Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania niewielka rotacja kr�gos�upa l�d�wiowego

Liczba wyników: 407

• 

  Dieta śródziemnomorska zapewni zdrowszy umysł na starość

  2015-10-22

  Dieta śródziemnomorska, zawierająca większe ilości warzyw i owoców w jadłospisie, zapewni zdrowszy mózg na starość.

  Tagi: dieta,  dieta śródziemnomorska,  ryby,  oliwa z oliwek,  starzenie się,  kurczenie się mózgu

• 

  Emeryci i renciści: w 2016 roku dodatkowe pieniądze

  2015-10-21

  W przyszłym roku niektórzy emeryci, renciści oraz osoby pobierające świadczenia przedemerytalne dostaną jednorazowy dodatek pieniężny. Rząd przyjął projekt odpowiedniej ustawy. Wysokość zapomogi będzie zależna od wysokości pobieranych świadczeń.

  Tagi: emeryci,  renciści,  emerytura,  renta,  dodatek,  zasiłek

• 

  Stojąca praca równie szkodliwa jak siedząca

  2015-10-09

  Miliony ludzi na całym świecie wykonują pracę, która wymaga od nich pozostawania w pozycji stojącej przez dość długi czas, więc są narażeni na ryzyko znacznego i długotrwałego zmęczenia mięśni kończyn dolnych.

  Tagi: siedzący tryb życia,  ból pleców,  aktywność fizyczna

• 

  Przewlekle chorzy powinni wracać na rynek pracy

  2015-09-28

  W Polsce żyje 13,6 mln osób biernych zawodowo w wieku 15 lat i więcej. Aż 44 procent tej grupy (5,9 mln) jest w wieku produkcyjnym i potencjalnie mogłoby zasilić rynek pracy. Co czwarta z nich jest bierna zawodowo z powodu choroby lub niepełnosprawności. Utrzymanie jak najdłuższej aktywności zawodowej osób w podeszłym wieku oraz umożliwienie powrotu na rynek pracy osobom chorym to temat, któremu został poświęcony raport pt. „Konstruktywni. Zdrowi – Aktywni – Konstruktywni”.

  Tagi: choroby przewlekłe,  praca,  rynek pracy

• 

  Bułgaria - idealny kraj na wakacje dla aktywnego seniora

  2015-08-30

  Jeszcze niedawno przeczytać można było w sieci, że wylot na wakacje w Bułgarii to swego rodzaju społeczny obciach. Jak można pojechać na urlop tam gdzie jest bieda, w brudnych hotelach kradną, a na ulicy napadają?! Negatywne emocje budzi też łata kurortów demoludów. To właśnie do Złotych Piasków, czy powstającego 30 lat temu Słonecznego Brzegu pojechać mogli - i to tylko w pojedynkę - dzisiejsi 60-80 latkowie. Najwyższy czas przełamać ten niesprawiedliwy przekaz. Otóż oświadczamy wszystkim, że można, a nawet trzeba, pojechać do Bułgarii na doskonałe wakacje i mieć z tego mnóstwo radości. Bułgaria z wielu powodów jest doskonałym kierunkiem, także dla aktywnego seniora.

  Tagi: Bułgaria,  turystyka,  Nessebar,  Słoneczny Brzeg

• 

  Seks po stomii

  2015-08-28

  Polskie społeczeństwo unika otwartego dialogu o seksie, stomia pozostaje zaś zjawiskiem, o którym większość Polaków nie wie nic. Życie intymne stomika jest tym bardziej traktowane jako temat tabu, a to właśnie otwarta rozmowa jest jednym z najważniejszych elementów w powrocie do zdrowia seksualnego pacjenta. Seks, kiedy ma się wyłonioną stomię może być równie przyjemny, wystarczy zastosować się do kilku zaleceń.

  Tagi: seks,  stomia,  seksualność

• 

  NIK: brak zabezpieczeń i przed suszą i przed powodzią

  2015-08-17

  Samorządy województw śląskiego i małopolskiego nie wiedziały, które obszary na ich terenie są zagrożone powodzią i suszą, przygotowane programy małej retencji były od lat nieaktualne, a ich realizacja opóźniona – twierdzi Najwyższa Izba Kontroli. Tym samym województwa te nie mogły wykorzystać tzw. małej retencji do walki ze skutkami długotrwałych susz i powodzi. Za to Lasy Państwowe dzięki przeprowadzonym inwestycjom zwiększyły pojemność retencyjną zarządzanych obszarów.

  Tagi: susza,  powódź,  lasy,  drzewa,  woda,  rzeki,  jeziora

• 

  Dieta dla oczu: te produkty mogą uchronić wzrok przed pogorszeniem

  2015-07-29

  Dalekowzroczność, jaskra, zaćma, zmęczenie oczu - to najczęstsze problemy ze zdrowiem oczu ludzi dojrzałych i starszych. Jakkolwiek nie zawsze da się im zapobiec, można znacznie ograniczyć ryzyko ich wystąpienia - potrzebna jest ku temu m. in. odpowiednia dieta. Zobacz, jakie produkty pomogą zadbać o dobry wzrok.

  Tagi: wzrok,  dieta,  zaćma,  jaskra,  zwyrodnienie plamki żółtej,  likopen,  witamina C,  witamina E,  cynk

• 

  Upały groźne dla nadciśnieniowców

  2015-07-06

  Słoneczne dni zachęcają do wypoczynku na świeżym powietrzu, jednak upały nie wpływają korzystnie na zdrowie. Szczególnie narażone w tym okresie są osoby starsze i zmagające się ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego. Wysokie temperatury mogą powodować gwałtowny spadek ciśnienia tętniczego, co może być poważnym zagrożeniem dla zdrowia.

  Tagi: upał,  temperatura,  lato,  nadciśnienie,  nadciśnienie tętnicze

• 

  Stresowa dieta. Co jeść przy stresującym trybie życia?

  2015-06-19

  Skutki stresu odczuwamy wszyscy. Wprawdzie postęp cywilizacji sprawił, że żyjemy dłużej i wygodniej, ale też drogo za to płacimy. Czujemy się coraz bardziej samotni, zagubieni. Jesteśmy zabiegani, pochłonięci rywalizacją, przywaleni nadmiarem obowiązków w pracy. Stres powoduje nieprawidłowe trawienie pokarmów w naszym organizmie, a zaburzenia trawienia z kolei zwiększają istniejące napięcie.

  Tagi: dieta,  stres,  kawa,  węglowodany,  ryby

• 

  Strony: 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30