Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Ksi�ga Tysi�ca i jednej nocy

Liczba wyników: 2960

• 

  Jak rozpoznać skoliozę?

  2018-05-30

  Współczesny styl życia sprzyja wadom postawy i często prowadzi do kłopotów z kręgosłupem. Odpowiadają za nie również inne, idiopatyczne czynniki. Bez względu na przyczynę jednak, warto poznać objawy jednej z najpowszechniejszych trwałych wad, czyli skoliozy, i podjąć działania, które zmniejsza efekty skrzywienia.

  Tagi: skolioza,  skrzywienie kręgosłupa,  ból pleców,  wady postawy

• 

  Nie zaniedbuj snu - jest niezbędny dla zdrowia także w starszym wieku

  2017-04-18

  Powszechnie panuje przekonanie, że starsi ludzie nie potrzebują zbyt dużo snu. Cóż, jeśli mają okazję drzemać w ciągu dnia, w nocy sypiają nieco krócej. Poza tym, jeżeli nie prowadzą aktywnego życia, zużywają mniej energii, ale nie oznacza to, że potrzebują mniej snu tylko ze względu na wiek. Co więcej, odpowiednio długi odpoczynek jest seniorom niezbędny dla dobrego zdrowia, niedobory w tym zakresie mocno odbijają się na samopoczuciu.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu zdolności poznawcze,  długowieczność

• 

  Związek z młodszym partnerem

  2011-06-27

  Związek z młodszym partnerem lub partnerką czy może z równolatkiem? Co lepsze? Niestety, na to pytanie nie ma jednej dobrej odpowiedzi, ponieważ wszystko zależy od tego, czego oczekujemy od związku. Niemniej w naszej kulturze funkcjonują pewne ogólnie przyjęte „prawdy" dotyczące wieku partnerów, na podstawie których można budować swoje oczekiwania co do związku.

  Tagi: związek,  młodszy partner,  różnica wieku

• 

  Dyskopatia: jak sobie z nią radzić i leczyć?

  2017-09-13

  Długie godziny patrzenia w ekran laptopa, tablet lub smartfon w jednej pozycji. Praca przy biurku, brak ruchu i niewłaściwe dbanie o odpoczynek. Jeśli dodamy do tego życie w stresie i nadprogramowe kilogramy to twój kręgosłup prędzej czy później zawoła o pomoc. Skutkiem tego może być dyskopatia, choroba cywilizacyjna XXI wieku.

  Tagi: dyskopatia,  kręgosłup,  kręgi

• Śmierć Lecha i Marii Kaczyńskich - kondolencje płyną z całego świata

  2010-04-10

  „Takiego dramatu współczesny świat nie widział" - powiedział premier Donald Tusk na konferencji dotyczącej tragicznej katastrofy nad Smoleńskiem, w której zginął między innymi prezydent Lech Kaczyński i jego żona Maria. Cała Polska zamarła, gdy dotarły informacje o śmierci pary prezydenckiej i innych osób pełniących istotne funkcje w państwie. Śmierć pierwszych obywateli Polski to bezprecedensowa tragedia, która w jednej chwili zmieniła oblicze państwa. Z całego świata płyną kondolencje.

  Tagi: Lech Kaczyński,  Maria Kaczyńska,  Barack Obama,  Angela Merkel,  Dmitrij Miedwiediew,  Jerzy Buzek

• 

  Jak sobie radzić z krytyką

  2017-05-30

  Zarówno na polu rodzinnym, jak i zawodowym od czasu do czasu ktoś nas krytykuje. Z jednej strony rzadko kto umie to zrobić rzetelnie, tzn. odnosząc się do meritum i nie obrazić krytykowanego, z drugiej zaś niewielu z nas potrafi poradzić sobie z negatywnymi ocenami. Naucz się przyjmować krytykę, to wiele ułatwia...

  Tagi: stres,  krytyka,  strach,  emocje,  uspokoić się

• 

  Bezsenność

  2008-09-21

  Jedna nieprzespana noc nie wyrządza krzywdy naszemu organizmowi, ale kiedy nie potrafimy zasnąć kilkanaście nocy z rzędu, można zacząć się martwić. Badania wykazują, że na bezsenność cierpi jedna trzecia społeczeństwa. A przecież sen jest dla człowieka bardzo ważną rzeczą. Przesypiamy mniej więcej jedną trzecią naszego życia. Najdłużej śpią niemowlęta – nawet do 20 godzin. Ludziom dorosłym wystarcza 7-8 godzin snu na dobę. Osoby starsze śpią 4-5 godzin.

  Tagi: bezsenność,  sen,  kłopoty ze spaniem,  stres,  NREM,  REM

• 

  Muzyka teatralna w Nowej Hucie

  2015-08-26

  6. września nowohucka Aleja Róż stanie się sceną dla wielkiego, multimedialno-muzycznego widowiska. W ramach cyklu Nowa Huta. Dlaczego Nie?! odbędzie się wydarzenie Łaźnia Nowa – 10 x TAK – koncert będący z jednej strony sentymentalną podróżą po historii teatru, z drugiej - wspaniałym artystycznym przeżyciem.

  Tagi: muzyka,  teatr,  wydarzenia Nowa Huta,  wydarzenia Kraków

• 

  Sąd: remontowana autostrada ma być tańsza

  2012-07-14

  Spółka Stalexport Autostrada Małopolska narzucała nieuczciwe ceny za przejazd Autostradą A4 - uznał Sąd Najwyższy oddalając skargę tej firmy. Stalexport pobierał pełną opłatę za przejazd autostradą, której istotna część była remontowana, a ruch odbywał się dwukierunkowo na jednej jezdni.

  Tagi: autostrada,  opłaty za autostrady,  remont,  drogi,  podróż

• 

  Osteoporoza - podstawowe informacje

  2006-08-27

  Osteoporoza to choroba polegająca na osłabieniu układu kostnego człowieka. Wbrew powszechnym przekonaniom, choroba ta nie dotyczy tylko i wyłącznie kobiet w okresie przekwitania, ale także mężczyzn, a nawet młodych ludzi. Według jednej z definicji, schorzenie to charakteryzuje się niską masą kostną, upośledzoną architekturą kości, a to z kolei prowadzi do ich osłabienia i większej podatności na złamania.

  Tagi: osteoporoza,  kości,  wapń,  menopauza,  andropauza

• 

  Strony: 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36