Liczba wyników: 389
Zwykle mężczyźni cechują się dobrze zachowaną rozrodczością do 70. roku życia, gdyż seksualność z upływem czasu i zmianami hormonalnymi, w okresie andropauzy maleje, ale całkowicie nie znika. Aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem należy badać poziomy hormonów.
20 października obchodzimy Światowy Dzień Osteoporozy. Eksperci podkreślają, że najważniejsza jest profilaktyka - styl życia może istotnie obniżyć ryzyko choroby.
Zwykle mężczyźni cechują się dobrze zachowaną rozrodczością do 70. roku życia, gdyż seksualność z upływem czasu i zmianami hormonalnymi, w okresie andropauzy maleje, ale całkowicie nie zniknie. Aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem należy regularnie wykonywać podstawowe, jak i rozszerzone badania.
Starzenia się komórek nie można zatrzymać, jednak istnieje sposób, by go znacznie spowolnić, np. dzięki właściwemu sposobowi odżywiania się. Dobroczynny wpływ kaszy wynikający z dużej zawartości witamin i składników odżywczych, pomaga w utrzymaniu homeostazy oraz prawidłowemu przebiegowi licznych procesów biochemicznych naszego organizmu.
Są tanie, powszechne, zdrowe i smaczne, więc stanowią składnik wielu popularnych w Polsce dań - buraki mają wiele ważnych wartości odżywczych. Ich użyteczność okazuje się szeroka, mogą być „lekiem" na różne problemy zdrowotne i dobrym kosmetykiem.
Niewielu Polaków oszczędza z myślą o przyszłej emeryturze. Co trzeci dorosły Polak nie ma żadnego finansowego zapasu – wynika z badania „Podejście do oszczędzania”. Tymczasem w przyszłości emerytura ma stanowić tylko 25-35 procent ostatniego wynagrodzenia. Jeśli nie zmienimy swojego postępowania, może się okazać, że w przyszłości powszechnym zjawiskiem będzie oddawanie nieruchomości w zamian za rentę hipoteczną – przestrzega Expander.
Nasze serce pracuje na najwyższych obrotach przez całe życie. Warto zatem prawidłowo o nie zadbać, szczególnie po 50-tym roku życia, kiedy ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego wzrasta. Jak to zrobić? Stosując dietę bogatą w kwasy omega-3 i witaminę D3.
Opublikowano nowy raport ONZ Global Age Watch (GAW) dotyczący jakość życia starszych ludzi w 96 krajach. Polska plasuje się na dośc odległym 32 miejscu.
Dwie minuty skakania dziennie może wzmocnić kości biodrowe u osób starszych i zmniejszyć ryzyko złamania po upadku.
Resweratrol, silny przeciwutleniacz znajdujący się np. w winogronach i czerwonym winie, zyskał już sławę środka na wiele problemów zdrowotnych, w tym na chorobę Alzheimera, raka, cukrzycę i wielu innych. Teraz przeprowadzono badania, z których wynika, że podawanie wspomninego związku w skoncentrowanych dawkach może faktycznie dać korzyści w hamowaniu rozwoju napowszechniejszej formy demencji.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję