Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zdrowe

Liczba wyników: 1525

• 

  Oryginalne i zdrowe prezenty pod choinkę

  2013-12-16

  Wigilia tuż tuż i czasu coraz mniej czasu mamy na zaopatrzenie się w prezenty. Właściwie sam ich zakup nie jest takim wyzwaniem (choć przy tłokach w galeriach ktoś mógłby się nie zgodzić), ale ich wybór to czasem prawdziwa droga przez mękę. A może warto spróbować spojrzeć na to zadanie inaczej? Przykładowo, jak na misję zainteresowania obdarowywanego kwestiami zdrowotnymi...

  Tagi: Boże Narodzenie,  prezenty,  dieta,  wegetarianizm,  akywność fizyczna,  masaż,  oliwa z oliwek,  cholesterol

• 

  Zdrowe bieganie. Jak unikać urazów?

  2013-11-29

  Bieganie to popularny sport, a dla wielu osób - wspaniała pasja. Ta aktywność potrafi zaangażować nawet tych najbardziej leniwych. Jak przygotować się do biegania, by w efekcie jego uprawiania nie ponieść skutków ubocznych w postaci niespodziewanych urazów? Pomysłów na przygotowanie się do systematycznego biegania jest wiele. Niewszystkie jednak są równie dobre.

  Tagi: bieganie,  kintuzje,  przygotowanie do biegania,  aktywność fizyczna

• 

  Zdrowe menu na upalne dni

  2012-08-03

  Lato to okres różnorodnych kulinarnych możliwości, z których grzechem byłoby nie skorzystać. Ale to także miesiące, kiedy nasz organizm zmaga się z wysokimi temperaturami, zmęczeniem i zwiększonym promieniowaniem słonecznym. Jak komponować letnie menu, by chronić zdrowie i urodę?

  Tagi: upał,  dieta,  nawadnianie,  napoje,  owoce,  warzywa,  przeciwutleniacze,  słońce,  potas

• 

  Zdrowe oczy wspomagane tabletkami

  2012-07-17

  Zła dieta, zanieczyszczenie środowiska, działanie słońca czy promieniowanie wytwarzane przez monitory mają ogromny wpływ na kondycję naszych oczu. Z wiekiem wzrok ulega osłabieniu jednak dzięki odpowiedniej profilaktyce i pielęgnacji możemy spowolnić tempo pogarszania się widzenia.

  Tagi: dieta,  wzrok,  suplement diety,  luteina,  oczy

• 

  Zdrowe tłuszcze poprawiają pamięć

  2012-07-17

  Jedzenie mniejszej ilości tłuszczów nasyconych jest dobre dla mózgu i serca. Tzw. „dobre" tłuszcze zaś, tj. nienasycone, wspomagają funkcje umysłu.

  Tagi: dieta,  tłuszcze nasycone,  demencja,  choroba Alzheimera

• 

  Wakacje ekologiczne, czyli zdrowe i relaksujące

  2012-06-19

  Polacy żyją coraz bardziej ekologicznie - wynika z badania przeprowadzonego przez TNS OBOP. Dwie trzecie z nas stosuje w domach przyjazne dla środowiska rozwiązania. Kto zaś w domu dba o środowisko, jest ekologiczny również na urlopie. Jak zorganizować sobie wakacje w zgodzie z naturą?

  Tagi: wakacje,  ekologia,  agroturystyka,  ekoturystyka

• 

  Słonecznik: niepozorne zdrowe ziarenka

  2012-06-17

  Już niedługo charakterystyczne żółto-brązowe, wysokie kwiaty zdominują krajobraz naszych ogródków. Słoneczniki, bo o nich mowa, kryją w sobie nie tylko cenne składniki, z których produkowany jest zdrowy olej. Również nieprzetworzone ziarna dostarczają wielu potrzebnych składników odżywczych i mają zbawienną moc dla naszego organizmu.

  Tagi: słonecznik,  witaminy,  cholesterol

• 

  Zdrowe zęby? Wystarczy chcieć!

  2012-06-05

  Kamień nazębny, próchnica, choroby dziąseł, nieprzyjemny oddech - to nie jedyne skutki niewłaściwej higieny jamy ustnej. Szczotkowanie zębów niestety nie wystarcza. Na rynku są dostępne płyny, nici i inne produkty, których zadaniem jest ułatwienie codziennej higieny. Jednak wiele osób ich nie używa, gdyż po prostu nie wie w jaki sposób. Efektem jest próchnica, z którą boryka się ponad 90 proc. Polaków.

  Tagi: Zdrowe zęby,  mycie zębów,  higiena jamy ustnej,  stomatolog,  nitkowanie zębów

• 

  Zdrowe oczy: praca z komputerem

  2012-03-09

  Nawet krótka praca przed komputerowym monitorem może powodować u wrażliwych osób odczuwanie takich dolegliwości jak podwójne widzenie, pieczenie, kłucie, ucisk, ból, zaczerwienienie i łzawienie oczu, a nawet powstawanie przemijającej krótkowzroczności. Takie zaburzenia mogą być spowodowane zarówno ograniczeniem typowych czynności wzroku, jak i nie przestrzegania zasad ergonomii dla stanowisk komputerowych.

  Tagi: oczy,  wzrok,  komputer,  monitor,  okulary,  ból głowy,  suche oko

• 

  Zdrowe zęby: szczoteczka to za mało

  2012-02-21

  Próchnica to problem ponad 90 proc. Polaków. Jest wywoływana przez bakterie przetwarzające resztki jedzenia na kwasy, które osłabiają szkliwo doprowadzając do powstawania ubytków. Na zmiany próchnicze szczególnie narażone są przestrzenie między zębami, które trudno się czyści pomocą szczoteczki. Można to zrobić tylko za pomocą nici dentystycznych. Ale Polacy nie nitkują zębów.

  Tagi: dziąsła,  zęby,  stomatolog

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16