Liczba wyników: 1579
Awokado jest szeroko polecane jako składnik zdrowej diety, bo zawiera „dobry" tłuszcz i wiele innych pożytecznych składników odżywczych. Badacze sądzą, że może być również pomocne w walce z określonym rodzajem rakiem.
Relaks powinien być dobry dla ciała i duszy, ale osoby cierpiące na stany lękowe mogą aktywnie unikać poczucia zrelaksowania i ciągle się martwić, aby uniknąć skokowego nasilenia niepokoju, jeśli wydarzy się coś złego.
Co dzieje się w twoich ustach, kiedy śpisz? Strach nawet pomyśleć! Ale nie pozwól, aby myśl o szalejących w jamie ustnej bakteriach zakłóciła dobry sen. Jest wiele sposobów, by zachować zęby w zdrowiu, nawet gdy śpisz.
Podróże - mniej ważne, blisko czy daleko, na długo czy na krótko - to zawsze jest dobry sposób na jesienną chandrę. Międzynarodowy portal turystyczny i biuro podróży HolidayCheck przedstawia garść ciekawostek ku inspiracji dla fanów wielkich miast spragnionych nowych odkryć. Sprawdź, czy na pewno wiesz już wszystko o znanych metropoliach, a może nabierzesz ochoty na odwiedzenie tych niezwykłych miejsc jesienią ?
Wiadomo, że ruch jest dobry dla naszego ciała w miarę starzenia się. W jakim stopniu jednak aktywność fizyczna jest korzystna dla osób powyżej 60-go roku życia? Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Buffalo dostarcza odpowiedzi i nie jest to słynne 10 tysięcy kroków dziennie.
Piłka nożna to dobry sposób na walkę z nadciśnieniem, mówią Duńczycy i wskazują, że uprawianie tego sportu nie powinno być tylko domeną mężczyzn, kobiety biegające po boisku nie tylko czerpią radość z takiej aktywności, ale i poprawiają swoje zdrowie.
Nadchodzi czas urlopów i wielogodzinnego odpoczynku na słońcu. Po kilku miesiącach zimy, spragnieni opalenizny, łakomie chwytamy każdy promień słońca. Jednak chcąc utrzymać dobry stan skóry i długą opaleniznę, musimy zadbać o jej pielęgnację.
Kolejne badania pokazują, że dieta śródziemnomorska to dobry sposób na zdrowe starzenie się. Takie odżywianie się ma wpływ na poziom określonych bakterii jelitowych, a one z kolei na stan organizmu wraz z upływem lat.
Lato to bardzo dobry okres na nawilżanie i regenerację skóry, ale nie tylko. Dr Urszula Brumer, lekarz medycyny estetycznej radzi, jakie zabiegi pielęgnacyjne oraz upiększające warto wybrać jeszcze przed urlopem, by zadbać o jędrność i młodość ciała, a jednocześnie nie narazić się na ryzyko poparzenia słonecznego.
Termin „orthorexia nervosa” pochodzi z języka greckiego (od słów „orto” - prawidłowy, dobry i „oreksis” - pożądanie, apetyt), zaś po polsku definiowany jest jako obsesja na punkcie zdrowego żywienia.
Zespół policystycznych jajników sprzyja problemom z pamięcią i myśleniem