Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania emerytura wiersze na dzien seniora

Liczba wyników: 1581

• 

  Więcej roślin, mniej mięsa - tak unikniesz cukrzycy

  2019-09-02

  Badania sugerują, że im więcej produktów roślinnych jest w twojej diecie, tym niższe masz ryzyko cukrzycy typu 2.

  Tagi: dieta,  cukrzyca,  rośliny strączkowe,  mięso,  orzechy,  pieczywo,  makaron

• 

  Za tycie odpowiadają tłuszcze, nie inne składniki odżywcze

  2019-08-24

  Różne diety ograniczają różne składniki odżywcze, co ma zmniejszyć wagę i zapewnić efektywne odchudzanie. Nowe chińsko-brytyjskie badania pokazują, że głównym winowajcą odpowiadającym za nabywanie dodatkowych kilogramów jest tłuszcz.

  Tagi: tycie,  dieta,  tłuszcz,  białko,  węglowodany,  dieta,  metabolizm

• 

  Samotność osłabia układ odpornościowy

  2019-08-05

  Zmora naszych czasów, czyli poczucie osamotnienia, ma negatywny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Jeśli chodzi o pierwsze z wymienionych, jak się okazuje, dużą rolę odgrywa tu osłabienie układu odpornościowego.

  Tagi: samotość,  układ odpornościowy,  stres

• 

  Zaburzenia libido? Mężczyzom pomogą orzechy

  2019-07-30

  Jedzenie ma wpływ i naszą wagę, i samopoczucie. Może też oddziaływać na poziom pożądania. Nowe hiszpańskie badania pokazują, że orzechy mogą poprawić libido.

  Tagi: dieta zachodnia,  orzechy,  migdały,  tłuszcz,  seks,  libido,  satysfakcja seksualna

• 

  Dzień Ojca 2019

  2019-06-23

  "Każdy może zostać ojcem, ale trzeba być kimś wyjątkowym, by być Tatą" - mówi stare powiedzenie. Obchodzony dziś Dzień Ojca powinien właściwie nazywać się zatem Dniem Taty.

  Tagi: Dzień Ojca,  ojcostwo,  ojciec,  rodzina

• 

  Jak uchronić się (zwłaszcza latem) przed zwyrodnieniem plamki żółtej (AMD)

  2019-06-21

  Pełne słońca dni to nie tylko zagrożenie dla skóry, ale i oczu. Silne słoneczne światło niszczy wzrok. Pomocne są okulary przeciwsłoneczne i dieta pełna antyoksydantów.

  Tagi: AMD,  jaskra,  zaćma,  choroby oczu,  przeciwutleniacze,  światło słoneczne,  okulary przeciwsłoneczne,  witamina C,  witamina E,  luteina

• 

  Pies w domu dobrze wpływa na zdrowie

  2019-06-16

  Adoptowanie psa to poważny obowiązek i wiele życiowych ograniczeń, dotyczących choćby możliwości wyjazdów czy spowodowanej czymkolwiek innym przedłużonej nieobecności. Równocześnie jednak posiadanie czworonoga jest bardzo popłacjące emocjonalnie i jednym z „ubocznych efektów" tego jest lepsze samopoczucie psychiczne i sprawność fizyczna.

  Tagi: pies,  aktywnośc fizyczna,  stres,  dobrostan psychiczny,  samotność

• 

  Dwie trzecie Polaków wybiera się w tym roku na wakacje

  2019-06-06

  Ponad 20 mln osób, czyli 65 proc. wybiera się w tym roku na wakacje – wzrost o 2 mln w porównaniu do 2018 roku. Ponad 9 mln osób (48 proc.) wybiera się za granicę, a ponad 10 mln (52 proc.) zamierza zorganizować swój wypoczynek w kraju. Na letni wyjazd wakacyjny planów nie ma 28 proc. Polaków.

  Tagi: wakacje,  wyjazd,  Polacy,  Chorwacja,  Greszka,  Hiszpania

• 

  Polska wśród 6 krajów UE, które stosują kryterium płci przy ustalaniu wieku emerytalnego

  2019-06-05

  Żeby zarobić tyle co mężczyzna w ciągu roku, przeciętna Europejka na tym samym stanowisku i w tym samym wymiarze godzin musi przepracować 2 miesiące więcej. A jak jest w Polsce?

  Tagi: kobiety,  emerytura,  wiek emerytalny,  praca

• 

  Kilka lat pracy w jednym państwie UE wystarczy, by otrzymać z niego emeryturę

  2019-06-04

  Tylko w 2018 roku na podstawie przepisów unijnych i umów dwustronnych zawartych przez Polskę z niektórymi państwami Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłacał miesięcznie blisko 184 tys. emerytur i rent. Dzięki koordynacji systemów zabezpieczenia społecznego osoby, które pracowały w różnych krajach, mogą liczyć na świadczenia z każdego z nich. – Wielkim osiągnięciem jest indywidualizacja uprawnień – jako obywatele mamy prawo do świadczeń, ich transferu, dopłaty do świadczeń minimalnych czy prawo do renty rodzinnej – podkreśla prof. Gertruda Uścińska, prezes ZUS.

  Tagi: UE,  Unia Europejska,  ZUS,  emerytura,  praca

• 

  Strony: 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54