Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania WiECZORKI taneczne dla seniora w poznaniu

Liczba wyników: 1162

• 

  Kofeina zwiększa siłę mięśni seniorów

  2021-11-23

  Kofeina zwiększa moc mięśni osób w starszym wieku. Może więc pomóc seniorom w zachowaniu siły, zmniejszając częstość upadków i urazów.

  Tagi: upadek,  mięśnie,  kofeina,  siła

• 

  Strata partnera - zwierzęta łagodzą depresję

  2021-11-21

  Towarzystwo zwierzęcia po stracie współmałżonka lub życiowego partnera może pomóc osłabić objawy depresji i samotności u osób starszych.

  Tagi: samotność,  utrata małżonka,  depresja,  pies,  kot,  zwierzę domowe

• 

  Poznaj SENIORADĘ - kompendium niezbędnej wiedzy dla osób starszych

  2021-10-06

  Rusza SENIORADA, czyli cykl przydatnych porad, kierowanych do osób 60+, dotyczących żywienia, aktywności fizycznej, profilaktyki chorób serca i mózgu. SENIORADA to nowy projekt edukacyjny, realizowany w ramach kampanii edukacyjnej STOP UDAROM, mającej na celu budowanie świadomości społecznej w zakresie profilaktyki udaru mózgu i migotania przedsionków oraz ograniczania ich medycznych i społecznych skutków. Kompendium dostępne będzie na stronie www.stopudarom.pl i FB STOP UDAROM w formie m.in. animacji edukacyjnych, nagrań wideo z wypowiedziami ekspertów i infografik z praktycznymi poradami.

  Tagi: serce,  tętno,  migotanie przedsionków,  arytmia serca,  mierzenie tętna,  udar,  udar mózgu,  dieta,  zdrowa dieta,  ruch,  aktywność fizyczna,  rehabilitacja

• 

  Mięśnie rdzenia - ćwicz je, by uniknąć bólu pleców i kolan

  2021-07-08

  Pandemia COVID-19 sprzyjała siedzącemu trybowi życia, tymczasem trening jest konieczny, bo dobrze się czuć i zachować ciało w optymalnej formie. Przy planowaniu ćwiczeń warto pamiętać o pomijanych często mięśniach rdzenia.

  Tagi: mięśnie,  ból pleców,  prawidłowa postawa,  ból kolana,  kontuzja,  trening siłowy

• 

  Zmęczony/a siedzeniem przed komputerem? Rób (mikro)przerwy

  2021-04-29

  Ludzie częściej robią „mikroprzerwy" w pracy, kiedy są zmęczeni - i dobrze. Odkryto, że mikroprzerwy pomagają wyczerpanym pracownikom odzyskać siły i lepiej angażować się w pracę w ciągu dnia.

  Tagi: zmęczenie,  dobre samopoczucie,  koncentracja,  energia

• 

  Leki - OTC a RX. Czym się różnią?

  2021-03-15

  Leki OTC można kupić bez recepty. Leki RX - tylko z przepisu lekarza. Suplementy diety w ogóle zaś nie są lekami. Zobacz, co jeszcze je różni.

  Tagi: leki,  leki OTC,  leki RX,  suplement diety

• 

  Kto jest najbardziej zagrożony samotnością

  2021-01-25

  Szeroko zakrojone badania pokazały, że najwyższy poziom samotności deklarują: młodzi ludzie, mężczyźni i osoby w społeczeństwach „indywidualistycznych".

  Tagi: samotność,  izolacja,  COVID-19

• 

  Samotność głównym czynnikiem depresji u starszych

  2020-11-29

  Samotność jest odpowiedzialna za 18 proc. przypadków depresji wśród osób powyżej 50-go roku życia w Anglii.

  Tagi: starzenie się,  samotność,  depresja,  wpsarcie,  relacje

• 

  Dieta wysokobiałkowa sposobem na utrzymanie odpowiedniej wagi

  2020-11-25

  Dieta o dużej zawartości białka może być dobrym sposobem na zachowanie zdrowej masy ciała.

  Tagi: dieta wysokobiałkowa,  odchudzanie,  otyłość,  nadwaga,  węglowodany,  tłuszcze

• 

  Dieta pełna warzyw i owoców pomaga uchronić się przed otyłością

  2020-08-25

  Dieta, w której przeważają produkty pochodzenia roślinnego pozwala zmniejszyć ryzyko otyłości.

  Tagi: otyłość,  dieta,  mięso,  oliwa z oliwek,  owoce morza,  nabiał,  tłuszcze

• 

  Strony: 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47