Liczba wyników: 1909
Praca przez ponad osiem godzin dziennie zwiększa ryzyko choroby serca nawet o 80 procent, wynika z nowych badań. Naukowcy odkryli, że dłuższe godziny pracy mogą prowadzić do zawałów serca i udarów mózgu, informuje "Daily Mail".
Jak uważają uczeni, ludzie żyją dłużej, gdy wstają i się trochę poruszają po dwudziestu minutach pozostawania w pozycji siedzącej. Przykładowo, dane pokazują, że starsze kobiety, które siedziały przez 11,7 godziny lub więcej dziennie, zwiększały swoje ryzyko przedwczesnej śmierci o 30 procent, niezależnie od tego, czy intensywnie ćwiczyły.
Hiszpańscy naukowcy oszacowali, jaki czas ekspozycji na promieniowanie słoneczne jest potrzebny, by uzyskać zalecane dawki witaminy D. O ile wiosną i latem wystarczy od 10 do 20 minut na świeżym powietrzu, o tyle w miesiącach zimowych trzeba spędzić na zewnątrz niemal dwie godziny, co dla zdecydowanej większości jest trudne do osiągnięcia.
Godziny spędzone na zajęciach i ćwiczeniach w klubie fitness, restrykcyjna dieta, wiele wyrzeczeń, a tkanka tłuszczowa na brzuchu, ramionach czy udach wciąż spędza sen z powiek? Istnieje coraz więcej profesjonalnych i nowoczesnych metod na to, by pozbyć się tłuszczyku szybko, a co najważniejsze – skutecznie.
Ostrzeżenia meteorologiczne na najbliższe godziny i dni dotyczą niemal całej Polski. IMGW wskazuje na możliwość wystąpienia silnych wiatrów, intensywnych opadów śniegu oraz zawiei i zamieci. Atak zimy może stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi oraz zwierząt.
Statystyczny Polak poświęca ponad 1,5 godziny tygodniowo na odkurzanie. Połowa naszego społeczeństwa odkurza dwa, trzy razy w tygodniu, a jedna piąta codziennie. To daje nam przeciętnie prawie kwadrans dziennie na tę czynność, a w skali roku odkurzanie zajmuje nam aż 3,5 doby. To sporo czasu, wysiłku i energii.
Jesteś skowronkiem czy sową? Większość z nas potrafi odpowiedzieć na to pytanie bez namysłu. Niewielu jednak zdaje sobie sprawę z tego, jak pora, o której się budzimy i idziemy spać, wpływa na nasz organizm. Od godziny dnia zależą różne procesy zachodzące w naszym ciele, a co za tym idzie - nasze samopoczucie.
Polacy spędzają dziennie w pracy 2-3 godziny więcej niż inni pracownicy w Unii Europejskiej. Dlatego przedstawiciele Ogólnopolskiego Porozumienia Związków Zawodowych chcą skrócenia tygodnia pracy z 40 do 38 godzin oraz obniżenia wieku emerytalnego dla kobiet i mężczyzn do 64 lat.
Elastyczne godziny pracy, dostosowane między inymi do wieku pracowników, znacznie podnoszą ich wydajność - wynika z badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii. Narzucanie pracownikom (szczególnie umysłowym) jednakowych pór pracy zabija ich kreatywnosć i zmniejsza zaangażowanie.
Cyniczni, złośliwi, niekompetentni lub bardzo wymagający. Obiecują góry złota, ale w zamian żądają duszy. Na ich zawołanie trzeba być przez 24 godziny na dobę przez siedem w dni w tygodniu. Tuż przed premierą czarnej komedii "Szefowie wrogowie" magazyn "Total Film" dokonał wyboru dwudziestu najgorszych przełożonych w historii kina.