Liczba wyników: 4733
Nie warto długo przesiadywać przed telewizorem, ostrzegają eksperci. Trzeba sobie robić przerwy od wpatrywania się ekran, aby uniknąć zakrzepów krwi.
O tym, że pierwsze wrażenie jest bardzo ważne, nie trzeba nikogo przekonywać. W zasadzie z nastaniem lata większość kobiet marzy o zmianie wizerunku - fryzury, garderoby, makijażu. I tu pojawia się problem, bo choć propozycji w sklepach i kolorowych magazynach jest bez liku, czujemy instynktownie, że nie wszystko do nas pasuje - z racji wieku, figury czy po prostu upodobań.
W sezonie zimowym nakrycia głowy mają nie tylko grzać, ale i zdobić, a w hierarchii ważności stały się nawet ważniejsze od butów i toreb. Pamiętajmy, że większość ciepła „ucieka” nam przez głowę, więc – choć nie wszystkie je lubimy, bo niszczą fryzurę - czapki, berety czy kapelusze zima nosić trzeba.
Żeby móc liczyć na lepszą pamięć, trzeba podnosić ciężary, mówią eksperci.
Żeby zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera, trzeba uprawiać sport, stosować zbilansowaną dietę i utrzymywać prawidłowy BMI.
Witaminę D trzeba wreszcie „zadenuncjować", bo choć każdy wie, że jej potrzebuje, to rzadko zdaje sobie w jakich dawkach i dlaczego.
Jak wynika z najnowszego badania CBOS „Aktualne problemy i wydarzenia" dwadzieścia lat po rozpoczęciu obrad Okrągłego Stołu Polacy mają zdecydowanie częściej pozytywny, niż negatywny stosunek do zawartych tam porozumień. Trzeba jednak podkreślić, że blisko co trzecia dorosła osoba podchodzi do tego wydarzenia obojętnie.
Wielu z nas ma obecnie rodzinę w Wielkiej Brytanii. Niestety, nie wszyscy nasi bliscy spędzą Boże Narodzenie w kraju, więc prezenty świąteczne musimy wysłać im pocztą. Poczta Polska ostrzega, że aby mieć pewność, że przesyłki dojdą do adresata na czas, niektóre z nich trzeba wysłać już teraz.
“Czasem trzeba być bezduszną jędzą, żeby dać sobie radę w życiu. Czasami tylko to daje ci siłę…”
Żeby dobrze sypiać, trzeba... mieć kochającego partnera. Ludzie w szczęśliwych związkach doświadczają mniej problemów ze snem.
Starszy wiek – kolejne pokolenia uważają, że zaczyna się później