Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ok�ady z rumianku

Liczba wyników: 85

• 

  Proste sposoby na stres

  2011-02-23

  Stres powoduje, że trudniej się skupić na wykonywanych czynnościach, przyczynia się do gorszego samopoczucia, zmniejsza możliwości układu immunologicznego, powoduje osłabienie i naraża na rozmaite choroby. Nie można zupełnie wyeliminować odczuwania stresu, zresztą nie byłoby to pożądane, bowiem ma on także pozytywne skutki - motywuje do działania, pomaga podejmować szybkie decyzje, etc. - niemniej jednak przedłużający się stan stresu męczy i zniechęca.

  Tagi: stres,  chromoterapia,  aromaterapia,  depresja,  joga

• Śpijmy zdrowo, czyli o higienie nocnego wypoczynku

  2010-12-14

  Dobroczynnego wpływu snu na nasz organizm nie sposób przecenić. Jego odpowiednia dawka jest niezbędna zarówno dla zachowania zdrowia fizycznego, jak i dla umysłu - w każdym wieku. Aby jednak skutecznie spełniał swoją rolę, należy zadbać o jego jakość.

  Tagi: sen,  bezsenność,  wypoczynek,  relaks

• Zdrowy sen, czyli o nocnym wypoczynku osób starszych

  2010-12-13

  Dobroczynnego wpływu snu na nasz organizm nie sposób przecenić. Jego odpowiednia dawka jest niezbędna zarówno dla zachowania zdrowia fizycznego, jak i dla umysłu – w każdym wieku. O śnie mówi się również, że jest najlepszym kosmetykiem. Aby jednak skutecznie spełniał swoją rolę, należy zadbać o jego jakość.

  Tagi: sen,  zdrowie

• Przeziębienie? Nie, dziękuję! - domowe sposoby na walkę z infekcją

  2010-12-07

  Choć szczyt okresu grypowego przypada na miesiące od stycznia do marca, to jednak setki różnych wirusów i bakterii atakują każdego dnia zwłaszcza w okresie, gdy pogoda za oknem zmienia się z dnia na dzień i z godziny na godzinę. Sposobów na uniknięcie przeziębienia jest sporo. Ale co zrobić, gdy na profilaktykę jest już za późno?

  Tagi: przeziębienie,  grypa,  maliny,  czosnek,  lipa

• 

  Święta za pasem, czyli jak skosztować 12 potraw i nie przytyć

  2010-11-30

  W Wigilię 24 grudnia zgodnie z tradycją zasiądziemy w rodzinnym gronie, aby skosztować 12 pieczołowicie przygotowanych potraw. Dla wielu osób, szczególnie dla tych na diecie, świąteczna kolacja to dylemat. Czy potrawy nie są zbyt kaloryczne? Co mogę zjeść, a czego nie? Czy nie przytyję jedząc dodatkową porcję pierogów?

  Tagi: Wigilia,  święta,  tradycja,  dieta,  nadwaga,  odchudzanie

• 

  Pielęgnacja skóry twarzy - przegląd kremów na zimę

  2010-11-30

  Pierwszy śnieg już spadł, w sklepach sezon na zimowe ubrania i buty w pełni, wielu uzupełnia swoją garderobę, bądź wyciąga z dna szafy czapki i szaliki. Ziąb za oknem to jednak nie tylko zagrożenie dla zdrowia i konieczność zakładania cieplejszej odzieży, by uniknąć przeziębienia. Warto jednocześnie pamiętać o skórze, ona też odczuwa negatywne skutki zimowej aury. Oto przegląd kremów na zimę.

  Tagi: krem na zimę,  cera sucha,  cera wrażliwa,  zmarszczki,  stzrenie się,  młody wygląd

• Olejek migdałowy pomaga pozbyć się zmarszczek

  2010-11-24

  Olejek migdałowy jest uważany za bogate źródło substancji przeciwstarzeniowych, ponieważ ma zdolność do wypełniania zmarszczek. Kosmetyki, które zawierają ten specyfik, zregenerują skórę eliminując zmarszczki i pomagając powstrzymać objawy starzenia się oraz zapobiegając nowym uszkodzeniom.

  Tagi: zmarszczki,  nawilżanie,  rumianek,  olejek migdałowy

• 

  Farbowanie włosów

  2010-05-15

  Symbol starzenia czy też znak dostojnego wieku? Co do siwizny zdania są podzielone. W każdym razie ci, którzy niechętnie oglądają srebrne nitki na swych skroniach, łatwo mogą się ich pozbyć. Wystarczy odpowiednia farba i czupryna może mieć niemal każdą barwę. Zresztą, nie tylko siwe włosy skłaniają do koloryzacji, popularność farb, szamponów, czy kremów rozjaśniających jest ogromna, bowiem dzięki nim łatwo można zmienić image w każdym wieku.

  Tagi: farbowanie,  siwienie,  siwizna,  koloryzacja trwała,  pielęgnacja włosów

• Magiczne ziółka na kobiece choroby?

  2010-03-25

  W walce z ginekologicznymi dolegliwościami część kobiet ciągle sięga po stare, "domowe" sposoby, jak np. napary z kory dębu na leczenie stanów zapalnych. Czas to zmienić. O tym, że ziołowe napary nie zastąpią wizyty u ginekologa, przekonują eksperci kampanii edukacyjnej "CoreWellness - wewnętrzna siła".

  Tagi: zioła,  NTM,  choroby kobiece

• 

  Jak szybciej zasnąć

  2010-03-18

  Telefon dzwonił, pies szczekał, jeden sąsiad przez cały dzień remontował mieszkanie, drugiemu po południu płakało dziecko. To tylko niektóre z rzeczy, które zakłócały nasz spokój, do tego oczywiście doszły różne obowiązki - zawodowe i prywatne. Efekt? Bywamy bardzo zmęczeni. Jednak, kiedy kładziemy się spać, wielu z nas ma trudności z zaśnięciem. Oto więc kilka sposobów na to, aby sen przyszedł szybciej.

  Tagi: zaburzenia snu,  bezsenność,  stres,  odporność

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9