Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania kapusta chrzanowa

Liczba wyników: 189

• 

  Dieta pełna witamin. Szczególnie ważna teraz

  2017-02-28

  Ostatnie tygodnie zimy to najtrudniejszy czas dla Twojego organizmu. Brak witamin i składników mineralnych w zimowej diecie obniża odporność. Ważne jest wzbogacanie menu o produkty, które bogate są w niezbędne mikro i makroelementy.

  Tagi: witaminy,  mikroelementy,  dieta,  odżywianie

• 

  Zadbaj o odporność domowymi sposobami i w zgodzie z naturą

  2017-02-17

  Zima i przedwiośnie to czas, w którym nasza odporność jest wystawiona na szczególną próbę. Chociaż wygląda na to, że w tym roku syberyjskie mrozy już nam nie grożą, to musimy pamiętać, również taka łagodna pogoda o tej porze roku bywa zdradliwa i szczególnie sprzyja infekcjom. Podpowiadamy więc, jak ustrzec się przed niechcianym przeziębieniem stosując domowe sposoby i naturalne produkty.

  Tagi: żywność,  jedzenie,  odporność,  czosnek,  cebula

• 

  Zęby i dziąsła. Jakich minerałów i witamin potrzebują?

  2017-01-13

  Codzienna higiena i przeglądy u stomatologa to fundament zdrowych zębów i dziąseł. Jednak nie możemy zapominać o witaminach i minerałach, które są równie ważne. Tylko niektóre z nich produkuje nasz własny organizm, pozostałe należy dostarczać organizmowi poprzez zdrową dietę oraz suplementację.

  Tagi: dziąsła,  zęby,  minerały,  witaminy

• 

  Jak zdrowo świętować Boże Narodzenie i nie przytyć?

  2016-12-14

  Okres świąt Bożego Narodzenia to czas magicznej atmosfery, prezentów, spotkań z najbliższymi i... suto zastawionego stołu. Większość z nas w Święta je dużo więcej niż zwykle, borykając się jednocześnie z problemami żołądkowymi lub wyrzutami sumienia. Jak tego uniknąć? Sprawmy, by świąteczne menu było lżejsze, ale bez uszczerbku dla jego wyjątkowego charakteru.

  Tagi: Boże Narodzenie,  zdrowie,  Święta,  dieta,  Wigilia,  potrawy świąteczne

• 

  Przepis na odporność

  2016-11-17

  W sezonie 2015/2016 od września do stycznia zanotowano łącznie ponad 1,6 miliona przypadków zachorowań na grypę. Prawie 80 proc. Polaków próbuje leczyć się na własną rękę. Z reguły zapominamy, że najlepsza jest profilaktyka – duża dawka witaminy C, sen, zbilansowana dieta i trochę ruchu. Jak wzmocnić odporność zimą?

  Tagi: odporność,  grypa,  sezon grypowy,  witamina C

• 

  5 rzeczy które pomogą uchronić się przed rakiem piersi

  2016-08-21

  Liczba przypadków raka piersi wzrasta. Równocześnie jednak rośnie świadomość na temat choroby, co jest o tyle ważne, że wczesne wykrycie nowotworu, daje bardzo duże szanse na jego całkowite wyleczenie.

  Tagi: rak piersi,  dieta śródziemnomorska,  orzechy,  ryby,  oliwa z oliwek,  kapusta,  grzyby

• 

  Jedz sezonowo - 7 źródeł witamin w sierpniowych warzywach i owocach

  2016-08-16

  Sierpień przynosi świeże sezonowe warzywa i owoce, które są niezastąpionym źródłem wielu cennych składników odżywczych i witamin. Warto wybrać się na pobliski targ i kupić kilka owocowo-warzywnych hitów, które urozmaicą rodzinny obiad albo posiłki w pracy.

  Tagi: warzywa sezonowe,  owoce sezonowe,  śliwki,  maliny,  jagody,  fasola,  seler naciowy,  cukinia,  kapusta

• 

  Superfoods dla zębów

  2016-07-27

  Sekret pięknego uśmiechu tkwi nie tylko w higienie zębów i wizytach u dentysty, ale także w dostarczaniu im codziennej dawki odpowiednich witamin i minerałów. Poznaj największych Superbohaterów zdrowia twoich zębów i dziąseł, których nie powinno zabraknąć na twoim talerzu.

  Tagi: zęby,  żywność,  warzywa,  seler,  imbir,  olej kokosowy,  migdały,  łosoś

• 

  Ciemna strona niebieskiego światła

  2016-06-14

  W XXI wieku urządzenia cyfrowe są obecne na każdym kroku. Spędzamy przed ekranami telewizorów, monitorów, laptopów i smartfonów właściwie całe dnie, a technologia towarzyszy nam nie tylko w pracy i szkole, ale także w czasie wolnym, przeznaczonym na relaks i odpoczynek. Coraz młodsze dzieci potrafią obsługiwać komórki, młodzież nie opuszcza cyberświata ani na chwilę, dorośli zaś funkcjonują między komputerem w pracy, nawigacją w samochodzie, a wieczornym odpoczynkiem przed TV w domu. A cenę za postęp technologiczny płaci wzrok.

  Tagi: światło,  światło niebieskie

• 

  Zatrzymywanie wody w organizmie - jak się tego pozbyć

  2016-03-24

  Zatrzymywanie wody w organizmie skutkuje kiepskim samopoczuciem i pewnymi defektami estetycznymi. Nierzadko sygnałem tego zjawiska jest np. opuchnięta twarz i ręce. Warto więc wiedzieć, w jaki sposób pozbyć się tej dolegliwości.

  Tagi: zatrzymywanie wody,  aktywność fizyczna,  odwodnienie,  sól,  potas

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17