Liczba wyników: 611
Lekarze niczym mantrę powtarzają, co trzeba robić, by o siebie zadbać i chyba każdy już wie, że rady te dotyczą głównie sposobu odżywiania się i aktywności fizycznej. Jednakże warto pamiętać także o tym, iż niemniej istotne i równie dobrze naukowo uzasadnione są rzeczy, zachowania, zjawiska, których zwykle nie kojarzy się z profilaktyką prozdrowotną.
Ważnym elementem, który buduje relacje z osobami bliskimi na każdym etapie naszego życia jest rozmowa. O tym, jak istotna jest dobra komunikacja nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Rozmowy z osobami starszymi nie zawsze należą do łatwych – z racji wieku i zmian z nim związanych może dojść do trudności w porozumiewaniu się. Jak należy rozmawiać z seniorami, aby uniknąć niepotrzebnych konfliktów?
„Na pewno zauważyłeś/aś, że osoby myślące pozytywnie myślące mają ożywczy wpływ na towarzystwo, w którym przebywają. Nawet w najtrudniejszych okolicznościach „czarne myśli" nie mogą nimi zawładnąć. Szczerze mówiąc jednak, dziś bywa trudno o pozytywnie nastawionych ludzi... oj, to też chyba negatywna myśl," pisze Karen Wolff na seniorlivingabout.com
O tej porze roku chyba nic się tak świetnie nie sprzedaje jak szampan. Tradycja bezwzględnie wymaga świętowania Nowego Roku z kieliszkiem tego trunku. Większość ludzi wie, że napój swą nazwę zawdzięcza Szampanii, regionowi w północno-wschodniej Francji, gdzie jego produkcja jest największa, ale właściwie na tym nasza wiedza się kończy. Oto kilka ciekawostek dotyczących szampana.
O tym, że zdrowie jest najważniejsze wie chyba każdy. Szczególnie po pięćdziesiątce, gdy zaczynamy odczuwać dolegliwości związane z wiekiem. W aptece wydajemy krocie, zwłaszcza że oprócz leków z recepty często dokupujemy jeszcze suplementy diety. Tymczasem kluczem do zachowania zdrowia (a przy okazji pieniędzy w portfelu) jest właśnie sama dieta. Niebagatelną rolę odgrywają tu potrawy przygotowane z ryb.
Zdrowie pojawia się w życzeniach chyba z każdej okazji - ślubu, urodzin, imienin, świąt, etc. Pozostaje też w ścisłej czołówce pragnień i projektów na przyszłość. Nic dziwnego, wszak „gdzie nie masz siły i świat niemiły", pisał Kochanowski w słynnej fraszce, od samopoczucia bowiem zależy kształt codzienności i wszelkie plany. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia.
To, że polscy seniorzy nie są zadowoleni ze swoich finansów nie powinno chyba nikogo dziwić. Z okazji Dnia Babci i Dziadka złożymy naszym seniorom życzenia i wręczymy kwiaty, ale warto też sprawdzić, czy nie mają kłopotów finansowych. Osoby starsze zazwyczaj chętnie pomagają bliskim, ale o swoich problemach mówią niechętnie. Prawie połowie z nich może brakować pieniędzy na podstawowe wydatki.
Obchodził urodziny tego samego dnia, co George W. Bush - 06 lipca i, podobnie jak amerykański prezydent, skończył w tym roku 60 lat. Jest symbolem amerykańskiego kina akcji, niekwestionowanym bohaterem filmów znanych chyba w każdym miejscu na świecie. Obecnie Stallone pracuje nad kolejną częścią „Rocky’ego”, która ma pojawić się na ekranach w 2007 roku.
To, że należy jeść warzywa, słyszał od rodziców chyba każdy z nas. Rzadko jednak zadajemy sobie tyle trudu, by dowiedzieć się jakie w istocie spełniają funkcje i czego są źródłem. Większość warzyw zawiera dużą ilość wody i włóknika, jednocześnie odznaczając się niską kalorycznością. Wykryto w nich również substancje nazwane phytochemicals, które mają wpływ na obniżenie ryzyka wystąpienia nowotworu.
Aż 35,1 proc. jednoosobowych firm w Polsce jest prowadzona przez kobiety. Nieco rzadziej znajdziemy kobiety w zarządzie firm małych (26,2 proc.) oraz średniej wielkości (23,3 proc.). I chyba szkoda, bo z badań Instytutu Badań i Analiz OSB oraz portalu Firmy.net wynika, że firmy kierowane przez płeć piękną są bardziej stabilne. Kobiety w biznesie prezentują także większy optymizm odnośnie przyszłości niż mężczyźni.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję