Liczba wyników: 3295
Większa gotowość do wybaczanie sobie własnych niedociągnięć w związku romantycznym może przekładać się na wyższe poczucie szczęścia w parze.
Opieka nad kimś bliskim, kto cierpi na chorobę Alzheimera, nowotwór, czy ma inne poważne schorzenie, wymaga ogromnej cierpliwości, elastyczności i wrażliwości. Nic dziwnego, że tak trudne zajęcie często odbija się na zdrowiu fizcznym i psychicznym samego opiekuna.
Na co zwrócić uwagę w codziennych czynnościach, aby zadbać o swoje zdrowie i naszych najbliższych będących w grupie ryzyka.
Chociaż niektóre badania wskazują, że praca „konserwuje" i warto poczekać z emeryturą, inne analizy dowodzą, że przejście na to świadczenie jest korzystne dla zdrowia i samopoczucia.
Wszyscy dobrze wiemy, że odpowiedni sen jest bardzo ważnym elementem dbania o siebie i ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Sprawdź, jak dokładnie odpoczynek oddziałuje na nasz organizm i czego jeszcze nie wiesz o śnie.
Osoby, które mają bardzo wysokie poczucie odpowiedzialności, są podatne na rozwój zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (Obsessive Compulsive Disorder, OCD) lub uogólnionego zespołu lękowego (Generalized Anxiety Disorder, GAD).
Dobre relacje w wielopokoleniowej rodzinie popłacają - obie ich strony mogą liczyć na niższe ryzyko depresji.
Jak sobie radzić z codzienną presją psychiczną, podpowiadają eksperci Ogólnopolskiego Programu Zmiany Postaw wobec Psychiatrii "Odnaleźć siebie".
Nieograniczony dostęp do gier komputerowych może uzależniać, obniżać zdolność koncentracji, prowadzić do nadpobudliwości i zaburzeń lękowych - ostrzegają eksperci Ogólnopolskiego Programu Zmiany Postaw wobec Psychiatrii "Odnaleźć siebie".
16 czerwca w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie odbędą się bezpłatne warsztaty edukacyjne dla pacjentów z chorobami psychicznymi oraz ich rodzin. Warsztaty będą częścią programu „Odnaleźć siebie".