Liczba wyników: 2517
Tai Chi to jeden z najlepszych sposobów utrzymania doskonałej kondycji fizycznej i dobrego samopoczucia przez osoby starsze. Naukowcy z University of Illinois zgodnie potwierdzają, że starożytne, chińskie sztuki walki właśnie takie jak Tai Chi mogą mieć ogromny, pozytywny wpływ na zdrowie i sprawność seniorów.
Kult młodości musi stracić na sile, gdy tak wiele europejskich społeczeństw starzeje się. Na wybiegach wciąż dominują bardzo szczupłe młode dziewczyny, ale i coraz częściej można obejrzeć pokazy z modelkami w rozmiarze XXL lub dojrzałymi kobietami. Starsze modelki nie muszą udawać się na emeryturę - te najlepsze ciągle brylują na pokazach.
Złamanie biodra w starszym wieku oznacza poważne problemy zdrowotne, które mogą nawet doprowadzić do śmierci. Co szczególnie niepokoi, to także fakt, że tylko jedna na trzy starsze osoby po takim urazie powraca do poprzedniego stanu niezależności. Jak zminimalizować „straty"? Eksperci polecają spożywanie białka.
Owdowiałe starsze osoby mogą zmniejszyć samotność poświęcając na wolontariat 100 godzin rocznie, czyli około dwóch godzin tygodniowo.
Starsze kobiety z nadwagą, które straciły nadmiar kilogramów i zaczęły się zdrowiej odżywiać, zyskały lepszą pamięć.
Meryl Streep uważa, że społeczeństwo postponuje starsze kobiety.
Nowe badania sugerują, że starsze kobiety, które regularnie piją zieloną herbatę, mogą obniżyć ryzyko raka jelita grubego, żołądka i gardła.
Starsze kobiety z nieregularnym rytmem serca znanym jako migotanie przedsionków doświadczają o 14 procent większego ryzyka udaru niż mężczyźni z tą samą dolegliwością.
Jedna na trzy starsze osoby doświadcza trudności w czytaniu i zrozumieniu podstawowych informacji zdrowotnych, a to sprawia, że notuje się u nich zwiększone ryzyko przedwczesnego zgonu.
Przekonanie, że osoby starsze są bardziej narażone na słabej jakości sen wdaje się fałszywe - w rzeczywistości może być wręcz odwrotnie, uważają amerykańscy badacze.
Zespół policystycznych jajników sprzyja problemom z pamięcią i myśleniem