Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania omega-3

Liczba wyników: 552

• 

  Ryby morskie polecane

  2007-04-21

  Badania wskazują, że Polacy jedzą stanowczo za mało ryb morskich, których mięso jest bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Kwasy te zapobiegają niektórym nowotworom oraz chorobom układu krążenia.

  Tagi: ryby,  ryby morskie,  omega-3,  miażdżyca,  choroby serca

• 

  Chcesz lepiej pamiętać? Jedz mniej

  2016-08-03

  Oto prosty sposób na lepszą pamięć - trzeba mniej jeść. Wystarczy zmniejszyć spożycie kalorii o 30 procent i uzupełniać swoją dietę odpowiednią ilością kwasów tłuszczowych, takich jak kwasy omega-3.

  Tagi: otyłość,  nadwaga,  odchudzanie,  BMI,  funkcje poznawcze,  pamięć

• 

  Niezwykłe zastosowania orzechów ziemnych

  2014-12-18

  Już wiele napisano o niezwykłych wartościach odżywczych orzechów. Choć są bowiem kaloryczne, zawierają zdrowe kwasy omega-3, a także ważne witaminy i minerały. Orzeszki ziemne są jednak nie tylko świetnym dodatkiem do dań czy przekąską. Zobacz, jak jeszcze można je wykorzystać.

  Tagi: orzechy,  dieta,  pielęgnacja włosów,  rak żołądka,  rak jelita grubego,  witamina E,  przeciwutleniacze,  wolne rodniki

• 

  Większość ludzi ma niedobór tego bardzo ważnego składnika

  2025-12-07

  Brytyjskie badania wykazały, że ponad 76 proc. ludzi na świecie nie spożywa wystarczającej ilości kwasów omega-3, mimo że ich korzyści zdrowotne są dobrze udokumentowane. Niedobór ten stanowi poważny globalny problem zdrowia publicznego.

  Tagi: omega-3,  funkcje poznawcze,  depresja,  ryby

• 

  Dieta a choroba Parkinsona

  2007-12-21

  O dawna wiadomo, że sposób odżywiania wpływa na nasze zdrowie. Badania przeprowadzone przez kanadyjskich naukowców dowodzą, iż dieta bogata w kwasy omega-3 pozwala zapobiegać chorobie Parkinsona i opóźnia jej rozwój.

  Tagi: choroba Parkinsona,  kwasy tłuszczowe,  omega -3,  omega -6

• 

  Oto dieta, która obniży ryzyko choroby Alzheimera

  2012-05-15

  Nowe badania sugerują, że spożywanie pokarmów, które zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak ryby, kurczak i orzechy, może być związane z niższym poziomem we krwi białka związanego z chorobą Alzheimera i problemami z pamięcią.

  Tagi: choroba Alzheimera,  witamina C,  witamina B,  witamina E,  witamina D,  beta-karoten,  kwasy omega-3

• 

  Witamina D zmniejsza ryzyko raka i chorób serca, ale głównie u osób z niższym BMI

  2024-09-07

  Witamina D może być metabolizowana inaczej u osób z podwyższonym wskaźnikiem masy ciała (BMI). Sprawdzono, czy przyjmowanie witaminy D lub suplementów z omega-3 pochodzenia morskiego może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, choroby serca lub udaru.

  Tagi: witamina D,  rak,  choroby serca,  BMI,  udar,  zawał

• Dobroczynne kwasy tłuszczowe - piękna i zdrowa skóra

  2010-04-09

  Oleje lniany i wiesiołkowy charakteryzują się wysoką zawartością dobroczynnych kwasów tłuszczowych – Omega 3 i 6 – które m.in. wpływają na prawidłowe funkcjonowanie i poprawę wyglądu skóry, włosów i paznokci. Stosowane codziennie w formie kosmetyków i kapsułek lub przyjmowane wraz z pożywieniem wykazują wpływ na poprawę nawilżenia skóry, a także mogą zwiększać jej elastyczność oraz wzmacniać włosy i paznokcie.

  Tagi: kwasy tłuszczowe,  skóra,  olej lniany,  olej wiesiołkowy,  wiesiołek,  NNKT,  atopowe zapalenie,  egzema,  łuszczyca,  wypadanie włosów,  Łupież

• 

  Zaburzenia erekcji spowodowane złą dietą

  2013-08-28

  Otyłość to coraz większa plaga nie tylko w USA, ale na całym świecie. Jedną z prawdopodobnych przyczyn takiego stanu rzeczy jest duża popularność tzw. diety zachodniej, na którą składają się ogromne ilości tłuszczów nasyconych, kwasów tłuszczowych wielonienasyconych omega 6 oraz cukier.

  Tagi: Zaburzenia erekcji,  zła dieta,  otyłość

• 

  Oleje z nasion chronią przed chorobami serca

  2025-07-04

  Nowe badania wykorzystujące markery we krwi do pomiaru poziomu kwasu linolowego i ich związku z ryzykiem kardiometabolicznym dostarczają dowodów na to, że ten kwas tłuszczowy omega-6 może pomagać w obniżeniu ryzyka chorób serca i cukrzycy typu 2. Odkrycia podważają twierdzenia, że oleje roślinne są szkodliwe dla zdrowia kardiometabolicznego.

  Tagi: kwasy tłuszczowe omega-3,  kwasy tłuszczowe omega-6,  insulina,  cukrzyca,  choroby kardiometaboliczne

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16