Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania psychiatra mragowo

Liczba wyników: 117

• 

  Bezsenność przyczynia się do otyłości?

  2013-10-24

  Prawie połowa polskiego społeczeństwa cierpi na otyłość lub ma nadwagę. Może się okazać, że do najczęściej wymienianych przyczyn takiego stanu – braku aktywności fizycznej i nieodpowiedniej diety – dołączą też zaburzenia snu. Naukowcy sądzą bowiem, że na utrzymanie prawidłowej wagi znaczący wpływ ma zdrowy i odpowiedni długi sen.

  Tagi: otyłość,  sen,  bezsenność,  zaburzenia snu,  głód,  hormony,  spanie

• 

  Bezsenność a depresja

  2013-10-09

  Prawie 40 procent dorosłego polskiego społeczeństwa narzeka na problemy ze snem. Niedostateczna ilość snu może niestety wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Okazuje się, że prawie połowa osób z przewlekłą bezsennością zmaga się z zaburzeniami psychicznymi, a zwłaszcza z depresją.

  Tagi: bezsenność,  sen,  depresja,  lęk,  choroby psychiczne,  smutek,  spanie

• 

  Bezsenność a stres

  2013-09-26

  Życie w dużym tempie, nadmiar obowiązków, brak stabilizacji, ciągła presja czasu zarówno w domu, jak i w pracy, nieustanny stres nie sprzyjają dobremu nocnemu wypoczynkowi. Czasem po trudnym, nerwowym dniu próbujemy zasnąć, ale sen nie nadchodzi. Co zrobić, aby męcząca bezsenność nie powracała?

  Tagi: bezsenność,  stres,  sen,  herbata,  kawa,  sypialnia

• 

  Cierpisz na zaburzenia snu? Uważaj na drodze

  2013-08-29

  Dane dotyczące liczby ofiar wypadków na polskich drogach od lat napawają przerażeniem. Aby zapobiec groźnym sytuacjom na drodze warto zadbać o własną kondycję przed podróżą samochodem. Istnieje bowiem wyraźny związek pomiędzy wypadkami drogowymi ze skutkiem śmiertelnym a występowaniem różnego rodzaju zaburzeń snu. Przyjmuje się, że nawet 3 procent wypadków drogowych spowodowana jest nadmierną sennością i zmęczeniem kierowcy.

  Tagi: bezsenność,  sen,  bezpieczeństwo na drodze,  narkolepsja,  hypersomnia

• 

  Alkohol złym środkiem nasennym

  2013-08-22

  Powszechnie panuje przekonanie, że alkohol w niewielkich ilościach może pełnić funkcję środka nasennego – uspokaja i ułatwia zasypianie. Okazuje się jednak, że chociaż rzeczywiście ułatwia zaśnięcie, alkohol spłyca i skraca sen.

  Tagi: sen,  bezsenność,  alkohol

• 

  Na emeryturze nie rezygnuj z aktywności. Również umysłowej

  2013-06-29

  Z badań Komisji Europejskiej wynika, że polscy seniorzy zajmują ostatnie, 27 miejsce wśród krajów Unii pod względem aktywności fizycznej, społecznej i zawodowej. Dlaczego tak się dzieje?

  Tagi: aktywność fizyczna,  wakacje,  wycieczki,  umysł,  bezczynność,  fobie,  aktywność społeczna,  aktywność zawodowa

• 

  Uzależnienia seniorów: alkohol to poważny problem

  2013-02-21

  Badania epidemiologiczne potwierdzają wysoki odsetek uzależnień wśród seniorów. Nadużywanie alkoholu stanowi już problem ponad 15% mężczyzn i około 10% kobiet powyżej 65. roku życia. Dane są jeszcze bardziej niepokojące dla osób hospitalizowanych – problem dotyczy aż 20% chorych w grupie wiekowej 60+. Eksperci alarmują: seniorzy potrzebują pomocy.

  Tagi: alkohol,  nałóg,  alkoholizm,  uzależnienie

• 

  Chorzy psychicznie akceptowani, ale...

  2012-12-10

  Większość badanych Polaków deklaruje pozytywne nastawienie do osób chorych psychicznie, jednocześnie obserwowany jest spadek życzliwości zarówno w nastawieniu samych ankietowanych, jak i ich środowiska - wynika z badania CBOS. Mimo przekonania o uleczalności chorób psychicznych, osoby, które kiedyś leczyły się psychiatrycznie, wciąż bywają wykluczane z pełnienia wielu ról społecznych. Ankietowani w największym stopniu sprzeciwiają się pełnieniu przez byłych pacjentów szpitali psychiatrycznych funkcji związanych z opieką nad dziećmi (opiekun, nauczyciel), leczeniem oraz sprawowaniem władzy.

  Tagi: psychiatria,  szpital,  szpital psychiatryczny,  choroby psychiczne,  zaburzenia psychiczne

• 

  Jak zwalczyć jesienno-zimowy smutek

  2012-11-12

  Okres jesienno-zimowy wiąże się z krótszymi dniami, mniej przychylną aurą, określonymi modyfikacjami codziennej rutyny spowodowanymi niesprzyjającą pogodą. To wszystko sprawia, że opisywany sezon wiąże się z osłabieniem nastroju. Różni eksperci radzą, jak sobie poradzić z depresyjnym samopoczuciem.

  Tagi: depresja,  SAD,  dieta,  tarczyca,  aktywność fizyczna,  chrom,  terapia poznawczo-behawioralna

• 

  Zmiana czasu niekorzystna dla organizmu?

  2012-10-25

  Ostatnia niedziela października to pora wyczekiwana z niecierpliwością – dzięki przestawieniu wskazówek zegara na czas zimowy zyskujemy dodatkową godzinę snu. Jest to podyktowane głównie względami ekonomicznymi, takimi jak oszczędność energii, niższe koszty pracy czy lepsze przystosowanie gospodarki do zmian zachodzących w środowisku. Tymczasem okazuje się, że sam organizm nie zawsze toleruje taką manipulację zegarem biologicznym.

  Tagi: zmiana czasu,  czas zimowy,  jesień,  organizm,  sen

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12