Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Witamina B17

Liczba wyników: 938

• 

  Komu grożą niedobory żelaza w diecie?

  2018-11-13

  Około 75% żelaza w organizmie zawarte jest w dojrzałych czerwonych krwinkach znajdujących się w krwi krążącej w organizmie oraz komórkach, z których powstają. Interesującym jest także fakt, że żelazo odzyskiwane jest ze starych erytrocytów. Niewielka ilość tego składnika tracona może być w wyniku drobnych krwawień czy złuszczania nabłonka jelitowego. Na uzupełnienie tych strat wystarczy prawidłowo zbilansowana dieta.

  Tagi: żelazo,  dieta

• 

  Rokitnik - superfood Północy

  2018-11-06

  Właściwości rokitnika sprawiły, że od kilku lat staje się on coraz bardziej rozpoznawalny i popularny zarówno w suplementach, kulinariach, jak i w kosmetyce. Ta niepozorna roślina jest jedną z najbardziej wartościowych roślin na świecie i śmiało przoduje w szeregach popularnego zbioru żywności noszącej miano superfood.

• 

  6 zaskakujących sposobów na poprawę humoru

  2018-11-05

  Gdy dopada cię stan przygnębienia, o co jesienią przecież nie jest trudno, wypróbuj tych kilka sposobów na poprawę nastroju.

  Tagi: nastrój,  niedobór snu,  depresja,  witamina D,  spacer,  zaburzenia psychiczne,  odwodnienie,  aromatreapia

• 

  Dieta a samopoczucie i odporność w okresie jesienno-zimowym

  2018-10-24

  Prawidłowe odżywianie jest istotnym czynnikiem, który może wpływać na układ immunologiczny. Stosowanie odpowiedniej diety i właściwa kompozycja posiłków nie zawsze musi być trudna i pracochłonna, a częste i długotrwałe niedobory składników mineralnych mogą upośledzać mechanizmy obronne organizmu. Oprócz odpowiedniej diety wskazana jest także regularna aktywność fizyczna. Badania dowodzą, że umiarkowany wysiłek fizyczny ma korzystny wpływ na funkcjonowanie układu immunologicznego.

  Tagi: dieta,  odporność

• 

  Jakie badania dla kobiet i mężczyzn po 50-tce?

  2018-10-23

  Poza podstawowymi badaniami, które powinien wykonywać każdy, bez względu na płeć, istnieją badania, które zalecane są oddzielnie dla kobiet i mężczyzn. Dojrzałe Panie powinny zdiagnozować kondycję swoich stawów, kości i tarczycy. Z kolei Panowie w kwiecie wieku, powinni wykonać badania testosteronu, w kierunku raka prostaty czy chorób wątroby.

  Tagi: badania,  diagnostyka,  kobiety,  mężczyźni

• 

  9 powodów, dla których warto włączyć ryby do diety

  2018-10-22

  Ludzie na całym świecie jedzą coraz więcej ryb i owoców morza. I chociaż coraz częściej pojawiają się w menu Polaków, to wciąż jemy ich znacznie mniej niż zaleca Światowa Organizacja Zdrowia. Jak pokazują badania, korzyści płynących ze spożycia ryb jest wiele – są m.in. źródłem łatwo przyswajalnego białka, witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poprawiają zdolności intelektualne, chronią nasze stawy i kości, a nawet zwiększają płodność! Mają też dobroczynny wpływ na pracę układu krwionośnego i wzmacniają naszą odporność, której potrzebujemy szczególnie teraz, w okresie jesienno–zimowym.

  Tagi: ryby,  dieta,  odżywianie

• 

  Witaminy i minerały przedłużają życie

  2018-10-21

  Zestaw określonych witamin i minerałów może pomóc przedłużyć życie i poprawić zdrowie, mówią lekarze z Children's Hospital Oakland Research Institute (CHORI) w Oakland.

  Tagi: długowieczność,  witaminy,  witamina K,  witamina D,  selen,  magnez,  likopen,  beta-karoten,  luteina

• 

  Badanie wzroku? To bardzo ważne

  2018-10-05

  Profilaktyka i propagowanie zdrowego stylu życia mają ogromny wpływ na funkcjonowanie człowieka. Szczególnie, kiedy pod uwagę weźmiemy delikatny i niezmiernie istotny w naszym życiu narząd wzroku. Wzrok jest zmysłem, który prowadzi nas przez życie. Regularne wizyty u specjalisty, odpowiednia dieta i duża świadomość - sprzyjają zapobieganiu różnego rodzaju schorzeń oczu. 11 października 2018 roku obchodzimy Światowy Dzień Wzroku (World Sight Day). Jest to doskonała okazja, by pomyśleć o wizycie kontrolnej u okulisty.

  Tagi: oczy,  wzrok,  badanie,  badanie wzroku

• 

  Jak zmniejszyć widoczność zmarszczek

  2018-10-04

  Jakkolwiek nie da się całkowicie powstrzymać rozwoju zmarszczek, a ich ilość oraz czas powstania ma istotny związek z genami, jednakże styl życia również w niemałym stopniu wpływa na stan naszej skóry. Sprawdź, jak może zmniejszyć widoczność oznak starzenia się.

  Tagi: zmarszczki,  kolagen,  starzenie się,  antyoksydanty,  soda oczyszczona,  masaż

• 

  Zdrowie ma smak śledzia

  2018-10-03

  Sauté, z cebulką, w śmietanie, a może w postaci rybnego burgera? Polacy uwielbiają wyrazisty smak śledzi. Nie każdy jednak wie, że te popularne ryby zawierają mnóstwo wartości odżywczych. Przekonaj się, dlaczego powinieneś zadbać o to, aby jeszcze dziś znalazły się na twoim talerzu.

• 

  Strony: 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40