Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania formy aktywnosci fizycznej

Liczba wyników: 2857

Artykuły promowane

• 

  Aktywność fizyczna chroni przed depresją - nowe badania

  2014-10-26

  Podejmowanie aktywności fizycznej trzy razy w tygodniu zmniejsza ryzyko depresji o około 16 procent, mówią uczeni z University College London.

  Tagi: aktywność fizyczna,  depresja,  zdrowie psychiczne,  spacer,  cukrzyca,  otyłość

• 

  Co zabiera nam energię

  2013-01-29

  Każdy z nas doświadcza czasem spadku formy w godzinach popołudniowych. Po kilku godzinach pracy czy wykonywania innych obowiązków nierzadko odczuwa się znużenie czy zmniejszenie poziomu wigoru. Nie musi to jednak wynikać z obiektywnego status quo - często sami jesteśmy odpowiedzialni za brak siły do działania.

  Tagi: zmęczenie,  energia,  dieta,  poczta elektroniczna,  spacer,  kofeina

• Schwarzenegger i Stallone razem w filmie i... szpitalu

  2012-02-14

  Kino akcji to stała domena Arnolda Schwarzeneggera i Sylvestera Stallone'a. Słynni herosi wciąż grają w produkacjach wymagających niezwykłej tężyzny fizycznej i kaskaderskich wyczynów. Panowie wspólnie wzięli udział projekcie kinematograficznym i znaleźli się w tym samym szpitalu z powodu nadwyrężenia barków.

  Tagi: Arnold Schwarzenegger,  Sylvester Stallone,  Chuck Norris,  Bruce Willis,  Dolph Lundgren,  Jean-Claude Van Damme

• 

  Kilka sposobów na to, jak uniknąć przeziębienia

  2011-10-15

  „Sezon" na przeziębienia trwa. Cieplejsze ubrania dawno zostały wyjęte z szafy, a domowe lekarstwa na ewentualny spadek formy znajdują się w spiżarni. Na dworze coraz chłodniej i o wiele łatwiej jest się przeziębić. Poniżej więc kilka porad, jak uniknąć jesienno-zimowych problemów zdrowotnych.

  Tagi: grypa,  przeziębienie,  palenie,  alkohol,  jesień,  zima,  kaszel,  katar

• 

  Syndrom chronicznego zmęczenia - pomogą ćwiczenia i optymizm

  2015-10-30

  Jak wykazały nowe badania, pozytywne myślenie i zwiększenie aktywności fizycznej może pomóc leczyć syndrom przewlekłego zmęczenia (Chronic Fatigue Syndrome, CFS).

  Tagi: syndrom przewlekłego zmęczenia,  aktywność fizyczna,  depresja,  izolacja społeczna,  zaburzenia snu

• 

  18 października - Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy

  2009-10-17

  Wiek średni to czas wielkiego przełomu. Zmiany dokonują się na wszystkich możliwych płaszczyznach - fizycznej, psychicznej oraz społecznej, a menopauza i andropauza to nieodłączne części tych przemian.

  Tagi: Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy,  uderzenia gorąca,  zaburzenia hormonalne,  drazliwość,  impotencja,  kłopoty ze snem,  zmęczenie,  depresja,  problemy seksualne

• 

  Koronawirus: ćwiczenia poprawiają stan psychiczny, ale pandemia do nich zniechęca

  2021-04-16

  Pandemia wytworzyła paradoks, w którym zdrowie psychiczne stało się zarówno motywacją, jak i przeszkodą dla aktywności fizycznej.

  Tagi: pandemia,  stres,  lęk,  depresja,  aktywność fizyczna,  koronawirus

• 

  Dzięki ćwiczeniom uchronisz się przed depresją?

  2017-10-05

  Jeśli regularnie ćwiczysz, możesz liczyć na niższe ryzyko depresji. Ryzyko zapadnięcia na depresję zmniejsza nawet jedna godzina aktywności fizycznej w tygodniu.

  Tagi: aktywność fizyczna,  depresja,  zaburzenia psychiczne,  BMI

• Opieka nad rodzicami a praca

  2006-03-28

  Wydłużanie się życia ludzi starszych powoduje koniecznosć zmian w dotychczasowym spojrzeniu na status pracowników. Coraz częściej zdarza się bowiem, że nie dzieci a rodzice osoby pracującej wymagają zwiększonej opieki. Tymczasem niemal w żadnym kraju prawo pracy nie przewiduje formy opieki nad starymi rodzicami podobnej do tej, jaką pracująca matka może otoczyć swoje dziecko. Problem okazał się w ostatnich latach szczególnie palący w Stanach Zjednoczonych.

  Tagi: opieka,  starzenie się,  dom opieki,  opiekunka,  praca,  prawo pracy

• 

  Zimowe odwodnienie? To możliwe!

  2018-12-15

  Zmęczenie, słabsza koncentracja, bóle głowy, apatia oraz zwiększona podatność na infekcje... Przyczyn zimowego złego samopoczucia najczęściej szukamy w niekorzystnych warunkach atmosferycznych, tymczasemnawet w chłodniejszych porach roku może je powodować odwodnienie organizmu. Co powinniśmy pić i z jaką częstotliwością, aby być zdrowym i w pełni formy?

  Tagi: zima,  woda,  odwodnienie,  nawadnianie

• 

  Strony: 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26