Liczba wyników: 1040
Schabowy (obowiązkowo panierowany), ziemniaki z dużą ilością tłuszczu, zasmażana kapusta - ten tradycyjny polski niedzielny obiad wiele mówi o naszych niezbyt zdrowych nawykach kulinarnych. A wystarczy trzymać się kilku zasad, by nasza „kuchnia” zmieniła się nie do poznania – i to na lepsze.
Internet wciąż pozostaje nowym, ale już powszechnym sposobem poznania partnera. Jeśli ktoś nosi się z zamiarem zawarcia nowej znajomości przez Internet, powinien być jednak ostrożny. Oto kilka wskazówek dla osób preferujących poznawanie przyjaciół za pośrednictwem sieci.
Joga jest lepsza na poprawę nastroju niż spacer, twierdzą naukowcy. Skakanie w górę i w dół to rodzaj aktywności, który większości kojarzy się z dobrym nastrojem, ale według badań przeprowadzonych przez uczonych z Boston University School of Medicine, powolne i rozważne ruchy częściej wywołują uśmiech na twarzy.
Korzystanie z pedometru (krokomierza) może motywować osoby starsze prowadzące siedzący styl życia do dodania dłuższych spacerów do codziennej rutyny.
Odpowiednia ilość spacerów w połączeniu z suplementacją siarczanu glukozaminy łagodzi objawy choroby zwyrodnieniowej stawów.
Policjanci z Poznania zatrzymali 14-latka i jego matkę, którzy mają związek z oszustwami metodą „na policjanta”. Nastolatek wpadł chwilę po tym, gdy przyszedł odebrać od seniora 21 tys. złotych. Zanim został zatrzymany, oszukał starsze osoby czterokrotnie. Część pieniędzy, które odbierał, zostawiał sobie, resztę dawał matce.
W Stowarzyszeniu CREO z Poznania powstał Klub Starszaka, w którym z założenia seniorzy (osoby 60+) poznają ideę wolontariatu oraz biorą udział w różnych inicjatywach, które mają na celu nieść pomoc lub wsparcie innym organizacjom pozarządowym lub instytucjom społecznym. Za poznańskimi Seniorami już pierwsza inicjatywa – Marzycielska Poczta.
Jeśli chcesz osłabić ryzyko rozwoju demencji, w tym choroby Alzheimera, wybierz się na spacer czy siłownię. Regularny wysiłek pozwoli zachować zdrowie mózgu.
Gdzie jest mięsień sukcesu? Dlaczego Amerykanie nie ćwiczą? Ile robimy kroków dziennie? I wreszcie czy spacer jest dobry na wszystko? Poszukaliśmy odpowiedzi na te i inne pytania. Chodzi przecież o nasze zdrowe.
Dwie firmy z Poznania, oferujące seniorom różne wyroby pod pretekstem spotkań, poczęstunków, występów artystycznych czy badań lekarskich zostały ukarane przez Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów karą w wysokości niemal 900 tysięcy złotych. UOKiK nakazał też zmianę praktyk stosowanych przez te firmy.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję