Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania sam wybujaj na powazkach

Liczba wyników: 2181

• 

  Spędzasz samotne Święta? Oto kilka porad, jak je przetrwać

  2013-12-23

  Boże Narodzenie to jedne z najbardziej rodzinnych świąt. Tym trudniej jest w jego czasie osobom, które z jakichkolwiek powodów nie mają okazji spędzać ich z członkami rodziny, przyjaciółmi, czy choćby znajomymi. Samotność szczególnie daje się we znaki o tej porze roku. W tej izolacji nie jesteś jednak sam - naprawdę wielu ludzi ma podobne doświadczenia i na szczęście jest kilka sposobów na radzenie sobie z taką sytuacją.

  Tagi: Boże Narodzenie,  samotnosć,  rodzina,  negatywne emocje,  wolontariat

• 

  Startuje drugi sezon "Ja to mam szczęście!"

  2012-09-28

  9 października na antenie TVP2 wystartuje drugi sezon serialu "Ja to mam szczęście!". Widzów czekają nowe perypetie rodziny Polaków. Czasami stracą grunt pod nogami - w nocy zjawi się policja, Jerzy sam siebie przejedzie samochodem, a Joanna zechce zaszaleć. Dzięki miłości jednak śmiało stawią czoła wyzwaniom i wyjdą cało z różnych opresji.

  Tagi: Ja to mam szczęście!,  seriale,  TVP

• 

  Sok: zdrowy przysmak godny uznania

  2015-05-28

  30 maja obchodzi się Światowy Dzień Soku. Co sprawia, że to sok zasługuje na tak wyjątkowe wyróżnienie? Już sam fakt, że sok ma swój dzień w kalendarzu potwierdza, że to produkt wyjątkowy, zasługujący na szczególną uwagę. Dlaczego? To źródło witamin, soli mineralnych oraz innych substancji odżywczych. Soki przecierowe i naturalnie mętne zawierają również błonnik.

  Tagi: soki,  soki,  warzywa,  owoce,  kulinaria

• 

  Co zrobić, by stres nie zawładnął duchem Świąt

  2009-12-20

  Kiedy świąteczny nastrój zaczyna słabnąć, wykorzystaj poniższe wskazówki, by zmniejszyć ogarniające cię napięcie. Jeśli rozważasz coroczne spotkanie rodzinne jako miks przyjemności i paniki, nie jesteś sam/a. Możesz jednak zminimalizować ilość nieprzyjemnych i stresujących sytuacji jeśli przygotujesz się na to, co może pójść nie tak i będziesz w posiadaniu taktyki, która pomoże stłamsić narastające konflikty w zarodku.

  Tagi: spotkania rodzinne,  stres,  niestrawność,  zgaga,  wzdęcia,  aktywność fizyczna

• 

  Oryginalne i zdrowe prezenty pod choinkę

  2013-12-16

  Wigilia tuż tuż i czasu coraz mniej czasu mamy na zaopatrzenie się w prezenty. Właściwie sam ich zakup nie jest takim wyzwaniem (choć przy tłokach w galeriach ktoś mógłby się nie zgodzić), ale ich wybór to czasem prawdziwa droga przez mękę. A może warto spróbować spojrzeć na to zadanie inaczej? Przykładowo, jak na misję zainteresowania obdarowywanego kwestiami zdrowotnymi...

  Tagi: Boże Narodzenie,  prezenty,  dieta,  wegetarianizm,  akywność fizyczna,  masaż,  oliwa z oliwek,  cholesterol

• 

  Hipercholesterolemia Rodzinna - ukryte zagrożenie dla całych rodzin

  2016-09-22

  24 września obchodzony jest Dzień Świadomości Hipercholesterolemii Rodzinnej. Choroba charakteryzuje się bardzo wysokim poziomem „złego” cholesterolu LDL, który nie jest uwarunkowany niewłaściwym stylem życia, lecz uszkodzeniem genu. Rezultat jest jednak ten sam: miażdżyca, zawał serca, udar mózgu . W najbliższą sobotę stowarzyszenie pacjentów przypomni, jak chronić siebie i swoich bliskich przed przykrymi konsekwencjami zbyt późnej diagnozy.

  Tagi: hipercholesterolemia rodzinna,  cholesterol,  hipercholesterolemia

• 

  Skróć czas siedzenia choćby o pół godziny - będziesz żyć dłużej

  2019-04-28

  Co najmniej od kilkunastu lat lekarze apelują, żebyśmy byli bardziej aktywni fizycznie i nie spędzali całych dni w pozycji siedzącej. Bez względu na to czy jest się „przyklejonym" do biurowego krzesła, czy domowej kanapy, szkodliwy efekt dla zdrowia jest taki sam - im dłużej siedzimy, tym większe mamy ryzyko chorób przewlekłych i przedwczesnej śmierci. Okazuje się, że już niewielkie ograniczenie czasu spędzonego w fotelu daje ważne korzyści

  Tagi: aktywność fizyczna,  siedzący styl życia,  chorob pzrewlekłe,  przedwczesna śmierć

• 

  Ryszard Kapuściński - tłumacz kultur

  2006-09-06

  Dziennikarstwo traktuje jako misję i pisze tylko o tym, co sam widział i przeżył. Od 45 lat penetruje najodleglejsze obszary Azji, Afryki, Środkowego Wschodu oraz Ameryki Łacińskiej. Jeździ tam, gdzie wybuchają rewolucje, upadają reżimy, toczą się wojny. „Śpieszę się, bo muszę pisać”, rzucił raz na odchodnym swojemu przyjacielowi. „Ty – pisać?”, zdziwił się tamten. ”Przecież ty już wszystko napisałeś…”

  Tagi: Ryszard Kapuściński,  dziennikarz,  pisarz

• 

  Zioła - lecznicza moc z własnego ogrodu

  2009-09-29

  Zioła stosowano w medycynie od wieków. Używano ich jako lekarstw na rozliczne choroby, ale i jako przyprawy wzbogacające smak potraw. Dziś dostępne są głównie w aptekach jednak jeśli ktoś dysponuje ogródkiem, bez zbytniego wysiłku sam może wyhodować te „medykamenty". Zioła nie są wymagającymi roślinami, łatwo też przygotować z nich napar czy ekstrakt. Jakie zioła stosowane są przy określonej dolegliwości wyjaśnia Jane Garton z sagazone.

  Tagi: zioła,  aloes,  rozmaryn,  szałwia,  mięta,  aloes,  melisa,  kozłek lekarski,  ostropest plamisty,  układ krążenia,  układ nerwowy,  układ oddechowy

• 

  Ron McLarty, Pamiętam jak biegłem

  2006-04-21

  Smithson Ide jest czterdziestotrzyletnim kawalerem. Mieszka z rodzicami, ma marną pracę w fabryce zabawek, ignoruje zasady zdrowego trybu życia. Każdego wieczoru wraca sam do domu na spotkanie z puszką piwa i paczką papierosów. Kiedy rodzice giną w wypadku samochodowym, Smithy porządkuje pozostałe po nich rzeczy, wśród których znajduje wiadomość o niedawnej śmierci zaginionej wiele lat temu, chorej psychicznie siostry.

  Tagi: książka,  Ron McLarty,  powieść,  powieść drogi

• 

  Strony: 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29