Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania wniosek na legitymacje seniora

Liczba wyników: 1256

• 

  Woda. Ważny składnik diety seniorów

  2016-01-22

  Woda jest niezbędnym elementem codziennej diety osób w każdym wieku, ale szczególnego znaczenia nabiera w przypadku seniorów. Nawet niewielki brak płynów w organizmie może mieć bardzo niekorzystny wpływ na ich zdrowie i samopoczucie, a długotrwałe odwodnienie może stać się przyczyną rozwoju chorób przewlekłych. Dlatego osoby starsze powinny szczególnie dbać o regularne spożycie wody.

  Tagi: woda,  dieta,  odwodnienie

• 

  Chcesz schudnąć? Jedz na mniejszych talerzach

  2016-01-21

  Nie tylko to, co jesz, ma znaczenie dla twojej sylwetki - wszak liczy się także wielkośc porcji. Jeśli wybierzesz mniejsze talerze, masz większe szanse na utratę na wadze.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  apetyt,  otyłość,  nadwaga

• 

  Aerobik spowalnia rozwój choroby Parkinsona

  2016-01-21

  Tak, dobrze wiemy, że ćwiczenia są dobre np. dla zdrowia układu krążenia, zachowania mobilności, poprawy samopoczucia. Teraz wykazano, że mogą spowolnić rozwój choroby Parkinsona.

  Tagi: choroba Parkinsona,  zdolności umysłowe,  starzenie się,  aerobik,  rozciąganie,  bieganie,  pływanie,  taniec

• 

  Zimowe wypadki. Jak ubiegać się o odszkodowanie za zranienie soplem?

  2016-01-19

  Zimą przechodząc obok centrów handlowych, sklepów czy bloków mieszkalnych, musimy zachować szczególną ostrożność. Wystarczy lekka odwilż, aby sople znajdujące się na dachach budynków zaczęły topnieć, co powoduje, że odrywają się od rynien i spadają. Co zrobić, gdy przydarzy nam się wypadek i zostaniemy zranieni soplem lodu? Od kogo i jakie odszkodowanie nam się należy?

  Tagi: zima,  sopel,  wypadek,  odszkodowanie

• 

  Chcesz wyglądać młodziej? Skuteczny i prosty "zabieg" anti-aging

  2016-01-10

  Nie, nie wymyślono żadnej nowej substancji, która by odmładzała, ale wystarczy ćwiczyć, by wyglądać młodziej - to silny „zabieg" anti-aging.

  Tagi: starzenie się,  aktywność fizyczna,  trening cardio,  bieganie,  jazda na rowerze,  fitness,  stres

• 

  Za nękanie lokatorów do więzienia. Koniec "czyścicieli kamienic"

  2016-01-07

  Koniec nękania lokatorów, głównie starszych osób, przez tzw. "czyścicieli kamienic". Dziś weszła w życie nowelizacja Kodeksu karnego, Prawa budowlanego i Kodeksu postępowania w sprawach o wykroczenia. Za utrudnianie korzystania z lokalu "czyścicielom" bęzie grozić nawet 3 lata więzienia, a za pozorne remonty kara finansowa.

  Tagi: dom,  mieszkanie,  lokator,  prawa lokatorów

• 

  Ojciec Jan Góra nie żyje

  2015-12-21

  Dziś w Poznaniu zmarł ojciec Jan Góra - dominikanin, duszpasterz akademicki, twórca ośrodków na Jamnej i w Hermanicach, organizator Ogólnopolskiego Spotkania Młodzieży na Polach Lednickich. Miał 67 lat.

  Tagi: Jan Góra,  dominikanie,  zakonnik,  katolicyzm,  Lednica

• 

  "Zupełnie Nowy Testament". Dojrzałe Kino po francusku

  2015-12-21

  W środę 30 grudnia 2015 roku krakowskie Kino Pod Baranami zaprasza seniorów-kinomanów na kolejną projekcję z cyklu „Dojrzałe Kino”. W ramach przedpremierowego pokazu będzie można zobaczyć szaloną komedię „Zupełnie Nowy Testament”.

  Tagi: film,  dojrzałe kino,  zupełnie nowy testament,  komedia,  kraków,  Kino Pod Baranami,  Złote Globy

• 

  Chcesz lepiej spalać kalorie? Modyfikuj intensywność biegu lub spaceru

  2015-12-14

  Jeśli chcesz uzyskać jak największe korzysci z wysiłku fizycznego, zmieniaj jego tempo.

  Tagi: aktywność fizyczna,  trening,  fizjoterapia,  spalanie kalorii

• 

  Pozytywne aspekty późnego wieku - naukowcy o starzeniu się

  2015-12-09

  Jak się starzeć, żeby być szczęśliwym? Dlaczego powinniśmy doceniać seniorów? Czy starsza osoba potrafi się bardziej cieszyć od młodszej? O tym rozmawiali naukowcy podczas XII Międzynarodowego Kongresu Psychogeriatrycznego, współorganizowanego przez Instytut Gerontologii Angel Care.

  Tagi: starzenie,  geriatria,  zdrowie,  seks,  związki,  mądrość

• 

  Strony: 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76