Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jak dobrac odpowiedni stanik

Liczba wyników: 927

• 

  Jak rozpoznać, że brak ci magnezu? Oto główne objawy

  2018-07-28

  Magnez jest niezwykle cennym pierwiastkiem, występującym w każdej tkance naszego organizmu. Jest odpowiedzialny za ponad 300 reakcji biochemicznych w ciele i ma wpływ na poziom ciśnienia krwi, metabolizm, funkcjonowanie układu odpornościowego, itd. Z tego powodu ciało daje nam znać, gdy ma do sypozycji zbyt mało tego minerału. Zobacz, jak to zdiagnozować.

  Tagi: magnez,  wapń,  potas,  zmęczenie,  bezsenność,  skurcze mięśnie,  nadciśnienie,  depresja

• 

  Jak odzyskać piękne ramiona? W ostateczności pomoże chirurg

  2018-07-13

  Znane jako „pelikany“, „motylki“, „firanki“ lub „skrzydełka“. Choć ich nazwa brzmi całkiem ładnie, są zmorą wielu osób. Mowa o opadającej skórze na ramionach. Jak przywrócić jej jędrność?

  Tagi: ramiona,  chirurgia,  brachioplastyka

• 

  Polacy rezygnują z jedzenia ryb

  2018-07-11

  Pełne witamin, białka, kwasów tłuszczowych omega–3 – ryby są prawdziwą kopalnią substancji odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ze względu na swoje wartości odżywcze mięso ryb powinno być stałym elementem naszego jadłospisu. Niestety z roku na rok jemy coraz mniej ryb i te dane martwią specjalistów.

  Tagi: ryby,  dieta,  odżywianie

• 

  Wady zgryzu, krzywe zęby: jak sobie z nimi radzić?

  2018-07-09

  Brak prostych zębów często postrzegany jest jako coś nieestetycznego. Obniża samoocenę czy wprawia w zakłopotanie podczas uśmiechania się. Krzywe zęby to jednak nie tylko problem natury estetycznej. Nierówne zęby mogą również prowadzić do problemów ze zdrowiem. W jaki sposób poradzić sobie z problemem?

  Tagi: usta,  zęby,  zgryz,  wady zgryzu

• 

  Cukrzyca - jakie warzywa mają niską zawartość cukru

  2018-07-05

  Wszyscy powtarzają, że warzywa i owoce są najzdrowszymi elementami diety, ale okazuje się, że nie wszystkie są ogólnie zalecane. Niektóre z nich są pełne naturalnych, ale prostych cukrów, które powinni ograniczyć ludzie chorujący na cukrzycę. Zobacz, jakie warzywa mogą i powinny znaleźć się w menu diabetyka.

  Tagi: cukrzyca,  dieta,  brokuły,  kalafior,  kapusta,  witamina C,  witamina K,  żelazo,  fosfor,  mangan,  wapń,  magnez

• 

  Radioterapia oczami pacjenta

  2018-07-04

  Według prognoz WHO liczba zachorowań na raka w 2030 r. wzrośnie z obecnych 14 do ponad 21 milionów rocznie. Już teraz aż 60% chorych na nowotwór złośliwy podejmuje radioterapię. Poza walką z rakiem na co dzień muszą zmagać się też z dolegliwościami towarzyszącymi leczeniu, jak chociażby brak apetytu, zmiany skórne czy chroniczne zmęczenie. Jak sobie z nimi radzić?

  Tagi: radioterapia,  onkologia,  rak,  nowotwór

• 

  Jak dobrać właściwy rower? Poradnik krok po kroku

  2018-06-29

  Zakup roweru to zadanie, które warto dobrze przemyśleć. W końcu kupiony pojazd na dwóch kołach docelowo powinien służyć nam nawet długie lata. Jaki typ roweru wybrać? Ile pieniędzy przeznaczyć na ten cel? Co jest kluczowe przy doborze roweru i w jakie akcesoria należy zainwestować?

  Tagi: rower,  rower elektryczny

• 

  Zmysłowa, elegancka, uniwersalna. Kilka słów o czerwonej sukience

  2018-06-25

  Utarło się, że w szafie stylowej kobiety musi wisieć "mała czarna", która ma być sukienką na każdą okazję. Oczywiście biorąc pod uwagę styl życia, preferencje, potrzeby i to, czy dany kolor w ogóle do nas pasuje, może się okazać, że ta „pozycja obowiązkowa” wcale nie jest dla nas odpowiednia. Z drugiej jednak strony, równie uniwersalna może okazać sukienka w kolorze czerwieni…

• 

  Trening na powietrzu to dawka zdrowia

  2018-06-24

  Ciepłe miesiące to idealny czas na aktywność fizyczną poza domem. Jazda na rowerze i spacery to sporty wskazywane jako te, najczęściej uprawiane przez Polaków. Popularnością cieszą się również wędrówki i nordic walking. Planując wysiłek fizyczny, warto skorzystać z dobrodziejstw natury i wybierać miejsca, gdzie powietrze bogate jest w ujemne jony: w lasach, blisko jezior, rzek i wodospadów, nad brzegiem morza. Na co jeszcze zwrócić uwagę podczas uprawiania sportu na zewnątrz, by czerpać z niego jak najwięcej?

  Tagi: ruch,  sport,  zdrowie

• 

  Czerniak: skóra pod specjalnym nadzorem

  2018-06-12

  Z niewinnych znamion, potocznie zwanych pieprzykami, może się rozwinąć jeden z najgroźniejszych nowotworów – czerniak. Każdego roku liczba zachorowań rośnie, a badania wykazują, że szczególnie narażone są kobiety. Jak się przed nią ochronić? Uważać na słońce i regularnie badać skórę!

  Tagi: czerniak,  skóra,  opalanie,  znamiona

• 

  Strony: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32