Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania chcesz pomóc środowisku rzuć palenie

Liczba wyników: 2888

Artykuły promowane

• 

  Bezsenność. Jak sobie pomóc, gdy sen nie chce nadejść

  2019-04-08

  Dobry sen to recepta na zdrowie - przyspiesza regenerację ciała, poprawia samopoczucie i korzystnie wpływa na urodę. Jednak przejściowe problemy z zasypianiem mogą dotyczyć nawet 40 proc. Polaków. Podpowiadamy co możemy zrobić, by budzić się wypoczętym.

  Tagi: bezsenność

• 

  Czy borówki mogą pomóc w cukrzycy typu 2?

  2018-06-26

  Cukrzyca typu 2 jest chorobą cywilizacyjną, co oznacza że oprócz predyspozycji genetycznych wpływ na jej powstanie ma styl życia, który prowadzimy. Częstą przyczyną cukrzycy może być utracenie przez komórki zdolności reagowania na insulinę i nie wychwytywania krążącego we krwi cukru. Krew z której cukier nie jest pobierany podstępnie niszczy nerki, serce, wątrobę, naczynia krwionośnie, a także system nerwowy. Z reguły zaleca się osobom cierpiącym na insulinooporność lub cukrzycę typu 2 ostrożne spożywanie owoców. Badania jednak pokazały, że pewna grupa owoców może nawet pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2. Owoce te to borówki.

  Tagi: owoce,  borówki,  cukrzyca,  cukrzyca typu 2,  insulinooporność

• 

  Wypadanie włosów: mogą pomóc zioła

  2017-11-18

  Wyciągi ziołowe, które mają działanie lecznicze dla całego organizmu, stosować można również w utrzymaniu włosów w dobrym stanie. W skład kuracji przeciw wypadaniu włosów wchodzą ekstrakty ze skrzypu polnego, rozmarynu lekarskiego, brzozy i pokrzywy.

  Tagi: włosy,  łysienie,  wypadanie włosów,  zioła,  skrzyp,  rozmaryn,  pokrzywa

• 

  Dieta może pomóc sercu seniora

  2017-09-09

  Nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, zawał serca to schorzenia, które często towarzyszą osobom dojrzałym. O serce należy dbać w każdym wieku, ale trzeba pamiętać, że wiele zależy od tego, co jemy. Jak za pomocą diety uchronić się przed chorobami serca i przedłużyć sobie życie, podpowiada Agnieszka Piskała Starszy Specjalista ds. Żywienia Nestlé Polska S.A. oraz koordynatorka III edycji projektu Natalia Honorata Witalna.

  Tagi: serce,  dieta,  odżywianie,  senior,  nawadnianie organizmu

• 

  Lekki uraz lub kontuzja? Jak pomóc sobie samemu

  2015-08-05

  Wiosną i latem z chęcią spędzamy wolny czas na świeżym powietrzu. Często decydujemy się na aktywność fizyczną. Chętniej wsiadamy na rower, ruszamy na górskie wędrówki czy organizujemy piesze eskapady. O urazy i kontuzje w takich sytuacjach nietrudno, zwłaszcza jeśli nasza kondycja jest mocno nadszarpnięta. Niezależnie od tego, jak bardzo wzmagamy czujność i jak bardzo jesteśmy ostrożni, wypadki się zdarzają. Dotyczy to nawet wprawionych sportowców. Jak postępować w razie urazu czy kontuzji?

  Tagi: uraz,  kontuzja,  stawy,  NLPZ,  ból stawów,  skaleczenie

• 

  Wolny czas na emeryturze - jak pomóc go zagospodarować?

  2013-12-13

  To truizm, że osoby starsze, będące na emeryturze, mają zdecydowanie więcej czasu wolnego do zagospodarowania. Część z nich jest w stanie sama go sobie zorganizować, jednak duża grupa seniorów potrzebuje w tym zakresie dodatkowego wsparcia. Jak je zapewnić i jednocześnie zmotywować osoby starsze do aktywnego życia?

  Tagi: emerytura,  czas wolny,  opieka,  relacje,  hobby

• 

  Dorosłe Dzieci Alkoholików - jak rozpoznać i pomóc?

  2012-04-17

  Często masz wrażenie, że odstajesz od swoich znajomych? Twoje reakcje nie zawsze wydają się adekwatne do sytuacji? Poczucie izolacji i odmienności cię nie opuszcza? Zbyt często szukamy winy w sobie. Podczas gdy źródła wielu zachowań ukryte są w naszej przeszłości. Niestety większość Dzieci Dorosłych Alkoholików w ogóle nie zdaje sobie sprawy ze swojej sytuacji. Nie szukają pomocy, bo nie wiedzą nawet, że powinni.

  Tagi: DDA,  alkohol,  pomoc,  psycholog,  alkoholizm,  rodzina,  relacje

• 

  Głód w Afryce Wschodniej - możesz pomóc

  2011-07-22

  Ponad 12 milionów ludzi z Somalii, Kenii, Etiopii i Dżibuti walczy o przetrwanie w związku z największą w historii stulecia klęską żywnościową. W regionie brakuje dwóch podstawowych dla przeżycia dóbr: żywności i wody.

  Tagi: Afryka,  głód,  klęska humanitarna,  Somalia,  Etiopia,  pomoc humanitarna

• 

  Menopauza - jak sobie pomóc w złagodzeniu dolegliwości

  2011-02-28

  Menopauza może sprawić, że kobiety czują się, jakby nie miały kontroli nad własnym ciałem. Na szczęście istnieją sposoby, aby złagodzić jej objawy i niekoniecznie musi chodzić o farmaceutyki, pewne modyfikacje w codziennym stylu życia pomagają uśmierzyć dotkliwe symptomu klimakterium.

  Tagi: menopauza,  uderzenia goraca,  zaburzenia snu,  dolegliwości psychiczne,  zegar biologiczny

• Trzęsienie ziemi na Haiti - możesz pomóc

  2010-01-13

  Caritas Polska włączyła się pomoc dla ofiar trzęsienia ziemi, jakie spustoszyło Haiti uruchamiając specjalny numer konta, na które można dokonywać wpłat. Pracownicy Caritas Internationalis są już w drodze na miejsce tragedii.

  Tagi: Trzęsienie ziemi,  Haiti,  pomoc humanitarna

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14