Liczba wyników: 122
Polacy coraz częściej porzucają swoje śmieci w lasach, na plażach lub innych publicznych miejscach. Dzikie wysypiska rosną jak grzyby po deszczu. Widzisz wysypisko śmieci w pobliskim lesie? A może plaża, na której spędzasz urlop wymaga posprzątania? Fundacja BOŚ tworzy mapę dzikich wysypisk w całym kraju, przekazując informacje o nich samorządom.
Walczysz z nałogiem palenia papierosów? Zobacz, czego unikać i co robić, by sobie pomóc w rzuceniu palenia.
Nowe badania sugerują, że osoby z cukrzycą typu 2, które rzuciły palenie, przez pewien czas mają problemy z kontrolowaniem poziomu cukru we krwi.
Do takiego wniosku doszli duńscy badacze z Uniwersytetu w Kopenhadze. Uważają, że dla zdrowia umysłu lepiej jest rzucić palenie stopniowo.
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to obecnie jedna z najczęstszych chorób dróg oddechowych. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje liczbę chorych na POChP na całym świecie na około 210 milionów. W 2005 roku ponad 3 miliony osób zmarło z jej powodu. W Polsce na POChP chorują ponad 2 mln osób, jednocześnie ok. 80 procent przypadków pozostaje nierozpoznanych.
Każdego roku 31 maja obchodzony jest Światowy Dzień bez Tytoniu, nałogu z powodu którego co roku na świecie umiera prawie 6 milionów ludzi. Próbując walczyć ze zdrowotnymi i społecznymi skutkami palenia tradycyjnych papierosów, wykorzystujemy nie zawsze dobrze nowoczesne technologie i tworzymy sami dla siebie nową, zabójczą broń: e-papierosy.
Drzemka jest efektywnym sposobem odpoczynku w ciągu dnia. Nawet krótka wystarcza bowiem, by zdolności poznawcze mózgu uległy znaczącemu zwiększeniu. Warto więc wyrobić w sobie, wpleciony pomiędzy różne obowiązki, nawyk krótkiego spania. Jednak drzemka drzemce nierówna – jak odpoczywać żeby przez cały dzień pozostać pełnym zdrowia i energii?
Jak wynika z badań uczonych z Uniwersytetu w Aberdeen, stężenia dymu wewnątrz samochodu mnoży się stokrotnie. Poziom szkodliwych substancji znacznie przekracza limity zalecane przez Światową Organizację Zdrowia, co stanowi poważne zagrożenie dla pasażerów.
Temperatury spadają, deszcz siąpi coraz częściej, ale nawet przy najgorszej pogodzie, pod biurami można spotkać grupki stłoczonych i zmarzniętych pracowników, nerwowo zaciągających się papierosem. Przeważnie nie jest to w smak ich pracodawcom, którzy, szukając nowych sposobów na zniechęcenie podwładnych do tytoniowego nałogu, uciekają się niekiedy do różnego rodzaju zakazów. Niestety nie zawsze przynoszą one pożądane skutki.
Zrezygnuj z papierosów już teraz, nie czekając do Nowego Roku. Jeszcze przed Sylwestrem można zaoszczędzić prawie 500 złotych a czas pozostały do końca grudnia pozwoli organizmowi zapomnieć o nikotynie.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję