Liczba wyników: 639
Zasuń rolety, zaciągnij zasłony i wyłącz wszelkie światła przed snem. Ekspozycja nawet na umiarkowane oświetlenie z otoczenia podczas nocnego odpoczynku szkodzi funkcjom układu krążenia podczas snu i nasila insulinooporność następnego ranka.
9 kwietnia 2005 roku o 21:37 w bezprecedensowym geście jedności miliony Polaków wyłączyły światła w swoich domach. Jednocześnie wyzwoliła się energia emocjonalna o niespotykanym potencjale. W tamtym momencie mógł się wydarzyć każdy ziemski cud.
Krótkie dni, otaczająca nas szaruga, niskie temperatury, brak porannego światła słonecznego zakłóca nasz rytm snu i cykl wydzielania hormonów w tym serotoniny, która jest odpowiedzialna za dobry nastrój.
Zaburzenia rytmu dobowego, czyli sposobu w jakie nasze organizmy funkcjonują w odpowiedzi na 24-godzinny cykl światła i jego braku, są powiązane z wieloma różnymi chorobami, w tym z nowotworem. Nowe odkrycia pomagają odpowiedzieć na pytanie, co może kryć się za tą korelacją.
Z badań wynika, że niektórzy producenci oświetlenia umieszczają na opakowaniach lamp LED błędne oznaczenia. Rozczarowanie po zakupie może być spore, dlatego aby nie paść ofiarą nieuczciwego producenta, zwracajmy uwagę na wartość strumienia światła wyrażoną w lumenach.
Zimową porą, kiedy za oknem szaro a dni są wyjątkowo krótkie, roślinom zielonym brakuje światła. Niska temperatura na zewnątrz z kolei sprawia, że powietrze w mieszkaniu staje się suche od rozgrzanych kaloryferów.
Naturalne żółknięcie soczewki oka i zmiany w pochłanianiu światła niebieskiego jest związane z zaburzeniami snu, wynika z badań opublikowanych w magazynie „Sleep". Ponieważ ten typ przebarwienia pogarsza się wraz z wiekiem, rośnie jednocześnie ryzyko bezsenności.
Czasem stajesz przed nie lada wyzwaniem – musisz zorganizować oficjalne przyjęcie, koktajl party lub spontaniczne spotkanie z przyjaciółką. Piękna porcelana i dodatki to nie wszystko – wyjątkowy klimat stworzysz dzięki odpowiedniemu wykorzystaniu światła.
Brak światła, krótki dzień, zimno - są nieodłącznymi atrybutami zimy. Zegar biologiczny człowieka w naturalny sposób się do nich przystosowuje, zmieniając wewnętrzny rytm. Jak zachowuje się organizm i czy da się z tym coś zrobić?
Od 1 września w sklepach nie można już spotkać tradycyjnych żarówek 60W. To kolejny etap europejskiego projektu zastępowania tradycyjnych źródeł światła bardziej energooszczędnymi. Obecnie bezkonkurencyjną alternatywą na rynku oświetleń są diody LED.
Zapisuj przykrości i wyrzuć kartkę – tak natychmiast osłabisz gniew i złość