Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania klub seniora wroc�aw zelwerowicza zaj�cia

Liczba wyników: 1008

• 

  Ćwicz, żeby uniknąć raka piersi

  2015-07-18

  Panie po menopauzie, które na ćwiczenia poświęcają kilkaset minut tygodniowo, mogą liczyć na zmniejszenie tkanki tłuszczowej i ograniczenie ryzyka raka piersi. Im więcej się ćwiczy, tym wyższe korzyści można odnieść.

  Tagi: rak piersi,  aktywność fizyczna,  bieganie,  spacer,  BMI,  odchudzanie

• 

  Jak zadbać o zwierzęta podczas upału?

  2015-07-17

  W czasie upałów cierpią nie tylko ludzie ale także psy, koty i inne zwierzęta. Jeśli zostawiamy je na dłłużej same w domu, trzeba zadbać o dostęp do chłodniejszych pomieszczeń. Gdy zabieramy zwierzę ze sobą, nigdy nie zostawiajmy go w zamkniętym samochodzie. To podstawowe, ale nie jedyne zasady postępowania z domowym zwierzęciem w lecie.

  Tagi: pies,  kot,  zwierzęta,  upał,  udar cieplny

• 

  Senior: stary i niedożywiony?

  2015-07-15

  Niedożywienie nie jest tylko problemem krajów Trzeciego Świata, niewystępującym w państwach wysoko rozwiniętych. Światowa Organizacja Zdrowia wymienia niedożywienie jako jedno z poważniejszych zagrożeń dla zdrowia publicznego na całym świecie. Na niedożywienie w szczególności narażeni są seniorzy. Dlaczego? W podeszłym wieku bowiem ryzyko niesamodzielności znacznie wzrasta, a starzeniu się często towarzyszą apatia, depresja czy demencja starcza. A te są sprzymierzeńcami zaniedbywania posiłków lub braku dbałości o właściwe odżywianie.

  Tagi: niedożywienie,  mobilność,  niezależność,  samodzielność

• 

  Dieta dla mózgu, czyli odżywiamy ciało i umysł

  2015-07-08

  Dobrze zbilansowana dieta to podstawa dobrego samopoczucia i właściwej kondycji fizycznej w każdym wieku, a stosować się do tej zasady muszą zarówno ludzie młodzi, jak i seniorzy. Co prawda w przypadku seniorów przy układaniu jadłospisu trzeba zazwyczaj brać pod uwagę takie czynniki, jak choroby układu pokarmowego bądź inne niedogodności związane z wiekiem, ale warto pamiętać o tym, by właściwie odżywiać nie tylko ciało, lecz przede wszystkim umysł.

  Tagi: dieta,  mózg,  choroba Alzheimera,  omega-3,  magnez,  potas,  selen,  witamina B,  kawa,  czerwone mięso,  oliwa,  oleje tłoczone na zimno,  warzywa strączkowe,  soja,  kasze,  cynk

• 

  Jazda samochodem nago? W Niemczech bez problemu

  2015-07-07

  Co kraj, to obyczaj, nic więc dziwnego, że wybierając się w podróż samochodem, trzeba dostosowywać się do zasad ruchu drogowego panujących w danym państwie. W Austrii do wystawienia mandatu wystarczy kontrola prędkości „na oko”, w Chinach zaś turyści mogą prowadzić samochód dopiero po zdaniu teoretycznego egzaminu i uzyskaniu specjalnego pozwolenia.

  Tagi: podróże,  samochód,  przepisy drogowe

• 

  Upały groźne dla nadciśnieniowców

  2015-07-06

  Słoneczne dni zachęcają do wypoczynku na świeżym powietrzu, jednak upały nie wpływają korzystnie na zdrowie. Szczególnie narażone w tym okresie są osoby starsze i zmagające się ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego. Wysokie temperatury mogą powodować gwałtowny spadek ciśnienia tętniczego, co może być poważnym zagrożeniem dla zdrowia.

  Tagi: upał,  temperatura,  lato,  nadciśnienie,  nadciśnienie tętnicze

• 

  Dzień Psa - Dzień Przyjaciela

  2015-07-01

  Dzień Psa to stosunkowo nowe święto. W 2007 roku zostało "wymyślone" przez redakcję czasopisma „Przyjaciel Pies”. Data 1 lipca nie jest przypadkowa - to właśnie teraz zaczyna się okres, w którym wyrzucanych jest wiele psów, choćby dlatego że stanowią przeszkodę w wakacyjnych planach.

  Tagi: Dzień Psa,  pies,  psy,  dogoterapia,  bezdomne zwierzęta,  adopcja zwierząt

• 

  Wroclawscy seniorzy poznali sekret zdrowego starzenia się

  2015-06-26

  Sześćdziesięciolatkowie wchodzą w najszczęśliwszy okres swojego życia, ale o to szczęście trzeba zadbać. Jak się aktywnie i dobrze starzeć? Tajemnicę zdradził prof. Shlomo Noy, specjalista w zakresie geriatrii, który przyjechał do Polski z wykładem na temat największego wyzwania współczesnych seniorów.

  Tagi: Wrocław,  seniorzy,  wykład

• 

  Jak włączyć w aktywne życie (także) zawodowe osoby starsze, chore przewlekle?

  2015-06-23

  Proces starzenia się dotyka bezpośrednio wszystkich ludzi, a jego przebieg uwarunkowany jest wieloma czynnikami. Poza przyczynami biologicznymi występują również uwarunkowania społeczne i psychologiczne. Wśród osób starszych spotkać można osoby zdrowe i prowadzące aktywny tryb życia, osoby chore, ale aktywne, pomimo toczących się procesów chorobowych oraz osoby dotknięte różnym stopniem niepełnosprawności. Każda z nich w młodości pełniła różne role społeczne, w zależności od prowadzonej działalności mogła zaspokajać swoje potrzeby. Czy z wiekiem ich aktywność i zaangażowanie społeczne, zawodowe maleje?

  Tagi: aktywność seniorów,  UTW,  kluby seniora,  wolontariat,  seniorzy,  łuszczyca,  RZS,  wrzodziejące zapalenie jelita grubego,  choroby autoimmunologiczne w pracy

• 

  Polacy się starzeją. Potrzebne będą nowe ośrodki opieki i rehabilitacji

  2015-06-20

  Ze względu na starzejące się społeczeństwo będą się rozwijać nowe usługi w służbie zdrowia oraz opiece. Model opieki rodzinnej staje się coraz trudniejszy trudny do zrealizowania, dlatego potrzebne będą zarówno placówki oferujące opiekę specjalistyczną, całodobową lub dzienną, jak i ośrodki rehabilitacyjne. Dziś to dopiero raczkujący segment rynku. To jednak będzie musiało się zmienić.

  Tagi: dom opieki,  dom seniora,  opieka,  opieka długoterminowa,  rehabilitacja

• 

  Strony: 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70