Liczba wyników: 565
Zrealizuj punkty z listy poniżej, a „dodasz" do swojego życia w sumie kilkadziesiąt lat! Brzmi zbyt dobrze, by mogło być prawdziwe? Według badań Norwich Union - nie. Ubezpieczyciele przeanalizowali dane i uznali, że już niewielkie zmiany zwyczajów mogą znacznie wydłużyć nasze życie, informuje timesonline.
Jednymi z najczęstszych objawów menopauzalnych są uderzenia gorąca i zlewne poty. Pojawiają się z różną częstotliwością i intensywnością. Bywają bardzo uciążliwe, wraz z nimi mogą występować: kołatanie serca, nadmierne pocenie się i mdłości. Ataki trwają średnio pięć do dziesięciu minut i są głównym powodem szukania przez kobiety pomocy medycznej.
Pacjenci aptek wybiorą spośród swoich farmaceutów tego, który się pozytywnie wyróżnia pod względem opieki farmaceutycznej i doradztwa. Wybory Wzorowego Farmaceuty Roku Aptek Świat Zdrowia ruszają od sierpnia, a na głosujących czekają atrakcyjne nagrody.
Otyłość, zaburzenia układu krążenia i obniżona odporność organizmu to najczęściej spotykane choroby cywilizacyjne, których głównym powodem jest dieta uboga w owoce i warzywa. Jabłka posiadają wszelkie właściwości odżywcze świeżych owoców, uzupełniając naszą dietę w niezbędne witaminy, minerały i błonnik.
Egipt to kraj jednej z najstarszych cywilizacji świata: monumentalne piramidy, zabytki architektury, kultura i sztuka, która fascynuje do dziś ludzi na całym świecie.
Turcja jest znana z plaż pokrytych złotym piaskiem, błękitnego morza, bogactwa zabytków, egzotycznej roślinności, a także nocnych klubów i głośnych barów, a wszystko to sprawia, że jest to popularne miejsce na spędzenie urlopu. Turcja jest prawdziwym rajem dla zwolenników aktywnego wypoczynku, pociągające miejsce dla ludzi interesujących się zwiedzaniem i kulturą islamu.
W Wielkiej Brytanii zmarł uznany za najstarszego mężczyznę na świecie Henry Allingham. Miał 113 lat. Jednocześnie nowym najstarszym przedstawicielem płci męskiej został 112-letni Amerykanin Walter Brauning.
Opalona skóra wygląda ładnie - ciemniejsze ciało wydaje się szczuplejsze i tuszuje przebarwienia. Brąz jest obecnie pożądanym symbolem piękna i zdrowia. Kąpiele słoneczne stwarzają jednak pewne ryzyko: narażanie skóry na zbyt długie działanie promieni słonecznych może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i estetycznych. Jak bezpiecznie cieszyć się słońcem radzi Lesley Dobson z sagazone.
Skóra tłusta charakteryzuje się nadmierną aktywnością gruczołów łojowych, a zatem wysokim poziomem lipidów w naskórku, a także zaburzonym procesem złuszczania. Zbyt duża ilość sebum prowadzi do rozszerzania porów i powstawania zaskórników oraz czyraków. W największym stopniu przetłuszcza się w tzw. strefie T, tj. na czole, nosie i brodzie, w tych partiach zlokalizowana jest największa ilość gruczołów łojowych.
Cera może być tłusta, sucha, mieszana (i taka występuje najczęściej), normalna, ale przy tym także odwodniona - i to bez względu na to, do jakiej kategorii pierwotnie należy. Odwodnienie skóry jest znacznie bardziej powszechnym zjawiskiem, niż mogłoby się wydawać - doświadcza jej w jakimś stopniu nawet 98% populacji.
Regularna aktywność fizyczna szczególnie korzystna dla ludzi w depresji i z lękami