Liczba wyników: 1646
Nowy Rok już wkrótce i po raz kolejny zaczniemy składać noworoczne postanowienia. Wśród nich najczęstszymi są te związane z rozpoczęciem zdrowego trybu zycia, schudnięciem, zwiększeniem aktywności sportowej. Jak wystartować do biegu o wysportowaną sylwetkę i sobie nie zaszkodzić? Przedstawiamy 5 prostych kroków.
Nasze sznase na długowieczność zależą od wielu czynników. Geny są jednym z nich, ale to nie wszystko. Nasz styl życia w istotnym stopniu przekłada się na prawdopodobieństwo osiągnięcia sędziwego wieku. Jednym z jego elementów jest dieta. Uczeni odkryli, że japoński styl odżywiania się daje większe szanse na świętowanie setnych urodzin.
Jak wynika z badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców, ważne jest nie tylko to czy nasza dieta i styl życia prowadzą do nadwagi, ale i to w jaki sposób tyjemy.
13 września na warszawskim Torwarze odbyło się uroczyste wręczenie statuetek Misja Zdrowia 2007. Otrzymały je osoby propagujące zdrowy styl życia.
Masz siedzącą pracę lub prowadzisz taki styl życia? Odciążaj swoje krzesło lub kanapę co jakiś czas, a możesz liczyć na lepszą talię i zdrowsze serce.
Fakt, iż praca zawodowa wpływa na styl życia potwierdziły badania przeprowadzone przez naukowców. Okazało się, że najbardziej korzystna jest praca elastyczna czasowo.
Czy można uniknąć głuchoty? Utrata słuchu jest zazwyczaj uznawana za nieodwracalny element starzenia się, ale nowe badania udowadniają, że styl życia ma większy wpływ na a tę przypadłość, niż sądzono wcześniej.
Internauci mają powody do zadowolenia, surfowanie w sieci nie tylko zmienia styl życia, ale stymuluje pracę mózgu, co w dłuższej perspektywie może pomóc w zapobieganiu demencji.
Powszechnie wiadomo, że na długość życia wpływa stan zdrowia, dostęp do opieki medycznej, dieta, styl życia. Te wszystkie czynniki są w ogromnym stopniu związane z miejscem zamieszkania.
Apologeci medycyny naturalnej twierdzą, że może pomóc w walce z objawami menopauzy, depresji, a nawet raka. Uważają, że leczenie powinno zawierać: odpowiednio dobraną dietę, zdrowy styl życia, ziołolecznictwo, homeopatię.