Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania badania trd

Liczba wyników: 9177

• 

  Pozytywne nastawienie poprawia pracę układu odpornościowego

  2023-06-15

  Pozytywne nastawienie może poprawić twój układ odpornościowy i pomóc wydłużyć życie.

  Tagi: optymizm,  odporność,  starzenie się,  pamięć

• 

  Chcesz żyć dłużej? Zapisz się np. do klubu książki

  2023-06-14

  Dołączenie do klubu książki po przejściu na emeryturę może wydłużyć twoje życie w podobnym stopniu, jak cotygodniowe ćwiczenia.

  Tagi: długowieczność,  jakość życie,  dobre samopoczucie,  przejście na emeryturę,  klub książki

• 

  Depresja dwukrotnie zwiększa ryzyko udaru o kobiet

  2023-06-13

  Kobiety w średnim wieku, które zmagają się z depresją są prawie dwukrotnie bardziej narażone na udar niż panie w tym samym wieku bez takich problemów psychicznych.

  Tagi: udar,  depresja,  stan zapalny

• 

  Dieta śródziemnomorska osłabia stres

  2023-05-31

  Stres nie tylko ma negatywny wpływ na pracę i relacje osobiste, ale też zwiększa ryzyko licznych chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i choroba Alzheimera, a także wiąże się z wyższymi wskaźnikami przedwczesnej śmierci. Pomóc może tu m. in. odpowiednie odżywianie, np. dieta śródziemnomorska.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  dieta zachodnia,  stres,  kortyzol,  regeneracja,  starzenie się

• 

  Dobry sen może przedłużyć życie

  2023-05-31

  Dobry sen odgrywa rolę we wspieraniu pracy serca i ogólnego stanu zdrowia, a może nawet wydłużyć życie. Ludzie, którzy mają zdrowe nawyki związane ze snem, są mniej narażeni na przedwczesną śmierć. Co więcej, dane sugerują, że około 8 proc. śmierci z jakiejkolwiek przyczyny można przypisać niewłaściwemu odpoczynkowi nocnemu.

  Tagi: przewczesna śmierć,  sen,  zaburzenia snu,  choroby serca,  nowotwór

• 

  Ageizm wobec samych siebie - częste zjawisko, które bardzo nam szkodzi

  2023-05-31

  Ageizm prezentowany wobec samych siebie jest bardzo powszechny, a prowadzi do słabszego zdrowia, a nawet skraca życie.

  Tagi: starzenie się,  ageizm,  funkcje poznawcze,  dyskryminacja

• 

  Jakie korzyści dają mniejsze ilości mięsa w diecie

  2023-05-31

  Jaką dietę stosować? Ograniczyć mięso na rzecz warzyw i owoców, a może postawić głownie na ryby i owoce morza? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ale wiadomo na pewno, że w naszych jadłospisach jest za dużo przetworzonych produktów mięsnych.

  Tagi: mięso,  dieta śródziemnomorska,  dieta wegańska,  wegetarianizm,  choroby serca,  nowotwór

• 

  Tabletki na sen mogą zmniejszyć oznaki choroby Alzheimera w mózgu

  2023-05-31

  Zaburzenia snu mogą być wczesnym objawem choroby Alzheimera. Wielu ludzi, u których ostatecznie zdiagnozowano tę chorobę, doświadczało trudności z zasypianiem i snem ciągłym na wiele lat przed pojawieniem się zaburzeń poznawczych, takich jak utrata pamięci i dezorientacja. To błędne koło: choroba Alzheimera ma związek ze zmianami w mózgu, które zakłócają sen, a kiepski sen nasila szkodliwe zmiany w mózgu.

  Tagi: sen,  pamięć,  choroba Alzheimera,  otępienie

• 

  Dieta MIND i śródziemnomorska osłabia czynniki ryzyka choroby Alzheimera

  2023-05-31

  Zdrowa dieta może osłabić czynniki sprzyjające rozwojowi choroby Alzheimera.

  Tagi: Alzheimer,  dieta MIND,  dieta śródizemnomorska,  funkcje poznawcze,  starzenie się

• 

  Post przerywany pomaga uchronić się przed cukrzycą

  2023-05-30

  Dieta zwana postem przerywanym, w ramach której je się wcześnie rano, może być kluczem do zmniejszenia ryzyka zachorowania na cukrzycę typu 2.

  Tagi: post przerywany,  cukrzyca,  dieta nieskokaloryczna,  utrata wagi,  poziom glukozy

• 

  Strony: 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280