Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania trudno ci z oddychaniem ucisk w gardle

Liczba wyników: 2117

• 

  Bezpieczna tożsamość: miej oko na dokumenty

  2016-04-27

  Przed nami długi majowy weekend, podczas którego wiele osób uda się na krótki urlop. Podczas podróży łatwo narazić się na utratę dowodu osobistego. Przemieszczanie się z miejsca na miejsce i częsta obecność w dużych skupiskach ludzi to sytuacje, w których nie trudno o kradzieże. Konsekwencje kradzieży dowodu osobistego mogą być dużo bardziej dotkliwe niż strata gotówki.

  Tagi: tożsamość,  kradzież tożsamości,  dokumenty

• 

  Insulinooporność: wstęp do cukrzycy

  2015-12-17

  Utarło się, że insulinooporność to problem tylko ludzi otyłych i tych, którzy już chorują na cukrzycę. To nie do końca prawda – może on dotyczyć znacznie szerszego grona ludzi! To zaburzenie metaboliczne jest w dodatku niebezpieczne, bo nie dość, że przez wiele lat może nie dawać jakichkolwiek objawów, to jego mechanizm przypomina błędne koło, które bardzo trudno przerwać. Warto więc dowiedzieć się o nim jak najwięcej, by skutecznie mu zapobiegać, a w razie potrzeby szybko zareagować.

  Tagi: cukrzyca,  insulina,  trzustka,  insulinoodporność

• 

  Zdrowa jesień? To nie takie trudne

  2016-09-23

  Choć zdajemy sobie sprawę z przemijalności pór roku, to trudno w pełni przygotować się na moment, gdy warunki pogodowe diametralnie się zmienią. Lato mija w mgnieniu oka, by ustąpić miejsca jesieni i jej następstwom, także tym nie do końca przyjaznym naszemu zdrowiu. Grypa czy zapalenie płuc to tylko niektóre z dolegliwości, z którymi boryka się wielu z nas. Istnieją jednak sposoby, by w porę zapobiec chorobom i wzmocnić naszą odporność w okresie jesienno-zimowym.

  Tagi: jesień,  zdrowie,  pogoda,  dieta,  witaminy,  imbir,  czosnek

• 

  Jak osłabić niepokój - pięć skutecznych (i nieskomplikowanych) sposobów

  2015-08-21

  Powodów do niepokoju nikomu nie brakuje, bo gdy jedna sfera życia dobrze funkcjonuje, inna sprawia problemy i rzadko wszystko idzie gładko w każdej dziedzinie. Z drugiej strony, skupianie się na problemach prowadzi do ich wyolbrzmiania i odczuwania niepokoju. Czasami trudno samemu sobie wytłumaczyć, że zamartwianie się nie ma sensu, bo ani trochę nie zmienia sytuacji, warto więc podjąć kroki, by to pewne zewnętrzne działania zaczęły sprzyjać osłabieniu lęków.

  Tagi: niepokój,  lęk,  depresja,  dieta,  papierosy,  aktywność fizyczna,  sen

• 

  Jak łatwo schudnąć? Pomoże... pofałdowany talerz

  2017-05-25

  Wymyślono już wiele sposobów na to, by schudnąć, bo niemal cały świat zmaga się z problemem otyłości. Ogólnie rzecz ujmując, by zmniejszyć wagę trzeba dostarczać sobie mniej kalorii niż się spala. Niestety, trudno jest skłonić samego siebie do zniejszenia porcji. Jeden z nowych pomysłów obejmuje specjalny model talerzy, które stwarzają wrażenie, że je się wiecej niż naprawdę.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  sytość,  otyłość

• 

  10 prostych sposobów na to, by szybko poprawić nastrój

  2018-07-18

  Powodów do narzekań zwykle nam nie brakuje - kolejki do lekarza, korki w mieście, tłumy w sklepach, nadmiar codziennych obowiązkó: wszystko to skutecznie nas irytuje. I jakkolwiek zewsząd słyszymy, że powinniśmy o siebie lepiej zadbać, dość trudno nam to przychodzi, bo i na to brakuje czasu lub pieniędzy. W każdym razie warto pamiętać, że zupełnie drobne rzeczy mogą mieć istotny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne, poniżej 10 prostych sposobów na szybką poprawę nastroju.

  Tagi: nastrój,  humor,  stres,  depresja,  kawa,  czytanie,  przyjaźń,  pies,  kot

• 

  Przeciwzmarszczkowe nowości kosmetyczne

  2011-12-06

  Firmy kosmetyczne nie zaprzestają dokładać wysiłków w celu poszerzania swojej oferty. Co rusz pojawia się tyle nowości kosmetycznych, że trudno byłoby je wszystkie przetestować, zarówno biorąc pod uwagę czas, jak i pieniądze. Niemniej jednak warto być „na bieżąco" z nowymi propozycjami - być może znajduje się wśród nich preparat, który spełni pokładane w nim nadzieje na poprawę wyglądu. Poniżej nowe produkty przeciwzmarszczkowe.

  Tagi: zmarszczki,  kosmetyki przeciwzmarszczkowe,  makijaż,  Nivea,  Ziaja,  Soraya,  Eveline Cosmetics,  Dermika,  kosmetyki AA,  Lirene,  Synesis

• 

  5 zaskakujących kłopotów, które może sprawić telefon komórkowy

  2016-05-21

  W zdigitalizowanym świecie telefon komrókowy jest używany przez nas wielokrotnie w ciągu dnia, bo w istocie trudno się bez niego obejść. Korzystanie z niego nie jest domeną młodych, z „nosem w ekranie" chadzają dziś ludzie w każdym wieku i nie kontrolują poświęcanego na to czasu. Okazuje się zaś, że długie użytkowanie telefonu czy smartfonu może się wiązać z pewnymi problemami. Zobacz, jak może ci zaszkodzić „komórka".

  Tagi: telefon komórkowy,  E coli,  nomofobia,  depresja,  ból pleców,  melatonina,  wysuszone oczy

• 

  Sery żółte bez tajemnic

  2014-09-30

  Ser żółty to smaczny i coraz chętniej spożywany produkt spożywczy. Szeroka oferta sklepów i punktów handlowych sprawia, że często trudno jest odróżnić od siebie poszczególne gatunki oraz określić ich smak czy właściwości. Jeśli chcesz dowiedzieć się czym różnią się od siebie i do jakich potraw najlepiej nadają się najpopularniejsze odmiany sera żółtego, koniecznie przeczytaj niniejszy przewodnik.

  Tagi: ser,  mleko,  nabiał,  kulinaria

• 

  Emeryci zagrożeni ubóstwem i wykluczeniem społecznym

  2018-06-23

  Aż 18,2 proc. mieszkańców Unii Europejskiej powyżej 65. roku życia jest zagrożonych ubóstwem lub wykluczeniem społecznym. I choć to o 1,9 mln mniej niż jeszcze dziesięć lat temu, trudno mówić o sukcesie polityki senioralnej. Różnice ekonomiczne pomiędzy poszczególnymi grupami wiekowymi są duże, a do tego pogłębiają się z wiekiem. Coraz trudniej uwierzyć, że obecny system opieki społecznej będzie skutecznym rozwiązaniem problemów starzejącej się Europy.

  Tagi: emeryci,  bieda,  ubóstwo,  wykluczenie

• 

  Strony: 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38