Liczba wyników: 7550
Aby znacząco wzmocnić układ odpornościowy, trzeba regularnie ćwiczyć.
Kiedy 25 lat temu Sir Yehudi Menuhin obejmował funkcję pierwszego gościnnego dyrygenta powstałej w wyniku rozszerzenia Polskiej Orkiestry Kameralnej - Sinfonii Varsovii, nikt nie spodziewał się, że trzeba będzie czekać dokładnie ćwierć wieku na siedzibę dla zespołu.
Co trzeba zrobić, aby być szczupłym? Niewiele, konieczne jest po prostu ranne wstawanie...
Czy osoby po 50. roku życia z góry skazane są na niepowodzenie zawodowe? Nic bardziej błędnego. Co zrobić, żeby osoby starsze nie czuły się niepotrzebne i wykluczone z rynku pracy? Trzeba dać im szansę podniesienia kompetencji zawodowych oraz zmotywować do aktywnej nauki.
Gdy na zewnątrz leży śnieg, powroty do ciepłego, przytulnego domu to prawdziwa przyjemność. Z ogrzewaniem pomieszczeń trzeba jednak ostrożnie, zbyt wysoka temperatura w mieszkaniu, to większe wyzwanie dla organizmu, kiedy wychodzi się na dwór. Poza tym uczeni znaleźli związek miedzy przegrzanym wnętrzem a otyłością.
Po zatrzymaniu krążenia trzeba ochłodzić organizm, by ograniczyć uszkodzenia mózgu.
Trzeba ćwiczyć, by osłabić ryzyko coraz powszechniejszych na całym świecie chorób.
Film o Margaret Thatcher musiał powstać prędzej czy później. Na naprawdę dobry trzeba jeszcze poczekać.
Aby wzmocnić swoją odporność i wspomóc działanie szczepionek, trzeba być aktywnym fizycznie.
Trzeba się dobrze odżywiać, aby móc liczyć na zachowanie funkcji fizycznych w starszym wieku.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję