Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania co zrobiďż˝ z zapchanym filtrem

Liczba wyników: 333

• 

  6 mitów o stylu życia i starzeniu się. Zobacz, co ci nie pomoże

  2018-08-23

  Wiadomo, że styl życia ma duży wpływ na to, jak wyglądamy i się czujemy. Przykładowo, ćwiczenia pomagają zachować zdrowie i młodość, a namierne picie alkoholu przyspiesza strzenie się. To oczywiste, ale jest wiele nieuzasadnionych przekonań dotyczących określonych zachowań czy nawyków i ich oddziaływania na nasz wygląd oraz samopoczucie.

  Tagi: starzenie się,  dieta,  aktywność fizyczna,  bieganie,  spacer,  pływanie,  strs,  zanieczyszczenie powietrza,  odwodnienie,  promieniowanie UV

• 

  Letnie upały. Co warto mieć w samochodzie?

  2018-08-09

  W sezonie letnim, kiedy temperatura na zewnątrz oscyluje w okolicy 30 stopni Celsjusza, długa podróż samochodem może być męcząca. Podczas wakacyjnych wyjazdów należy przestrzegać kilku istotnych zasad, dzięki którym podróż samochodem będzie komfortowa i bezpieczna.

  Tagi: wakacje,  upały,  samochód,  klimatyzacja

• 

  Dlaczego warto zabrać probiotyk, nie tylko na egzotyczne wakacje

  2018-08-09

  Trwa sezon urlopowy. To czas, który spędzamy na świeżym powietrzu, zmieniamy klimat, wyjeżdżamy w odległe zakątki świata, próbujemy egzotycznych potraw. Wysokie temperatury, posiłki z nieznanego źródła i spożywanie napojów z lodem, sprzyjają zatruciom i problemom jelitowym. W jaki sposób zatem przygotować się i zabezpieczyć przed wyjazdem, aby nasz urlop, oprócz wspaniałych przygód i wypoczynku, nie zapewnił nam dodatkowych „wrażeń” w postaci biegunki? 14% Polaków stosuje w takiej sytuacji probiotyki.

  Tagi: probiotyki

• 

  Jak chronić skórę przed słońcem?

  2018-08-03

  Wszyscy bardzo lubimy słońce. Słoneczne dni powodują, że mamy więcej energii i poprawiają nam nastrój. Często wyjeżdżamy do cieplejszych krajów właśnie w poszukiwaniu pogody. Z medycznego punktu widzenia trzeba jednak przyznać, że słońce poza wpływem na produkcję endorfin poprawiających nasze samopoczucie i udziałem w syntezie aktywnej postaci witaminy D3 oferuje naszemu organizmowi niewiele korzyści, a w nadmiarze może nam bardzo poważnie szkodzić.

  Tagi: opalanie,  kremy do opalania,  rak skóry,  udar cieplny,  UVA,  UVB,  znamiona,  czerniak

• 

  10 (nie)oczywistych powodów, by odwiedzić Tunezję

  2018-07-31

  Kraina słońca, pięknych plaż, błękitnego morza. Kraj oliwy, wina i daktyli. Tunezja znów dobrze kojarzy się planującym wakacyjny wypoczynek. Jednakże powodów, by ją odwiedzić jest znacznie więcej. Czy znacie je wszystkie?

  Tagi: Tunezja,  wakacje,  Afryka,  Tunis,  pustynia,  Chott El Jerid,  Gwiezde wojny,  SPA,  kulinaria,  historia,  zabytki

• 

  Kult opalenizny a czerniak

  2018-07-18

  W ostatnich latach nastąpiło obniżenie wieku, w którym pacjenci zaczynają zapadać na czerniaka złośliwego. Jest to pokłosie panującego przez lata przekonania, że tylko opalone ciało jest atrakcyjne, i że wszelkim kosztem należy tę opaleniznę zdobyć. O ryzyku, jakie ponosimy, eksponując się na promienie słoneczne, mówią lekarze specjaliści.

  Tagi: czerniak,  skóra,  rak,  nowotwór,  opalanie,  opalenizna

• 

  Prowadzisz samochód? Jak latem zadbać o jakość i komfort widzenia

  2018-07-17

  Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wymagającymi warunkami dla kierowców są upał, pełne słońce i bezchmurne niebo. Cieszymy się, że prognoza pogody nie zapowiada opadów, jednak rzadko myślimy o trudnościach, jakie mogą wynikać z letnich, słonecznych warunków panujących na drodze. Latem warto zwrócić szczególną uwagę na właściwy komfort widzenia podczas prowadzenia samochodu i zadbać o prawidłową ochronę oczu korzystając z właściwie dobranych okularów.

  Tagi: oczy,  lato,  słońce,  kierowca,  samochód

• 

  Ochrona przed słońcem - 6 częstych pytań

  2018-07-14

  Nie warto stronić od światła słonecznego, bo dzięki niemu nasz organizm może syntetyzować witaminę D, ktora jest niezbędna do wielu procesów w ciele. Jednakże nadmiar promieniowania UV daje bardzo szkodliwe skutki - prowadzi do przedwczesnego starzenia się i grodzi poważnymi chorobami. Oto kilka najczęstszych pytań związanych z ochroną przeciwsłoneczną.

  Tagi: opalanie,  promieniowanie UV,  oparzenia słoneczne,  rak skóry

• 

  Jak przygotować się do spływu kajakowego?

  2018-07-04

  Okres wakacyjny i piękna pogoda zachęcają do aktywności na świeżym powietrzu. Niektórzy wybierają rower, inni piesze wędrówki, a pozostali decydują się na spływ kajakowy szlakami rzecznymi. Niezależnie od tego, czy wybieramy się na jedno czy wielodniową wyprawę, warto pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Jak zatem przygotować się do wakacji z wiosłami i co ze sobą zabrać?

  Tagi: kajak,  spływ,  sport,  woda

• 

  Jak się bezpiecznie opalać?

  2018-06-27

  Słoneczne promieniowania UV docierające do człowieka jest niewidzialną, niewielką częścią całkowitego promieniowania słonecznego. Skóra i oczy są najbardziej wrażliwe na działanie promieniowania UV. Bezpośrednią reakcją skóry na jego działanie jest powstanie rumienia (opalenizny). Jednak, przy dużych dawkach promieniowania UV i długotrwałej, jednorazowej ekspozycji na Słońce może dojść do ostrych oparzeń słonecznych. W perspektywie długofalowej, promieniowanie UV powoduje uszkodzenia skóry, które mogą prowadzić do jej nowotworów.

  Tagi: Słońce,  opalanie,  UV,  UVA,  UVB

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15