Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania odpoczynek dla senior w singli

Liczba wyników: 555

Artykuły promowane

• 

  Uniwersytety Trzeciego Wieku bardzo popularne w Polsce

  2007-09-02

  Nowy rok szkolny oznacza powrót do nauki nie tylko dla ludzi młodych, coraz popularniejsze Uniwersytety Trzeciego Wieku przeżywają oblężenie. Seniorom nie wystarcza standardowo rozumiany odpoczynek na emeryturze, nie chcą zajmować się jedynie obowiązkami domowymi czy rodzinnymi, poszukują aktywności nowego rodzaju. Odpowiedzią na to zapotrzebowanie są właśnie wspomniane Uniwersytety.

  Tagi: UTW,  studenci,  senior,  nauka,  przyjaźń,  kształcenie,  kształcenie ustawiczne,  wykłady,  Uniwersytet Trzeciego Wieku

• 

  Pracoholizm. Jak wyjść z niebezpiecznego uzależnienia

  2015-08-12

  Według danych Eurostatu pracujemy ponad normę. Polacy w zestawieniu z 2014 roku znaleźli się na 8 miejscu w Europie pod względem liczby przepracowanych w tygodniu godzin. Przesiadywanie w biurze, ciągłe pilnowanie telefonu służbowego, odbieranie i odpisywanie na maile nawet w czasie urlopu. Praca dla wielu z nas stała się priorytetem, który zabiera czas na odpoczynek.

  Tagi: praca,  pracoholizm,  nałóg,  uzależnienie

• 

  Niedobór snu zmienia twoją osobowość i grozi depresją

  2017-07-21

  We współczesnym świecie coraz więcej ludzi narzeka na problemy ze snem, które są nasilone przez szybkie tempo życia czy wysoki poziom stresu oraz nadmiar obowiązków. Tymczasem odpowiedni odpoczynek to podstawa dla dobrego samopoczucia, jego zaburzenia z kolei mają wpływ na rozwój różnych chorób, w tym problemy emocjonalne.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  bezsenność,  depresja,  smutek,  pozytywne emocje

• 

  Książki na wakacje 2015

  2015-06-30

  Rozpoczął się sezon wakacyjny, a wraz z nim nastał czas planowania urlopów i weekendowych wypadów. To doskonała okazja, by nadrobić czytelnicze zaległości. Nawet jeśli planujecie aktywny wypoczynek, z pewnością znajdziecie chwilę na odpoczynek z książką w ręku. Empik podpowiada miłośnikom różnych gatunków, jakie tytuły warto spakować do walizki.

  Tagi: Książki na wakacje,  wakacje 2015

• 

  6 długich weekendów w 2012 roku

  2011-12-29

  W nadchodzącym roku będzie można sprawić sobie sześć długich weekendów. Biorąc zaledwie 9 dni urlopu możemy odpoczywać aż przez 32 dni. To ucieszy zapewne wielu z nas, gdyż Polacy coraz bardziej cenią sobie kilkudniowe wyjazdy. Patrząc na dwa ostatnie lata, liczba osób wyjeżdżających na kilka dni wzrosła dwukrotnie. Najchętniej na odpoczynek wybieramy miejscowości nadmorskie, i to nie tylko latem.

  Tagi: długie weekendy,  urlop,  wakacje,  święta,  2012

• 

  Dieta na lato - świeżo, lekko i więcej płynów

  2010-06-23

  Letni odpoczynek nie nie zwalnia od obowiązku pamiętania o zdrowym odżywianiu. Zarówno latem, jak i zimą obowiązują nas zasady zdrowego żywienia - powinniśmy jeść różnorodnie, najlepiej 5 mniejszych objętościowo posiłków w ciągu dnia. Taki sposób żywienia pozwoli nam dostarczyć niezbędnych składników pokarmowych we właściwych proporcjach przez cały rok.

  Tagi: dieta,  lato,  owoce,  warzywa,  napoje

• 

  Wakacyjna apteczka: wypoczynek bez przykrych niespodzianek

  2015-07-02

  Nareszcie nadszedł! Upragniony odpoczynek, długo wyczekiwany urlop staje się rzeczywistością. W euforii planujemy wyjazd, wybieramy ofertę, pakujemy walizki. W ferworze przygotowań pamiętajmy koniecznie o zabraniu podróżnej apteczki. Starannie skompletujmy wakacyjny niezbędnik, który zapewni nam urlop bez niespodzianek. Co powinno się znaleźć w naszej wyjazdowej apteczce?

  Tagi: wakacje,  wypoczynek,  zdrowie,  biegunka,  katar,  kaszel,  apteczka

• 

  Zdrowe serce: odsypianie w weekendy nie wystarczy

  2023-08-30

  Bez względu na powód, który uniemożliwia nam dobry odpoczynek w ciągu tygodnia, zakładanie, że możemy to nadrobić przesypiając weekend, jest błędem. Eksperci z Penn State pokazują, że pomiary dotyczące zdrowia układu sercowo-naczyniowego, w tym tętna i ciśnienia krwi, pogarszają się w, kiedy sen jest ograniczony do pięciu godzin na dobę, a próba nadrobienia zaległości podczas weekendu jest niewystarczająca, aby wszystko wróciło do normy.

  Tagi: sen,  choroby serca,  niedosypianie,  ciśnienie,  tętno,  odpoczynek

• 

  Jak dobrać oświetlenie do sypialni?

  2017-12-11

  Sen to niezwykle ważny element naszego życia – to czas dla organizmu na odpoczynek i odprężenie oraz zebranie sił przed kolejnym dniem pełnym nowych wyzwań. Aby dobrze się wyspać nie wystarczy jedynie wygodne łóżko. Na jakość naszego snu wpływa wiele czynników, dlatego oprócz zakupu wygodnego materaca należy zadbać między innymi o odpowiednie oświetlenie wnętrza, w którym wypoczywamy.

  Tagi: oświetlenie,  sypialnia

• 

  Zimowe problemy z zębami

  2017-02-07

  Czy zimowy wypoczynek może dać się we znaki zębom? Niestety tak! Jeśli odpoczynek w górach, uważaj na zespół dolegliwości bólowych o nazwie barodontalgia. Mroźne powietrze często ujawnia z kolei zębową nadwrażliwość. Nie mówiąc już o tym, że niefortunny zjazd ze stoku może skończyć się utratą zęba, odpukać w niemalowane drewno. Co wtedy robić?

  Tagi: zęby,  stomatologia,  implanty,  zima,  barodontalgia,  nadwrazliwość zębów

• 

  Strony: 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25