Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ile mam lat

Liczba wyników: 14212

Artykuły promowane

• 

  Witamina D poprawia pamięć, ale może wydłużać czas reakcji

  2020-05-12

  Wyższa dawka witaminy D może wspomagać funkcjonowanie pamięci, uczenie się i podejmowanie decyzji u ludzi starszych. Równocześnie jednak może wydłużać czas reakcji.

  Tagi: witamina D,  pamięć,  zdolności poznawcze,  upadek,  kości

• 

  Miłość i... bajki. Lekarstwo na pandemię

  2020-05-11

  Podobnie jak dla wielu z nas i dla nich ostatnie tygodnie były nietypowe. Powrót z Australii w sam środek pandemii i na kwarantannę, konieczność przesunięcia wielu palnów, lęk o najbliższych... Marzanna Graff i Aleksander Mikołajczak nie stracili optymizmu i zapewniają, że oprócz słuchania i przestrzegania porad lekarzy najlepszym remedium na problemy związane z obecną sytuacją jest miłość i... bajki.

  Tagi: Marzanna Graff,  Aleksander Mikołajczak,  Mam Teatr,  teatr,  spektalke teatralne

• 

  Jak samotność nas osłabia

  2020-05-11

  Samotość skutkuje zmianami w układzie odpornościowym, które z kolei są powiązane ze zwiększonym ryzykiem chorób serca, infekcji wirusowych i raka.

  Tagi: samotność,  układ odpornościowy,  stan zapalny,  towarzystwo

• 

  Taniec najlepiej powstrzymuje starzenie się mózgu

  2020-05-04

  Wraz z wiekiem często zmniejsza się nasza sprawność fizyczna i mentalna. Nowe badanie, pokazuje, że osoby starsze, które regularnie podejmują wysiłek fizyczny, mogą odwrócić objawy starzenia się mózgu, a taniec ma najsilniejszy skutek.

  Tagi: taniec,  aktywność fizyczna,  równowaga,  choroba Alzheimera

• 

  Na starość życie jest... lepsze - jak wzmacniać pozytywne emocje

  2020-04-30

  Ludzie mówią, że życie staje się lepsze z wiekiem. Teraz badania wskazują, że może to być spowodowane tym, że starsi ludzie mają mądrość i czas, aby wykorzystać uważność (mindfulness) do poprawy samopoczucia.

  Tagi: starzenie się,  pozytywne emocje,  uważność,  zamartwianie się

• 

  Obfite śniadanie i lekka kolacja - najlepszy sposób na spalanie tłuszczu

  2020-04-30

  Regularne jedzenie śniadań i unikanie przekąsek późną porą to najlepszy sposób odpowiednie spalanie tłuszczu oraz utratę na wadze.

  Tagi: dieta,  spalanie tłuszcze,  zegar bilogiczny,  aktywność fizyczna

• 

  Ćwiczenia dają nawięcej korzyści chorym na serce

  2020-04-30

  Badanie z udziałem prawie pół miliona osób wykazało, że ludzie z problemami z sercem lub naczyniami krwionośnymi odnoszą większe korzyści z aktywnego trybu życia niż osoby zdrowe.

  Tagi: choroby serca,  aktywność fizyczna,  chlesterol,  ciśnienie krwi

• 

  Opiekunowie także chorują, szczególnie, gdy doświadczają silniejszego stresu

  2020-04-27

  Opiekunowie wykonują odpowiedzialną i szlachetną pracę, która zwykle nie jest wysoko wynagradzana. Choć to niezbędna praca, nie powinna polegać jedynie na trosce o podopiecznego, trzeba też umieć zadbać o siebie, mówią eksperci. Opiekunowie pacjentów po udarze mózgu, sami mogą bardziej narażać własne zdrowie, wynika z badań zaprezentowanych w ubiegłym roku na Światowym Kongresie Kardiologii.

  Tagi: opieka,  udar,  niepełnosprawność,  zdrowie psychiczne,  depresja

• 

  Jak osłabić lęk i objawy depresji? Aplikacja Mindscape może pomóc

  2020-04-26

  Wielu ludzi pracuje obecnie z domu, lub po prostu nie może go opuszczać, więc dokswiera im brak kontaktu z innymi. Wsparcie jest bardziej potrzebne niż kiedykolwiek. Pomocne mogą być różne aplikacje. Jedną z nich jest Mindscape, choć trzeba zaznaczyć, że jej dostępność jest ograniczona, bo dostępna jest dla użytkowników głośników Google Home lub Amazon Alexa, które nie są w Poslce zbyt popularn.

  Tagi: lęk,  depresja,  atak paniki,  nowe technologie,  izolacja

• 

  Zapalenie płuc bardziej śmiertelne dla seniorów niż złamanie kości udowej

  2020-04-26

  Starsi pacjenci hospitalizowani z zapaleniem płuc są o wiele bardziej narażeni na śmierć niż seniorzy ze złamaniami szyjki kości udowej, mówią uczeniz Uniwesytetu w Tours we Francji.

  Tagi: zapalenie płuc,  złamanie biodra,  updek,  zespół słabości

• 

  Strony: 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474