Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania relaks dla ka�dego

Liczba wyników: 280

Artykuły promowane

• 

  Chcesz być zdrowy? Przeprowadź się nad morze

  2012-07-17

  Nowe badania z uczonych z European Centre for Environment & Human Health oraz University of Exeter wykazały, że ludzie mieszkający na wybrzeżu charakteryzują się lepszym zdrowiem niż osoby mieszkające w głębi lądu.

  Tagi: stres,  aktywność fizyczna,  spacer,  relaks

• 

  Na stres - głęboki oddech i aromaterapia

  2012-06-30

  Na brak sytuacji stresowych nie można „narzekać". Korki, nieuprzejmość ekspedientki osiedlowego warzywniaka, pies sąsiadów załatwiający potrzeby fizjologiczne na naszym trawniku... bywa, że drobne wypadki i wielkie problemy kumulują się doprowadzając do granic wytrzymałości. Uspokojenie staje się trudną do przecenienia umiejętnością - w jej opanowaniu pomogą odpowiednie oddychanie oraz aromaterapia.

  Tagi: stres,  relaks,  medytacja,  joga,  aromaterapia,  rumianek,  lawenda,  neroli,  geranium

• 

  "Leki" przeciwbólowe z twojej kuchni (cz. II)

  2012-06-03

  W przeciętnej kuchni znajduje się wiele produktów, które mogę mieć nie tylko kulinarne zastosowanie. Okazuje się, że niektóre przyprawy, warzywa i owoce oraz inne artykuły żywnościowe stanowią skuteczny medykament na rozmaite dolegliwości bólowe. Poniżej prezentujemy kolejne środki spożywcze mające także zastosowanie medyczne.

  Tagi: niestrawność,  zespół jelita drażliwego,  wrastanie paznokcie,  ból mięśni,  wzdęcia,  ból pleców,  infekcja dróg moczowych,  skurcze,  potas

• 

  Zmiana czasu - czas zmian

  2012-03-24

  Zmiana czasu w Polsce następuje dwa razy w roku: w ostatnią niedzielę marca - zmieniamy czas na letni, a w ostatnią niedzielę października - na zimowy. Manipulacje te podyktowane są głównie kosztami ekonomicznymi - oszczędność energii, niższe koszty pracy, lepsze przystosowanie człowieka do zmian zachodzących w środowisku. Czy mają wpływ na nasze samopoczucie, zachowania i czy zdajemy sobie z tego sprawę?

  Tagi: Zmiana czasu,  depresja,  nerwica,  zawał,  stres,  wypalenie zawodowe,  psychoterapia,  alkoholizm,  wiosna

• 

  Zimowa dieta: co jeść w trakcie mrozów

  2012-02-12

  Znaczny spadek temperatury poniżej 0ºC sprawia, że nasz organizm domaga się większej dawki energii. W takie dni rozgrzeje nas herbata z imbirem i ciepła zupa, a kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z warzywami dostarczy niezbędnych składników odżywczych.

  Tagi: zima,  dieta,  chłody,  odżywianie

• 

  Jak dbać o gardło w sezonie zimowym?

  2011-11-29

  Okres zimowy sprzyja częstszym infekcjom górnych dróg oddechowych. Częściej skarżymy się na ból gardła, katar czy kaszel. Mniej słońca, niższa temperatura powietrza na zewnątrz, duże wahania temperatur w ciągu dnia oraz opady deszczu i śniegu nie zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu.

  Tagi: gardło,  zima,  ból gardła,  przeziębienie,  zapalenie gardła

• 

  Nowa Kuchnia Polska istnieje - twierdzą Polacy

  2011-11-02

  Blisko połowa respondentów badanych na zleceniue marki Winiary uważa, że Nowa Kuchnia Polska istnieje. Polacy chętnie odkrywają nowe smaki i eksperymentują w kuchni, a co najważniejsze potrafią czerpać z tego przyjemność.

  Tagi: kuchnia polska,  gotowanie,  przepisy,  jedzenie

• 

  Menopauza - czas na pozytywne zmiany

  2011-10-19

  Większość Pań kojarzy menopauzę ze starością i utratą kobiecości, zwłaszcza, gdy towarzyszą jej uciążliwe zmiany hormonalne, psychologiczne oraz fizyczne. Tymczasem nad wszystkimi zachodzącymi procesami w organizmie można zapanować. Jak bez obaw i z pewnością siebie wejść w nowy etap życia, doradzają eksperci kampanii „CoreWellness - wewnętrzna siła” oraz Stowarzyszenia UroConti.

  Tagi: menopauza,  palenie,  NTM,  fitoestrogeny

• 

  Jesienny weekend nie musi być ponury

  2011-10-17

  Wakacje i urlopy dla większości z nas już się skończyły. Oznacza to również koniec lata oraz nadejście jesieni, która dla wielu osób kojarzy się z szarością, ponurym nastrojem i niechęcią do jakichkolwiek wyjazdów czy aktywności. Chcielibyśmy to zmienić pokazując, że wbrew pozorom jesień to bardzo kolorowa pora roku, sprzyjająca ciekawym wyjazdom. Kiedy bowiem możemy brodzić i spacerować w stertach kolorowych liści, oddychając orzeźwiającym powietrzem? Tylko jesienią. Dlatego nie ma na co czekać, gdyż i ta pora roku w końcu przeminie. Zadzwoń do przyjaciół i razem wyjedźcie na interesujący jesienny weekend.

  Tagi: Jesienny weekend,  jesień,  weekend,  turystyka

• 

  Czy potrafisz odpoczywać? Trudna sztuka relaksu

  2011-09-28

  Sezon urlopowy niemal dobiega końca. Jeśli jesteś po urlopie i czujesz niedosyt regeneracyjny być może nie pozwoliłeś ciału i umysłowi naprawdę odpocząć. Dla tych, którzy dopiero planują pakowanie walizek kilka rad. Jak odpoczywać, by nabrać energii i zapału? Wbrew pozorom owocny odpoczynek to nie taka prosta sprawa...

  Tagi: relaks,  odpoczynek,  stres,  urlop

• 

  Strony: 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28