Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania b onnik pokarmowy

Liczba wyników: 229

• 

  Brokuły i brukselka - uchronią przed zapaleniem jelit i rakiem

  2017-10-17

  Wzbogać swój codzienny jadłospis o brokuły i brukselkę, dzięki tym warzywom usprawnisz pracę jelit i możesz uchronić przed zaburzeniami trawienia oraz stanami zapalnymi jelit.

  Tagi: rak jelita,  choroba Crohna,  stan zapalny,  trawienie,  dieta,  brokuły,  brukselka,  kalafior

• 

  Pigwa: polska cytryna

  2017-09-25

  Obok owocu granatu uważana w starożytnej Grecji za symbol płodności i poświęcona bogini Afrodycie. Jej małe kawałeczki, przeżuwane przez przyszłe panny młode tuż przed nocą poślubną, miały zapewnić świeży oddech. Pigwa, bo o niej mowa, to jedno z najstarszych drzew owocowych sadzonych przez człowieka. Początek jesieni to najlepszy czas, by w pełni wykorzystać kulinarny potencjał jej aromatycznych i niezwykle zdrowych owoców.

  Tagi: pigwa,  witamina C,  cytryna

• 

  Białe warzywa i owoce uchronią przed udarem

  2017-09-25

  Białe owoce i warzywa są powszechnie dostępne i uważane za bardzo smaczne. Teraz zaś tym chętniej powinniśmy po nie sięgać, okazuje się bowiem, że mogą uchronić przed udarem.

  Tagi: udar,  dieta,  jabłka,  gruszki,  błonnik,  przeciwutleniacze

• 

  Ten składnik odpowiada za skuteczne odchudzanie

  2017-09-13

  Błonnik jest kluczem do walki z otyłością, mówią uczeni z Uniwersytetu Teksasu. Błonnik jest jednym z głównych składników, które pomagają w zachowaniu odpowiedniego poziomu masy ciała.

  Tagi: odchudzanie,  otyłość,  nadwaga,  niedowaga,  cukrzyca,  błonnik

• 

  Probiotyki - skuteczne "antydepresanty"?

  2017-08-07

  Probiotyki mogą mieć efekty przeciwdepresyjne. Choć działają w jelitach, ich skutki mają wpływ na sposób działania mózgu.

  Tagi: depresja,  lęk,  stres,  dieta,  probiotyki

• 

  Depresja i stres zaczynają się w jelitach?

  2017-06-21

  Stres, depresja, stany lękowe... Coraz więcej osób borykających się z obniżonym nastrojem ląduje na przysłowiowych „kozetkach” u psychologów. Tymczasem w niektórych przypadkach lepszy efekt od psychoterapii może nam dać zwykła zmiana diety. Nie ulega więc już żadnym wątpliwościom, że od tego, co jemy zależy nasz nastrój.

  Tagi: stres,  dieta,  jelita,  depresja,  serotonina

• 

  Chleb. Źródło cennych witamin

  2017-06-09

  Jest jednym z podstawowych składników naszej diety. Bez względu na to, czy się odchudzasz, czy trenujesz przed ważnym maratonem lub po prostu chcesz się zdrowo odżywiać. Chleb to produkt, z którego nie powinniśmy rezygnować. Dostarcza bowiem do organizmu niezbędne składniki, dzięki którym jesteśmy pełni energii i mamy dobry humor. Jak to działa?

  Tagi: pieczywo,  chleb

• 

  Regeneracja wątroby. Pierwszy krok to dieta

  2017-04-24

  Wątroba dba o nas ale czy my dbamy o nią? Jeżeli możemy trafić przez żołądek do serca, to czy do wątroby również? Oczywiście! O to kilka produktów, które warto wdrożyć do codziennej diety, aby wspomóc pracę wątroby i choć trochę o nią zadbać, tak jak ona dba o nas. Co pomoże nam zregenerować wątrobę?

  Tagi: wątroba,  dieta,  regeneracja wątroby

• 

  POChP: ważna dieta

  2017-04-18

  Osoby chore na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP) powinny szczególnie zwracać uwagę na swoją dietę. U chorych równie często występuje problem z otyłością, jak i niedożywieniem. Obie sytuacje są niekorzystne dla organizmu i prowadzą do nasilenia objawów choroby: nadwaga wymaga bowiem dostarczania dużej ilości tlenu do nadmiaru tkanek, do czego układ oddechowy chorego na POChP nie jest przygotowany, niedowaga natomiast prowadzi do osłabienia mięśni, przede wszystkim oddechowych i pogłębia chorobę. Należy tak układać dietę, aby uzyskać prawidłową masę ciała, która powinna dla chorego na POChP znajdować się w przedziale 18,5 a 24,5 wskaźnika BMI.

  Tagi: POChP,  dieta,  odżywianie

• 

  Stres bardziej uderza w kobiety

  2017-03-24

  Stres dotyka każdego bez względu na wiek, stan majątkowy, płeć, czy miejsce zamieszkania. Okazuje się jednak, że panie w większej mierze go odczuwają niż panowie. Kobiety czują się bardziej zniechęcone i wyczerpane w stresogennych sytuacjach.

  Tagi: stres,  negatywne emocje,  zdrowie psychiczne,  zawał,  odporność

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18