Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania https skierowania nfz gof pl miejsce wkolejce dosanatorium 12 11 30616 2

Liczba wyników: 7977

Artykuły promowane

• 

  Jak siedzenie oddziałuje na mózg

  2020-10-29

  Ciągle słyszymy, że pozostawanie w pozycji siedzącej jest dla nas bardzo niekorzystne. Brak ruchu i wielogodzinne siedzenie przed telewizorem czy komputerem sprzyja rozmaitym chorobom. Okazuje się jednak, że w przypadku ludzi starszych ‘zaleganie' na kanapie przez dłuższy czas nie musi być tak szkodliwe, o ile spełniają oni jednocześnie wymogi dotyczące ogólnego poziomu aktywności fizycznej.

  Tagi: aktywność fizyczna,  zaburzenia poznawcze,  metabolizm,  pamięć

• 

  Kiedy wsparcie przyjaciół jest naskuteczniejsze

  2020-10-27

  Dla wielu ludzi przyjaźń jest jedną z najważniejszych wartości w życiu. Dzięki wsparciu bliskich ludzi mamy poczucie przynależności i bezpieczeństwa. Im bliższa i bardziej połączona jest grupa przyjaciół, tym silniej postrzegamy ją jako sieć ‘bezpieczeństwa' w życiu.

  Tagi: przyjaźń,  wsparcie,  samotność

• 

  Poczucie sensowności codziennego życia pozwala lepiej sypiać

  2020-10-27

  Jeśli masz dobry powód, aby wstać rano z łóżka, lepiej sypiasz w nocy, masz niższy bezdech senny i mniej zagraża ci zespół niespokojnych nóg, mówią uczeni z Rush University Medical Center.

  Tagi: cel w życiu,  zaburzenia snu,  bezsenność,  bezdech senny,  zespół niespokojnych nóg

• 

  Aktywność w średnim wieku kluczowa dla długowieczności

  2020-10-27

  Zachowanie dobrego poziomu aktywności fizycznej lub zwiększanie jej w średnim i starszym wieku wiąże się z niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci, niezależnie od wcześniejszej ilości ćwiczeń lub obecności różnych chorób.

  Tagi: aktywność fizyczna,  przedwczesna śmierć,  choroby serca,  cholesterol,  nowotwór

• 

  Soja może zmniejszyć ryzyko demencji?

  2020-10-25

  Metabolit wytwarzany po zjedzeniu soi może - z pomocą odpowiednich bakterii - zmniejszyć główny czynnik ryzyka demencji.

  Tagi: soja,  osłabienie poznawcze,  demencja

• 

  Dieta bogata we flawanole pomaga walczyć z nadciśnieniem

  2020-10-25

  Bogate we flawanole składniki diety - na przykład herbata, jabłka czy owoce jagodowe - pozwalają na obniżenie ciśnienia krwi.

  Tagi: falwanole,  nadciśnienie,  dieta śródziemnomorska,  dieta DASH

• 

  Dziadkowie wychowujący wnuki robią "dobrą robotę"

  2020-10-25

  Miliony dzieci są wychowywane jedynie przez ich dziadków, mówią amerkyańscy eksperci. Osoby, które wychowują wnuki, stoją przed wyjątkowo trudnymi wyzwaniami, ale radzą sobie równie dobrze jak biologiczni czy adopcyjni rodzice.

  Tagi: opieka nad wnukami,  stres,  zastępcze rodzicielstwo

• 

  Koronawirus: akceptuj emocje i działaj, by je regulować - tak zmniejszysz lęk

  2020-10-24

  Lęk, gniew, rozpacz, to naturalne emocje w stresujących chwilach. W warunkach pandemii jeszcze dodatkowo mogą być nasilone. Stąd uczeni radzą, jak lepiej można je regulować, by nie zniszczyć swojego zdrowia - nie tylko emocjonalnego, ale też fizycznego.

  Tagi: stres,  lęk,  pandemia,  samotność,  niepokój,  koronawirus,  emocje

• 

  Witamina A pomoże uchronić się przed rakiem piersi?

  2020-10-24

  Pochodna witaminy A, tj. kwas retinowy znajdujący się w dużych ilościach w słodkich ziemniakach i marchwi, pomaga przywrócić komórki przedrakowe z powrotem do formy normalnych, zdrowych komórek piersi.

  Tagi: witamina A,  rak piersi,  nowotwór złośliwy

• 

  Smutek wywołuje stan zapalny i różne choroby

  2020-10-23

  Uczucie smutku może zmienić poziom substancji związanych ze stresem i zwiększyć poziom stanów zapalnych, co z kolei oznacza zwiększone ryzyko wystąpienia chorób serca, udaru mózgu i zespołu metabolicznego.

  Tagi: stres,  depresja,  choroby układu krążenia,  stany zapalne

• 

  Strony: 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378