Liczba wyników: 335
Nie warto zbyt długo pozostawać w pozycji siedzącej. To równie fatalnie wpływa na stan zdrowia, jak dobrze oddziałują ćwiczenia.
Sen jest fundamentalny dla stanu zdrowia i samopoczucia. Okazuje się jednak, że nie tylko długość i jakość odpoczynku w sypialni wpływa na nasz dobrostan. Zobacz, jakie jeszcze zachowania temu sprzyjają.
Ludzie o wyższej aktywności poznawczej w dojrzałym i starszym życiu mogą liczyć na istotne opóźnienie ewentualnych problemów z pamięcią i myśleniem.
Wielki Wąż 2014 dla „Ostrej randki”. Większość nagród przypadła filmom „Last Minute” i „Tajemnica Westerplatte” - takie są rezultaty trzeciej edycji polskich antynagród filmowych.
- Przecież nie widać, że brakuje mi dolnej szóstki – tak myśli wiele osób i zostawia lukę w uzębieniu. A tymczasem taki brak może mieć poważne konsekwencje – od deformacji uśmiechu po wysuwające się zęby, bóle głowy czy szumy uszne, nie mówiąc o innych komplikacjach, dotykających cały organizm.Od usunięcia szóstki do krzywego uśmiechu
Depresja jest zaburzeniem nastroju, które według badań WHO dotyka około 350 milionów ludzi na całym świecie. W Polsce cierpi na nią nawet co 10 osoba i nie ma tutaj znaczenia, w jakim jest ona wieku, jakiej jest płci, rasy czy wyznania. Większość osób wie, czym różni się depresja od zwykłej chandry i zdaje sobie sprawę z tego, że nie można jej lekceważyć, jednak nie wszyscy do końca potrafią zapobiegać depresji i znają sposoby jej leczenia. Odpowiednio dobrana dieta, pozytywne nastawienie, otwartość mają bardzo korzystny wpływ na organizm człowieka, dlatego są skuteczne również w profilaktyce depresji.
Drobne zmiany mogą mieć ważne znaczenie. Przejrzyj poniższe wskazówki - warto się do nich zastosować, by mieć lepsze samopoczucie.
Tajemnica Westerplatte, Last Minute, Ostra Randka i Sęp – te polskie produkcje mają najwięcej nominacji do Węży 2014, „nagród” dla najgorszych rodzimych filmów oraz ich twórców. Wśród aktorów najwięcej statuetek może zdobyć Michał Żebrowski. Kapituła Węży ogłosiła tegorocznych kandydatów.
Ugryzienia kotów mogą być bardzo niebezpieczne. Ostre zęby tych zwierząt mogą przenosić trudne do usunięcia bakterie głęboko do skóry i stawów, co zwiększa ryzyko poważnych infekcji.
To się nazywa żądza przygód - pani Pat Thomson rzuciła pracę w oświacie i zatrudniła się na platformie wiertniczej. Dziś ma 72 lata i jeszcze nie myśli o emeryturze.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję