Liczba wyników: 8038
Spożywanie nabiału jest dla naszego zdrowia istotniejsze niż sądzimy. Naukowcy odkryli, iż istnieje zależność pomiędzy obecnością w naszej diecie jogurtów i innych przetworów mlecznych a ryzykiem wystąpienia paradontozy.
Jednym ze stałych składników naszej diety powinno być pełne ziarno – radzą dietetycy. Na sklepowych pólkach możemy znaleźć pełnoziarniste pieczywo, makarony, płatki do mleka.
Obecnie firmy spożywcze dodają znaczne ilości fosforanów do wody mineralnej i innych przetworzonych produktów spożywczych, takich jak: mięso, sery, pieczywo. Uczeni znaleźli jednak dowody, że wysoki poziom fosforanów przyspiesza objawy starzenia się.
Chcesz pozbyć się zmarszczek? Pij co najmniej osiem szklanek wody codziennie. Eksperci twierdzą, że to eliksir młodości dla skóry.
Zgodnie z zapisem w Księdze Rekordów Guinessa za najstarszego mieszkańca naszej planety uważa się 115 - letniego Portorykańczyka. Mieszkaniec Ukrainy żył o dwa lata dłużej, jednak nie zdążono tego odnotować.
Jeśli kiedykolwiek doświadczyło się woskowania nóg lub trzeba było usunąć plaster, można było zauważyć, że po początkowym odczuciu bólu powierzchnia skóry staje się niemal zdrętwiała- to efekt oddziaływania własnych „środków uśmierzających" organizmu. Teraz naukowcy odkryli sposób na zwiększenie skutków tych naturalnych substancji. Dzięki temu można by liczyć na większą ulgę w bólu bez użycia środków uspokajających lub innych leków przeciwbólowych, które wpływają na centralny układ nerwowy.
Owoce to ważny element naszej diety, jednym ze sposobów na dostarczenie zawartych w nich witamin jest spożywanie napojów owocowych. Okazuje się jednak, że picie ich w zbyt dużych ilościach może niekorzystnie wpływać na zęby.
Zmagałeś się z kamieniami nerkowymi? Jeśli chcesz zmniejszyć szanse na ponowne ich pojawienie się, pij więcej wody.
Kluczem do sukcesu w utrzymaniu odpowiedniej wagi może być picie dostatecznej ilości wody, wskazują uczeni z University of Michigan Medical School.
Szklanka wody z miodem i cytryną, warzywa oraz gorzka czekolada - dzięki odpowiedniej diecie możemy wzmocnić naszą odporność i uchronić się przed infekcjami.