Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania czy moÂżna je à ogĂłrki kiszone w diecie odchudzajÂ

Liczba wyników: 1767

• 

  Ryby: zdrowie w diecie

  2012-07-21

  Podczas wakacji nad morzem chętniej niż zwykle sięgamy po dania z ryb. Warto zatem wiedzieć, które gatunki są najzdrowsze i jak sprawdzić, czy ryba jest świeża.

• 

  Więcej roślin w diecie

  2011-08-11

  Coraz więcej osób świadomie podejmuje decyzję o tym, co chce jeść i jaki jest tego cel np. obniżenie cholesterolu, zrzucenie nadwagi. Dążąc do poprawy lub zachowania zdrowia warto rozważyć dietę opartą głównie na produktach pochodzenia roślinnego.

  Tagi: dieta,  rośliny,  wegetarianizm,  cholesterol

• Brytyjscy seniorzy stale na diecie

  2010-03-16

  Jak wykazuje nowe badanie, Brytyjczycy powyżej 55 roku życia często są na permanentnej diecie.

  Tagi: dieta,  nadwaga,  otyłość

• 

  Prawidłowe odżywianie - sól w diecie

  2011-04-15

  Sól kuchenna jest głównym źródłem sodu w diecie człowieka. 1 g sodu odpowiada około 2,5 g soli. Sód jest niezbędny do funkcjonowania organizmu. Bez niego woda, którą pijemy, nie mogłaby wchłaniać się do komórek, a mięśnie i nerwy nie mogłyby pracować.

  Tagi: dieta,  sól,  nadciśnienie,  udar mózgu,  zawał serca,  choroby nerek

• 

  Węglowodany w diecie: konieczność czy zagrożenie

  2012-02-20

  Zdań na temat czy unikać, czy wręcz przeciwnie, postawić na węglowodany w naszej diecie, jest mnóstwo. Kwestie żywienia są zawsze względne i zależne od sytuacji w jakiej się znajdujemy. Tym samym np. to, co nie zalecane dla tych, którzy nie lubią wysiłku fizycznego - dla aktywnych jest wskazane. O tym, jak zrozumieć węglowodanowy świat i nie wpaść w „słodką pułapkę” mówi specjalista dietetyk Małgorzata Zdrojewska.

  Tagi: dieta,  węglowodany,  węglowodany złożone,  cukier,  otyłość,  cukrzyca,  błonnik

• 

  Zboża w diecie: nie tylko pszenica czy żyto

  2017-05-08

  Moda lubi powracać – również ta kulinarna. Amarantus, komosa ryżowa, kamut to tylko nieliczne przykłady na to, że lubimy wracać do przeszłości. Dziś starożytne odmiany zbóż przeżywają swój renesans i ponownie pojawiają się na naszych talerzach. Co odróżnia je od popularnych gatunków ? Czy warto dodawać je do codziennych posiłków?

  Tagi: dieta,  zboża,  orkisz,  farro,  kamut,  amarantus,  proso,  quinoa

• 

  Tłuszcze w diecie: co warto o nich wiedzieć?

  2017-02-06

  Odpowiednia dieta stanowi istotny element zdrowego stylu życia. Jaką rolę odgrywają w niej tłuszcze? Które warto spożywać, a których unikać? Wyjaśniają to eksperci kampanii „Poznaj się na tłuszczach”, dr n. med. Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia oraz dietetyk mgr Ewa Kurowska.

  Tagi: dieta,  żywienie,  tłuszcze,  NKT,  NNKT,  olej palmowy

• 

  5 najczęstszych błędów w codziennej diecie

  2016-04-25

  20 procent Polaków ocenia swoje zdrowie jako przeciętne, a co dziesiąty jako złe lub bardzo złe – wynika z szacunków GUS. Eksperci podkreślają – prawidłowa dieta to najprostszy sposób aby zadbać o siebie. Dowiedz się, dlaczego owoce nie zawsze są Twoim sprzymierzeńcem oraz czy dobrze robisz rezygnując z glutenu.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  błędy,  śniadanie,  owoce

• 

  Kasza: idealna w jesiennej diecie

  2015-10-05

  Wraz z nadejściem naszej pięknej, złotej jesieni warto zmienić nie tylko naszą odzież, lecz także codzienną dietę. Posiłki typowo letnie powinny zniknąć z naszego menu, z kolei te ciepłe, bardziej pożywne powinny nam towarzyszyć na co dzień. Dania na bazie zdrowych kasz idealnie sprawdzą się w tej roli.

  Tagi: kasza,  kasa gryczana,  kasza jęczmienna,  dieta,  kuchnia

• 

  Błonnik - dlaczego jest tak ważny w diecie?

  2014-11-18

  Błonnik jest często zapominanym, ale niezbędnym składnikiem diety. Nie każdy zdaje sobie sprawę dlaczego warto wprowadzić go do swojej codziennej diety i jakie mamy z tego korzyści. Polecany przez dietetyków i lekarzy błonnik to prawdziwy wybawca: oczyszcza, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu oraz przyspiesza proces trawienia.

  Tagi: błonnik,  trawienie,  dieta,  cholesterol

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11