu, a także poziom melatoniny, hormonu uwalnianego głównie w nocy, który pomaga regulować cykle snu i czuwania.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję