Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania wybierz �ycie

Liczba wyników: 267

Artykuły promowane

• 

  Jak dobrze się starzeć?

  2010-10-24

  Długość życia się zwiększa, więc mówi się, że obecna sześćdziesiątka jest jak skończenie niegdyś pół wieku. Na pewno mamy większe możliwości, do dyspozycji nowe technologie, rozwiniętą medycynę (także estetyczną...) i specjalistyczne kosmetyki, których producenci zapewniają, że zatrzymują czas... Statystycznie rzecz ujmując możemy liczyć na dłuższe życie, warto więc minimalizować niedogodności związane z zaawansowanym wiekiem, bo nasze zdrowie i samopoczucie, bez względu na zewnętrzne perspektywy, w dużej mierze zależy od nas samych.

  Tagi: starzenie się,  alkohol,  choroby serca,  zaburzenia snu,  seks,  kształcenie,  aktywność fizyczna,  kwasy omega-3,  dieta

• 

  Co robić, by uniknąć grypy i przeziębienia

  2010-10-23

  Sezon grypy i przeziębienia daje o sobie znać, zewsząd słychać kichanie i kaszel. Masz nadzieję, że ciebie to ominie, ale któregoś dnia z przerażeniem zauważasz, że słabiej się czujesz. Żadna metoda nie da stuprocentowej skuteczności jeśli chodzi o zachorowalność na wspomniane choroby, ale zachowanie pewnych środków ostrożności znacznie zmniejszy ryzyko ich objawów.

  Tagi: grypa,  przeziębienie,  odporność,  dieta,  masaż,  stres

• 

  Super jedzenie - 10 produktów, których nie powinno zabraknąć w codziennej diecie

  2010-09-20

  Poprawa stanu zdrowia jest na wyciagnięciu ręki, a dokładniej powinna być za drzwiami kuchennej szafki, bądź lodówki. W czym rzecz? Chodzi o super jedzenie, tj. najbardziej odżywcze pożywienie, którego zakup nie wymaga super wysiłku. Oto 10 produktów, które medyczny świat uznał za najpotężniejsze w dbałości o dobry stan zdrowia i prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu.

  Tagi: super jedzenie,  antyoksydanty,  flawonoidy,  choroby serca,  cukrzyca,  nowotwór,  kwasyomega-3,  żurawina,  quinoa,  dynia,  cebula,  czosnek,  rośliny strączkowe,  kapsaicyna,  jarmuż,  buraki,  śliwki,  czekolada

• Zmiana diety pomoże przy nadmiernej potliwości

  2010-08-02

  Codzienne rytuały pielęgnacyjne nie zapewniają satysfakcjonującej ochrony przed nieprzyjemnymi zapachami? Czy robisz coś nie tak? Co powinnaś zmienić? Antyperspirant i odpowiednia dieta to klucz do sukcesu i przepis na wygraną walkę z potem.

  Tagi: nadmierna potliwość,  pocenie się,  dieta,  cukrzyca,  menopauza

• 

  Jak opalać się z umiarem

  2010-07-12

  W ciągu ostatnich trzech dekad nastąpił prawdziwy postęp w naszej wiedzy i podejściu do wielu zagrożeń związanych z podróżami. Dokonano przełomowych odkryć, dziś przed wyjazdem do egzotycznych krajów powszechnie korzystamy ze szczepionek i nowych technologii. Ale nasza uwaga jest łatwo przyciągana przez to, co nowe i fascynujące, tym trudniej wiec o skuteczny wysiłek zmierzając do rozwiązania starych problemów - do zmiany sposobu opalania się.

  Tagi: opalenizna,  czerniak,  rak skóry,  starzenie się,  witamina D

• Przygotuj się na letnie slońce

  2010-06-15

  Pierwsze dni lata to wspaniała okazja do odrobiny przyjemności, jaką niezaprzeczalnie jest kąpiel w promieniach słońca. Wiadomym jest, że promieniowanie słoneczne jest bogatym źródłem witaminy D, niezbędnej dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Przebywanie na słońcu jest więc nie tylko możliwością doładowania „naszych akumulatorów", ale również ma korzystny wpływ dla kondycji całego organizmu. Wszystkie dobrodziejstwa związane z plażowaniem są już w zasięgu ręki - jednak, aby móc się nimi cieszyć w pełni, powinniśmy się do tego odpowiednio przygotować.

  Tagi: opalanie,  słońce,  UVA,  UVB,  Witamina D3,  nawilżanie

• 

  Najniebezpieczniejsze miejsca dla zdrowia

  2010-06-03

  - Czy twoja szczoteczka znajduje się na umywalce w łazience? Moja tam była. Do czasu, kiedy dowiedziałam się, że bliskość toalety czyni to miejsce bardzo niehigienicznym - pisze Liz Vaccariello z shine.yahoo. Obecnie eksperci mają wiele wskazówek, na temat, jak zorganizować sobie środowisko życia - od odpowiedniego miejsca w autobusie po wspomnianą szczoteczkę. Okazuje się, że niewielkie zmiany mogą przyczynić się do łatwiejszego utrzymania wagi i lepszego ogólnego samopoczucia. Oto dziewięć zaskakująco niekorzystnych lokalizacji i miejsca, na które warto je zmienić:

  Tagi: bakterie,  higiena,  leki

• Jak zabezpieczyć domową sieć bezprzewodową?

  2010-05-26

  Jak zabezpieczyć domową sieć Wi-Fi przed dostępem niepowołanych osób? Wystarczy prosta zmiana konfiguracji domowego rutera bezprzewodowego - radzą eksperci firmy Kaspersky Lab, producenta rozwiązań do ochrony danych.

  Tagi: komputer,  bezpieczeństwo

• 

  Jak zapewnić sobie dobry sen

  2010-05-26

  Jedna trzecią naszego życia spędzamy w łóżku. Warto więc zastanowić się nad jakością tego czasu. Według Sleep Council, większość z nas nie śpi dostatecznie głęboko w dojrzałym wieku, a odczuwanie różnych dolegliwości związanych z wiekiem potęguje dyskomfort. Łóżko staje się więc tym ważniejszym czynnikiem jakości naszego wypoczynku.

  Tagi: zaburzenia snu,  ból pleców,  migrena,  ból karku

• 

  Łupież

  2010-05-07

  Problem łupieżu jest powszechny. Doświadcza go wielu ludzi na różnych etapach życia, bowiem przyczyny jego powstawania zależą od różnorodnych czynników. Walka z łupieżem bywa uciążliwa, ale zwykle odpowiednie preparaty i higiena pozwalają pozbyć się kłopotu. Starania w kierunku pozbycia się łupieżu spowodowane są oczywiście nieestetycznymi walorami tej przypadłości, jednakże warto pamiętać, że dolegliwość może być symptomem poważniejszych problemów zdrowotnych.

  Tagi: łupież,  łojotokowe zapalenie skóry,  choroby skóry,  cynk,  HIV,  stres,  kwas salicylowy,  olej z drzewa herbacianego,  łuszczyca,  egzema

• 

  Strony: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27